¾ß¿Ü ¾ÖÈ£°¡¸¦À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ Àå°©À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù! ´ç»çÀÇ »ê¾Ç ÀÚÀü°Å Àå°©Àº ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇϸç, Åë±â¼º°ú ½À±â Èí¼ö ±â´ÉÀ» ÅëÇØ ¼ÕÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Á¢ÂøÁ¦´Â ¾ÈÀüÇÑ ±×¸³À» º¸ÀåÇϸç, ¼ÕµîÀÇ µÎ²¨¿î ½ºÆäÀ̼´Â Ãß°¡ º¸È£ ±â´ÉÀ» Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚµ¿ Á¶Àý ¼Õ¸ñ ½ºÆ®·¦Àº ¸Å¹ø ²À ¸Â½À´Ï´Ù. ÀÚÀü°Å Ÿ±â ¶Ç´Â ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿À´Ã ¦À» »ç¼¼¿ä!
»ç¾ç:
¼ÒÀç: º¹ÇÕ Á¶°¨µµ ¿ø´Ü + °í¹« + pp µå·Ó ÆÊ
¹«°Ô: 59g
»ç¾ç:¸ðµÎ ¸Â´Â
ÆÑ ¸ñ·Ï:
ÇΰŸ®½º »ê¾Ç ÀÚÀü°Å Àå°© * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¾ÈÀüÇÑ ¼ÒÀç: °íÇ°Áú º¹ÇÕ Á¶·ù ´« õÀ¸·Î ¸¸µç ¿îµ¿ Àå°©À¸·Î ¶¡À̾ø´Â ¿îµ¿À»ÇϽʽÿÀ. Àû½Ã ¶¡ ±â´ÉÀº Åë±â¼º, ¼öºÐ Èí¼ö ¹× Á¦·Î ¹«·¹¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. »ç½Ç»ó »ê¸¸ ÇÔÀ̾ø°í ÃÖ´ëÇÑÀÇ Æí¾ÈÇÔÀ¸·Î ¿îµ¿ÇϽʽÿÀ.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎ: ÀÌ ¿îµ¿ Àå°©Àº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö È¿°ú¸¦ ³¾»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ¸§´Ù¿î È¿°ú¸¦ÁÖ´Â ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Á¢ÂøÁ¦·Î ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡, ±×µéÀº °ÇÑ Äí¼Ç°ú ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ºÎ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼ÕÀ» º¸È£ÇÏ°í ¼º´ÉÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
3. ¼Õ º¸È£: ¿îµ¿ Àå°©Àº ¼Õµî¿¡ Ãß°¡ ÆеùÀ» Á¦°øÇÏ¿© ÀÚÀü°Å Ÿ±â ¹× µî»êÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿ Áß¿¡ °È µÈ º¸È£ ±â´É°ú ´õ Å« Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
4. ¼Õ¿¡ ´ëÇÑ ¸ÂÃãÇü Áö¿ø: ÀÌ ¿îµ¿ Àå°©¿¡´Â ¼Õ¿¡ µû¶ó Å©±â¸¦ Á¶Á¤ÇÒ ¼öÀÖ´Â ÀÚü Á¶Á¤ ¼Õ¸ñ ²öÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¼Õ°¡¶ôÀÇ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ÀçÁúÀºº¸´Ù ¾ÈÀüÇÑ ±×¸³À» º¸ÀåÇÏ°í ¹Ì²ô·¯ÁüÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Àå°©Àº Âø¿ëÇÏ°í ¹þ±â ½±°í ¿îµ¿ Áß¿¡µµ Á¦ÀÚ¸®¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÀûÀÀ °¡´ÉÇÑ ¼º´É: ºÒÆíÇÑ Àå°©À¸·Î ¿îµ¿ ¿ä¹ýÀ» Á¦ÇÑÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ÀÌ ¿îµ¿ Àå°©Àº ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷ ¹× »çÀÌŬ¸µ ÀÛ¾÷¿¡ ¿Ïº®ÇÑ ´Ù¸ñÀû »ç¿ëÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¸ðµç ½Ã³ª¸®¿À¿¡¼ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Ãæ°Ý Èí¼ö, Æí¾ÈÇÔ ¹× ¼Õ º¸È£¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.