³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
³²ÀÚ ¹æ¼ö ±º»ç ºÎÃ÷ ÇÏÀÌ-¹ß¸ñ ÇÏÀÌ Å¾ Æ®·¹Å· ½Å¹ß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÀÁ¦ ¿©Çà µî»ê ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ÁÙ Áö¾î
Ư¡:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ç°ÁúÀÇ ¾ß¿Ü ½Å¹ß:¾ß¿Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹æ¼ö ±â¸ð ½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â ¶Ù¾î³ ¼º´É°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °í±Þ ¼ÒÀç¿Í ÈǸ¢ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½ÅÀ» °®Ãá ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¸ðÇèÀûÀÎ ¿©Çà Áß¿¡ ¼¼·ÃµÇ°í ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ß °©ÇÇ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Á¥Àº »óÅ¿¡¼µµ ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÁöÇü°ú ±â»ó Á¶°ÇÀ» °ßµô ¼öÀÖ´Â ½Å¹ß·Î ´õ ³ªÀº Æ®·¹Å· °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼º ¹Øâ:ºÎÃ÷ÀÇ °í¹« ¹ØâÀº ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ªµµ·Ï Ưº°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº ½Å¹ßÀÇ ±×¸³·Â°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀÌÅ·, µî»ê ¶Ç´Â ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µ¿¾È Àڽۨ°ú ¾ÈÀüÀ» ´À³¢½Ê½Ã¿À.
3. Ãæ°Ý º¸È£¸¦À§ÇÑ ¹ß°¡¶ô ¸ðÀÚ:¹ß°¡¶ô ĸ µðÀÚÀÎÀº µî»ê ¹× ÇÏÀÌÅ· Áß ¹ß°¡¶ôÀ» Ãß°¡·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ±æÀ» µû¶ó ´Ü´ÜÇÑ ¹°Ã¼¿ÍÀÇ ¿ì¹ßÀû ÀÎ Ãæµ¹¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °È µÈ ¹ß°¡¶ô ĸÀº ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Å¹ßÀÇ ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ³»ºÎ ¾È°¨:½º³ë¿ì ºÎÃ÷´Â µû¶æÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±â¸ð ±òâÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ¿©ºÐÀÇ ´Ü¿À縦 Ãß°¡ÇÏ¿© ¹ßÀ» ¾Æ´ÁÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Â÷°¡¿öÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÖ´Â ±òâÀº ¹ß ³¿»õ¸¦ ¿¹¹æÇÏ¿© ½Å¼±ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
5. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎ:¿ì¸®ÀÇ µî»êÈ´Â ÇÏÀÌÅ·, Æ®·¹Å·, µî»ê µî ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´« µ¤ÀÎ »êÃ¥·Î³ª ¹ÙÀ§°¡ ¸¹Àº ÁöÇüÀ» ŽÇèÇÒ ¶§, ÀÌ ºÎÃ÷´Â ¹ß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÁö´ë, º¸È£ ¹× º¸¿ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´ÉÀ» ¸ðµÎ Á¦°øÇÏ´Â ½Å¹ß·Î ¸ðÇèÀ» Á¤º¹ÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¿ø»êÁö: Áß±¹ º»Åä
¿îµ¿È À¯Çü: ÇÏÀÌÅ· ½Å¹ß
ºÎ¼ À̸§: ³²³à °ø¿ë
¼ºº°: À¯´Ï¼½½º
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
Ŭ·ÎÀú À¯Çü: ·¹À̽º ¾÷
Ư¡: ¹æ¼ö
À§: ¹æ¼ö ¼ÒÀç
´Üµ¶: °í¹«
Å©±â: 36-46
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.