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- ºÎ¼ À̸§: ³²³à °øÅë
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- Feature01: Resistance Bands
- features02: fitness
- Feature03: yoga
- Feature04: pilates
- features05: Booty Bands
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)Black][(175)green][(10)»¡°£][(366)4pcs][(496)º¸¶ó»ö]
Ư¡:
* 1. ÀÌ·¯ÇÑ ¿îµ¿ ¹êµå´Â ¿ä°¡¿¡¼ ÇʶóÅ×½º¿¡ À̸£±â±îÁö ¿îµ¿ÀÇ ¹üÀ§¿¡ Àû¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±Û·çÅ×¿Í ´Ù¸® ÈÆ·ÃÀ» À§ÇØ ¼³°èµÈ ¾ûµ¢À̸¦ ¹ßÈÖÇÏ°í ´Ù¸®¸¦ ¼öÁ¤ÇϽʽÿÀ. ¾Æ¸§´Ù¿î ±×¸²À» Çü¼ºÇϽʽÿÀ.
* 2. ¾È¶ôÇÑ Á¢ÃË È¥ÇÕÀ¸·Î ¼³°èÇÏ°í ±×¸³¿¡¼ °ÇÃàÇØ, ´ç½ÅÀº Coobons Á÷¹° ÀúÇ× ¹êµå¸¦ °¡Áø ¿îµ¿ µµÁß ¸ñ·Ï upor ½º³À ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, non-slip ¿îµ¿ ÀúÇ× ¹êµå´Â ½ÃÀå¿¡¼ ÃÖ°í Ç°ÁúÀÇ ¸éÈ¿Í ¶óÅؽº·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ÃÖ»óÀÇ Ç°ÁúÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
* 3. ´ç½ÅÀÌ ÃʽÉÀÚ ¶Ç´Â ÇÁ·Î ¿©ºÎ, ¿©¼ºÀ»À§ÇÑ ºÎƼ ¹êµå´Â ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ ´Ü°è µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀúÇ× ¹êµå´Â ÀúÇ×ÀÇ 4 °¡Áö ¼öÁØÀ¸·Î ³ª´µ¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. °µµÀÇ ´Ù¸¥ ¼öÁØÀ¸·Î, ´Ù¸¥ °Á¡Àº ´ç½ÅÀÇ ¿îµ¿ ÀÏ»ó¿¡ ´ëÇÑ ´õ ¸¹Àº À¯¿¬¼º°ú ´õ ¸¹Àº ¿É¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¸ðµç ¿îµ¿ ¸ñÇ¥¿Í °µµ ¼öÁØÀ» ÃæÁ·½Ãŵ´Ï´Ù.
* 4. 4 ½´ÆÛ °æ·® ¹× ÈÞ´ë¿ë µðÀÚÀÎ ·çÇÁ ź¼º ÀúÇ× ¹êµå´Â ÈÞ´ë¿ë ¿î¹Ý °¡¹æ¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¿îµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, Áý¿¡¼, üÀ°°ü, »ç¹«½Ç, È£ÅÚ, Çغ¯, ¿©Çà, µî. P90x, ¿ä°¡, Insanity, ÇʶóÅ×½º, ¶ß°Å¿î ¿ä°¡ ¹× ¹Ù´å°¡ ¸ö ¿îµ¿, ½ºÆ÷Ã÷¿Í Àû´çÀ» À§ÇÑ Â÷°¡¿î ¼±Åÿ¡¼ ¿øÁ¶¸¦ À§ÇÑ ÀÌ»ó.
* 5. ÆÐÅ°Áö ¹× ¼±¹° ¾ÆÀ̵ð¾î. 4 °¡Áö ¼öÁØÀÇ ÀúÇ× ¹êµå, °¡¹æÀ» µé°í ½±°Ô µû¸£´Â °¡À̵忡¼ glutes, abdominals ¹× ÇÏü¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ¿îµ¿À» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ 15 ºÐ ÇÏ·ç¿¡ ´ç½ÅÀº 30 ÀÏ ¾È¿¡ °á°ú¸¦ º¼ °ÍÀÔ´Ï´Ù. È®½ÇÈ÷ °¡Àå ÀǹÌÀÖ´Â Å©¸®½º¸¶½º, »ýÀÏ ¶Ç´Â Ưº°ÇÑ °æ¿ì ¼±¹°, °¡Á· ¹× Ä£±¸! ´ç½ÅÀÌ Á¦Ç°¿¡ ºÒ¸¸À» ´À³¥ ¶§ ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
¹°ÀÚ: Æú¸®¿¡½ºÅ× cotton + latex
³Êºñ: 3.8cm
±æÀÌ: 208cm [µÑ·¹]
Å׸¶: ¿ä°¡ ½ºÆ®·¹Ä¡ ¹êµå
¼ºº°: û¼Ò³â, ¼ºÀÎ
ÀúÇ× Æ©ºê ·¹º§: 4 ·¹º§
·¹µå: [15-30 ÆÄ¿îµå]/[7-12KG]
ºí·¢: [25-45 ÆÄ¿îµå]/[11-20KG]
º¸¶ó»ö: [35-60 ÆÄ¿îµå]/[16-30KG]
³ì»ö: [45-90 ÆÄ¿îµå]/[21-40KG]
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 * ÀúÇ× ¹êµå
1 * ij¸® ¸Þ½¬ °¡¹æ
¶Ç´Â
4*4 ´Ù¸¥ ¼öÁØ Á÷¹° ÀúÇ× ¹êµå
1 * ij¸® ¸Þ½¬ °¡¹æ
1 * »ç¿ëÀÚ Áö½Ã
³ëÆ®:
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¹× ´Ù¸¥ »ö±ò »çÀÌ ´Ù¸§À» À§ÇÑ 3-5g/0.39-0.01lb/1.18-0.007 oz ¶§¹®¿¡ 1-3 cm/0.11-0.18 ÀÎÄ¡ ´Ù¸§À» Çã¿ëÇϽʽÿÀ
2. ½ºÅ©¸° Â÷ÀÌ ¶§¹®¿¡, »ö±òÀº ´ç½ÅÀÌ ±â´ëÇÏ´Â ¹«½¼¿¡¼ Á¶±Ý ´Ù¸§ÀÏÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù, ±×°ÍÀ» Çã¿ëÇϽʽÿÀ
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