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- ¿îµ¿ Àå¼Ò: HIP,ÄÚ¾î
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- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- Style: Portable Resistance Bands Booty Bands with Waist Belt
- Material: Nylon/Rubber/Cotton
- Maximum Tension Level: 60 pounds
¿É¼ÇÁ¤º¸[(29)Yellow][(193)Red][(175)Blue][(10)Green][(691)Black]?Á¶°¢ ¾ûµ¢ÀÌ: È®°íÇÑ ÀúÇ× ¹êµå´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¿îµ¿ÀÇ ¹üÀ§¸¦ Á¦°øÇÏ°í, È¿°úÀûÀ¸·Î ¸ð¾ç°ú ¸ö °î¼±À» Á¶°¢ÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¸Å·ÂÀûÀÎ ºñÅ°´Ï ¸öÀ» º¸ÀÚ! ?ÇϳªÀÇ Å©±â´Â ¸ðµÎ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù: Ç㸮 º§Æ®´Â Á¶Á¤°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. °¢ Ç㸮¸¦ À§ÇØ Àû´çÇÑ. ¹öŬ ½ºÆ®·¦À» Á¶Á¤ÇÏ¿© Ç㸮¿¡ µü ¸Â½À´Ï´Ù. ?µµÂø ¿¡ÀÌ ¼½½ÃÇÑ ºñÅ°´Ï Àü¸®Ç°: ¸ÅÀÏ 15 ºÐ µ¿¾È ¸ÅÀÏ ¿îµ¿À» À¯ÁöÇÏ°í ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡ Â÷À̸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ±Û·çÅ× ±ÙÀ°À» ¿îµ¿ÇÏ°í °á°ú¸¦ »¡¸® ¾ò´Â ÁÁÀº Àü¸®Ç° ¹êµåÀÔ´Ï´Ù. ?¿îµ¿ ÀúÇ× ¹êµå: Àü¸®Ç° ¹êµå´Â Çü¼ºÇÏ°í ¾ûµ¢ÀÌ ¸®ÇÁÆÃÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀúÇ×À» »ç¿ëÇÏ¿© ÀÛµ¿, obliques, Abs, ³»ºÎ/¿ÜºÎ Çã¹÷Áö, Äõµå ¹× ÇܽºÆ®¸µÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ´Ù¸¥ ¿îµ¿À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ?ÈÞ´ë¿ë ¹× °æ·®: ¿îµ¿ ¹êµå´Â Æ÷ÇÔµÈ ¿©Çà ÁÖ¸Ó´Ï·Î ³ª¸£°Ô ½±½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº °æ·®, ÈÞ´ë¿ë, Æí¸® ÇÏ °í ³»±¸¼º, ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ¾ðÁ¦ ¾îµð¿¡¼³ª ÈÆ·Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Á¤ »ç¿ë, üÀ°°ü »ç¿ë, »ç¹«½Ç, È£ÅÚ ¹æ, ¿Á¿Ü ¹× ¿©ÇàÀ» À§ÇØ Áß´ëÇÑ. Âü°í: 1. ´Ù¸¥ ÁÖÀ§ ºû ¹× ´Ù¸¥ Àü½Ã ÀåÄ¡ Á¶Á¤À¸·Î ÀÎÇØ, ´ç½ÅÀÌ º¸´Â ±×¸² ¹× Ç°¸ñ ±×µé »çÀÌ ¸î¸î ÆíÂ÷°¡ ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ. 2. µ¥ÀÌÅÍ´Â ¼öµ¿À¸·Î ÃøÁ¤µÇ¸ç ÀϺΠÆíÂ÷°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ »ç¿ë¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 3. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ¸¸Á·µÇ´Â °æ¿ì¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ÁÁÀº °ËÅ並 ÁֽʽÿÀ. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°¿¡ ¾î¶² ÀÇ°ßÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ¿ì¼öÇÑ ¼ºñ½º¸¦ ´ç½Å¿¡°Ô Á¦°øÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀ» °¨»çÇϽʽÿÀ!
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