|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: 001
- À¯Çü: 4ÈÙ
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
- ½Åû: AB ·Ñ·¯ ÄÚ½ºÅÍ
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: °µµ ÈÆ·Ã
- Roller Type: Fitness Foam Roller
- Features1: Back muscle training
- Features2: Muscle Relaxation Training
- Features3: Leg muscle training
- foam yoga roller: massage roller
- Yoga column: Bubble shaft
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)Black][(173)Black][(1052)ºÐÈ«»ö][(496)Pink]
Modname = ckeditor
Ab ½½¶óÀÌµå ¿îµ¿ Á¶¿ëÇÑ º¹ºÎ ¿îµ¿ ·Ñ·¯ µð½ºÅ© º¹ºÎ ±ÙÀ° Æе鸵 4 ·û ÈÆ·Ã º¹ºÎ Ab ·Ñ·¯
Á¦Ç° À̸§º¹ºÎ ÇÇÆ®´Ï½º ½½¶óÀÌ´õ
À¯Çü:º¹ºÎ ÇÇÆ®´Ï½º ½½¶óÀÌ´õ
»ç¿ë¹ý:Ç㸮 ¿îµ¿
»ö»ó:»çÁø°ú µ¿ÀÏ
Àç·á:Çöó½ºÆ½
ÇÇÆÃ:³²³à°ø¿ë
¿îµ¿ ÈÙ µð½ºÅ© ÄÚ¾î ÄÚ½ºÅÍ º¹ºÎ ÇÇÆ®´Ï½º ½½¶óÀÌ´õ ¿îµ¿ Ç÷¹ÀÌÆ® Ç㸮 °µµ Æ®·¹ÀÌ³Ê ÈÙ ·Ñ·¯ µð½ºÅ© Ab ÈƷñâ Àåºñ Ȩ üÀ°°ü ¿ë ¹«¸ ¸ÅÆ®°¡ÀÖ´Â Á¶¿ëÇÏ°í ³»±¸¼º: ÀÌ Àåºñ´Â ¼ÒÀ½ÀÌ ¾ø´Â µ¿½Ã¿¡ PP¿Í ±Ý¼Ó ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÇ¾î »ç¿ëÇϱ⿡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ÆÈ ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ°íº¸´Ù ¿Ïº®ÇÏ°í °·ÂÇÑ ¸öÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÈ È¿À²ÀûÀÌ°í ³»±¸¼ºÀÖ´Â º¹ºÎ ±ÙÀ° ½ºÅĵåÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ·¯ÇÑ Çª½Ã¾÷ ºê·¡Å¶Àº ÄÄÆÑÆ®ÇÑ Å©±â, »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î ¹æ¹ý ¹× ¿ì¼öÇÑ ¾ÈÀü ¼³°è·Î °í°´ÀÇ ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶Á¤ °³¼±: ÀÌ º¸µåÀÇ ½½¶óÀ̵ùÀº ¾ÈÁ¤¼º°ú Á¶Á¤·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ±ÕÇüÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ö»ó: ´Ù¾çÇÑ »ö»óÀ¸·Î Á¦°øµÇ´ÂÀÌ Àåºñ´Â ¼¼·ÃµÇ°í ±â´ÉÀûÀÔ´Ï´Ù. üÀ°°ü¿¡¼ ³Ê¹« ¸¹Àº µ·À» ³¶ºñÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¿Ïº®ÇÑ ÈÆ·Ã ÀåºñÀÔ´Ï´Ù.
¿îµ¿ ½½¶óÀÌ´õ µð½ºÅ© º¹ºÎ Æ®·¹ÀÌ´× Ç÷¹ÀÌÆ® ÇÇÆ®´Ï½º Àåºñ ÇÇÆ®´Ï½º ½½¶óÀ̵ù Ç÷¹ÀÌÆ® ¹× ¹«¸ ÆÐµå °£ÆíÇÑ º¸°ü: ÄÄÆÑÆ® ÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î °ø°£ÀÌ Á¦ÇÑµÈ ¼Ò±Ô¸ð °ø°£¿¡ ½±°Ô º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü½Å ¿îµ¿: ÀÌ ´Ù±â´É Á¶°¢Àº ¸ö Àüü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¸ðµç ÁÖ¿ä ±ÙÀ° ±×·ìÀ»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. º¹ºÎ ¿îµ¿ ÈÙ µð½ºÅ©´Â º¹ºÎ Áö¹æÀ» Å¿ì°í Ç㸮 ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î °¡½¿ ±ÙÀ°À» ÀÛµ¿½ÃÅ°´Â ÀÌ»óÀûÀÎ °¡Á¤ ¿îµ¿ ÀåÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù! : ÆÈ·Î¿ì ½ºÅä¾î¿¡´Â Ãß°¡ ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµË´Ï´Ù!!
Åë½Å ½Ã°£ Á¤º¸:
Áß±¹ ½Ã°£À¸·Î ¿ÀÀü 18:00 ½Ã 9:00 ±Ù¹« ½Ã°£, ¹®ÀÇ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿¬¶ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºù ¼³¸í:
°áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ, »óÇ°Àº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-5 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù (ÁÖ¹® Á¦ÀÛ ÇÊ¿ä 7-10 ÀÏ).
ÇØ¿Ü¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¹è¼Û ½Ã°£Àº ´ë·«ÀûÀÎ °ÍÀ̸ç Áß±¹°úÀÇ °Å¸® ¹× ¼¼°ü ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
2. Á¦Ç°ÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â°Å³ª ÀÚ¼¼ÇÑ Æò°¡¸¦ ³»¸®±â Àü¿¡ pls°¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¾î¶² ¹®Á¦µµ ÇØ°áÇÏÁö 100% °ÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
1. ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù
2. Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä 4-5 º°, ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é
3. ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¶Ç´Â Á߸³Àû ÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
4. ¸ðµç ¸Þ½ÃÁö´Â ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1 ÀÏ À̳»¿¡ ´äº¯µË´Ï´Ù. ¸®Ç÷¹À̸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´Ù½Ã º¸³»ÁÖ½Ã¸é °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ȸ½ÅÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|