|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ¿îµ¿ Àå¼Ò: Ç㸮,ARMS,Legs,±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ±â±¸,Ç㸮 & º¹ºÎ ¿îµ¿,head,¹ß,BACK,¼Õ,Wrist,HIP,CHEST,ÄÚ¾î,´Ù¸¥
- ±³À° ¸ðµå: CD
- ½Åû: Àü½Å Áøµ¿ ¿îµ¿ ±â°è (½ºÅĵåÇü)
- ÀÛµ¿ ¹æ¹ý: º§Æ®Çü
- ºê·£µå À̸§: emsslim neo
- ½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: °µµ ÈÆ·Ã
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- emslim: emszero
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)2 handles][(175)2 handlesRF][(10)4handles][(691)Seat cushion only][(173)4handles RF][(366)5handles RF]
Ä£¾ÖÇÏ´Â ±¸¸ÅÀÚ, ÀÌ°ÍÀº ¹Ì±¹, ·¯½Ã¾Æ, ¸ß½ÃÄÚ, Æú¶õµå ¹× ij³ª´ÙÀÇ Áö¿ª â°í¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æú¶õµå â°í´Â DPD ¶Ç´Â UPS µîÀ» ÅëÇØ ¸ðµç EU ±¹°¡·Î º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇöÁö â°í¿¡¼ ¹è¼Û Á÷Ç×Àº µµÂøÇÏ´Â µ¥ 3 ~ 10 ÀÏ Á¤µµ °É¸³´Ï´Ù. ±×¸®°í ´ç½Å Åë°ü ó¸®ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ÀǽÉÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
DLS-¿¥½½¸² ±ÙÀ° °ÈÁ¦ ¹× Áö¹æ ¼Õ½Ç ÀåÄ¡
°í¿¡³ÊÁö Áß½ÉÀÇ ÀüÀÚÆÄ ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Àΰ£ÀÇ ¿îµ¿ ½Å°æ ¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇÔÀ¸·Î½á ±ÙÀ°Àº ±ÙÀ°À» ´Ã¸®°í Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ±ØÇÑÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. º¹ºÎ ±ÙÀ° ¿îµ¿, ¸ð¾ç Á¶³¢ ¶óÀÎ/¿îµ¿ ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°, º¹¼þ¾Æ ¾ûµ¢ÀÌ ¸¸µé±â/º¹ºÎ ºñ½ºµëÇÑ ±ÙÀ° ¿îµ¿, ¸ð¾ç ÀÎ¾î ¶óÀÎ
2. Á÷±Ù º¹ºÎ Çظ®·Î ÀÎÇØ ´À½¼ÇØÁø º¹ºÎ ±ÙÀ°À» °³¼±ÇÏ°í Á¶³¢ ¶óÀÎÀ» Çü¼ºÇϽʽÿÀ. Ãâ»ê ÈÄ ¹è µÑ·¹°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ¹è°¡ ´À½¼ÇØÁ® ¿©¼ºÀÇ ¸öÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô ƯÈ÷ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
1. ÁÁÀº °á°ú-30 ºÐ Ä¡·á = 20000 ¿îµ¿, 16% ±ÙÀ°À» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¾à 2-4 ÄÚ½º ÈÄ 21% Áö¹æÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ºñ ħ½ÀÀû, ºÎÀÛ¿ëÀ̾ø°í °íÅë¾ø´Â 3. 7 Å×½½¶ó °í°µµ -- Å« °ñ°Ý±ÙÀ» µ¤°í ³»ºÎ ±¸Á¶¸¦ °³Á¶ÇÕ´Ï´Ù. 4. ƯÇã¹ÞÀº ³Ã°¢ ½Ã½ºÅÛ-Àå½Ã°£ ÀÛµ¿ Áö¿ø 5. 2 °³ÀÇ Àڱ⠾îÇø®ÄÉÀÌÅÍ-Áö¹æ ÃàÀûÀ» ºÐÇØÇÏ°í ±ÙÀ°ÀÇ »öÁ¶¿Í ÈûÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù 6. 5 °³ÀÇ ½Åü ºÎÀ§ -- º¹ºÎ, ÆÈ, ¾ûµ¢ÀÌ, ÇܽºÆ®¸µ, Çã¹÷Áö 7. Á¡ÁøÀûÀÎ ´Ü°è ÈÆ·Ã-½ÇÁ¦ ¿îµ¿ÀÇ ´À³¦°ú È¿°ú¸¦ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù 8. 5 °¡Áö ÈÆ·Ã ¸ðµå: HIIT, ºñ´ë, Èû, ÄÞº¸ 1 HIIT + ºñ´ë, ÄÞº¸ 2 ºñ´ë + °µµ ÀÛµ¿ ¿ø¸®:
HI-EMT (High Energy Focused Electrome Wave) ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿©ÀÚ°¡ ±ÙÀ°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î È®Àå ¹× ¼öÃà½ÃÅ°°í ±ÙÀ°ÀÇ ³»ºÎ ±¸Á¶¸¦ ±í°Ô À籸¼ºÇÏ´Â ±Ø´ÜÀû ÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ¼öÇàÇÕ´Ï´Ù. ±ÙÀ° ÇÇ ºê¸±ÀÇ ¼ºÀå (±ÙÀ° È®´ë) ¹× »õ·Î¿î ´Ü¹éÁú »ç½½ ¹× ±ÙÀ° ¼¶À¯ (±ÙÀ° °úÇü¼º) »ý»ê, ±ÙÀ° ¹Ðµµ¿Í üÀûÀ» ÈƷýÃÅ°°í Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.
HI-EMT ±â¼úÀÇ 100% ±Ø´ÜÀû ÀÎ ±ÙÀ° ¼öÃàÀº Áö¹æ ºÐÇØÀÇ Å« ±Ý¾×À» Æ®¸®°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, Áö¹æ»êÀº Æ®¸®±Û¸® ¼¼¶óÀ̵忡¼ ºÐÇصǰí Áö¹æ ¼¼Æ÷¿¡ ÃàÀû. Áö¹æ»êÀÇ ³óµµ°¡ ³Ê¹« ³ô¾Æ¼ Áö¹æ ¼¼Æ÷°¡ ¼¼Æ÷ »ç¸êÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ¸î ÁÖ ¾È¿¡ ½ÅüÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ½ÅÁø ´ë»ç¿¡ ÀÇÇØ ¹è¼³µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ½½¸² ºäƼ ¸Ó½ÅÀÌ °ÈµÇ°í
±ÙÀ°À» ´Ã¸®°í µ¿½Ã¿¡ Áö¹æÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
* ±ÙÀ°À» ¸¸µé°í Áö¹æÀ» ÇÔ²² Å¿î´Ù!
* ºñ ħ½ÀÀû ¾ûµ¢ÀÌ ¸®ÇÁÆà ÀýÂ÷
* ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕ-¸¶Ãë ¾øÀ½-¼ö¼ú ¾øÀ½
* ¿öÅ© ¾Æ¿ô ¼ö¼ÓÀ¸·Î µµº¸ 30 ºÐ¸¸
* 2-3 ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î 4 ¼¼¼Ç ¸¸ ÇÊ¿ä
* ÁýÁßÀû ÀÎ ¿îµ¿ °°Àº ´À³¦
* Áï°¢ÀûÀÎ °á°úÀÌÁö¸¸ 2 ~ 4 ÁÖ ÈÄ¿¡ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù
Ds. ÀúÈñ Á¦Ç°Àº ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Â 14 ÀÏÀ» Áö¿øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹ÝÇ°ÇؾßÇÏ´Â °æ¿ì ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ¿© Ç°¸ñÀÇ ¹«°á¼ºÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ
Ä£¾ÖÇϴ ģ±¸, ÀúÈñ Á¦Ç° ÁÖ¹®ÇØÁּż ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ±âº» ¹è¼Û ¹æ¹ýÀº ÇØ»ó ¶Ç´Â öµµÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿î¼Û ¼ö´ÜÀº ¹æ¹®ÀÌ¸ç ¼¼°ü ½Å°í°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Ã°£ ÇÁ·¹ÀÓÀº 45-70 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ºü¸¥ ¹è¼ÛÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã°£ Á¦ÇÑÀº 15-30 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. Ư±Þ ¹è¼ÛÀ» ¼±ÅÃÇϸé Ãß°¡ ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇØ¾ß Çϸç, Ư±Þ ¹è¼ÛÀº ¼¼°ü ½Å°í ¼ö¼ö·á ¹× Åë°ü ¹®Á¦¸¦ Á÷Á¢ ó¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð Åë°üÀ» ó¸® ÇÒ ¶§ Åë°üÀ» Áö¿øÇÏ°í Åë°ü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼·ù¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Âü°í: ´ç»ç ¼ºñ½º¿¡´Â ¼¼°ü ½Å°í ¼ö¼ö·á ¹× °í¼Ó ¹°·ù¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â Åë°ü ¹®Á¦ 󸮰¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹è¼Û Áß ¿ì¸® ¾î¶°ÇÑ Á¾·ùÀÇ °í¼Ò³ª ºÐÀï ¹ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »óÇ°À»¹ÞÀº ÈÄ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â Áø½ÉÀ¸·Î ´ç½ÅÀ» ¼¶±æ °ÍÀÌÁö¸¸, ¾ÇÀÇ·Î Á¦Ãâ µÈ ºÐÀïÀº ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Á¦ÃâµÇ¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º¸¦ ÀÚµ¿À¸·Î Æ÷±âÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Âü°í: ´ç»ç ¼ºñ½º¿¡´Â ¼¼°ü ½Å°í ¼ö¼ö·á ¹× °í¼Ó ¹°·ù¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â Åë°ü ¹®Á¦ 󸮰¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹è¼Û Áß ¿ì¸® ¾î¶°ÇÑ Á¾·ùÀÇ °í¼Ò³ª ºÐÀï ¹ÞÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »óÇ°À»¹ÞÀº ÈÄ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â Áø½ÉÀ¸·Î ´ç½ÅÀ» ¼¶±æ °ÍÀÌÁö¸¸, ¾ÇÀÇ·Î Á¦Ãâ µÈ ºÐÀïÀº ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Á¦ÃâµÇ¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º¸¦ ÀÚµ¿À¸·Î Æ÷±âÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
|
|
|
|
|