ÀçÁú: ABS Çöó½ºÆ½ + ½ºÆùÁö Æеå
·¹º§: ¼¼ ±â¾î Á¶Á¤
ÀÀ¿ë ¹üÀ§: Àڱà °æºÎ ôÃß, ¿äÃß Ã´Ãß, ´Ù¸®
ÃÖ´ë ¼ö¶ô°¡´ÉÇÑ ¹«°Ô: 250kg / 551.16 ÆÄ¿îµå
ÆÐÅ· Å©±â: 400*250*30mm / 15.75*9.84*1.18 ÀÎÄ¡
ÆÐÅ°Áö ¹«°Ô: 540g / 19.05 ¿Â½º
(ÁÖ: ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡, °æ¹ÌÇÑ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.)
?´©°¡ ´Ù½Ã µé°Í ÇÊ¿ä? - ´ç½ÅÀº Ç㸮 ÅëÁõÀ» °Þ°í ÀÖ½À´Ï±î? Sedentariness, ¿äÃß ¿øÆÇ Herniation, ½ºÆ÷Ã÷ »óÇØ, Ç㸮 ³ëÈÄÈ °íÅëÀº ÀüºÎ ´ç½ÅÀÇ ¿äÃß °íÅë¿¡¼ ±ÍÂøµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. µ¿½Ã¿¡, ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾É¾Æ, ½ÊÀÚ°¡ ¶Ç´Â ½Åü È°µ¿Àº ôÃß¿Í ÀÚ¼¼ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÚ µé°ÍÀº ¾É´Â ÀÚ¼¼¸¦ Á¤Á¤ÇÏ°í, º¯ÇüµÈ µî»À¿¡ ±âÀÎÇÑ °íÅëÀ» ±¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Heathly 26 ÇÐÀ§·Î ôÃß Á¤µµ¸¦ µ¹·ÁÁֽʽÿÀ.
?¾î¶»°Ô ôÃß °©ÆÇÀº Ç㸮 ÅëÁõÀ» ³·Ãß±â À§ÇÏ¿© ÀÛµ¿Çմϱî?-10 °³ÀÇ ÀÚ¼®°ú 96 °³ÀÇ Çöó½ºÆ½ Æ÷ÀÎÆ®·Î ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ¹é µé°Í-ÀÎü °øÇÐÀû ¼³°è°¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô µÞ¸éÀ» Áö¿øÇϸç ƯÁ¤ acupoints¿¡ ±íÀº ¾Ð¹ÚÀ» ÅëÇØ Ä§¼ú È¿°ú¸¦ °¡Á®¿À°í ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç ÈÄ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ ¾÷±×·¹ÀÌµå ½Ç¸®ÄÜ Äí¼Ç ¾Ð·ÂÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ±äÀåÀ» ôÃßÀÇ ¹× ¸¶»çÁö Æ÷ÀÎÆ® ¶ÇÇÑ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁö ôÃß. ¸¶»çÁö ½ºÆ®·¹Äª 5-10 ºÐ.
?¾îµð¿¡ & ´ç½ÅÀÇ Ç㸮 ÅëÁõ ¿ÏÈ Ã´Ãß °©ÆÇÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý? - µÚ µé°ÍÀº °æ·®ÀÌ°í ³ª¸£°í ÀúÀåÇÏ°Ô ½±½À´Ï´Ù. »ç¹«½Ç ÀÇÀÚ, üÀ°°ü ¶Ç´Â ¿ä°¡ ¸ÅÆ®¿¡ »ç¿ëÇϱ⿡ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. µÚ·Î ¸¶»çÁö µé°Í 3 Á¶Àý ¼³Á¤ »ç¿ë ¾î¶² ¿¬·ÉÀ̳ª ´É·Â! ´ç½ÅÀº ½¬¿î ±âÁö°³ÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ ÁøÅëÀ» À§ÇÑ °¡Àå ¾È¶ôÇÑ ¼öÁØ¿¡ ÀÌ µÚ µé°Í ÀåÄ¡¸¦ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ ³ôÀº ´Ù½Ã µé°Í, ´õ ½ºÆ®·¹Äª ´ç½ÅÀÌ ¾òÀ».
?´Ù½Ã µé°ÍÀÇ Àç·á´Â ¾î¶³±î¿ä? - ÁøÅëÀ» À§ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ °Ý»óµÈ µÚ µé°ÍÀº ³»±¸¼º°ú Àå¼ö µ¿¾È µÎ²¨¿î ÇÏÀÌÅ×Å© ¾Æbs Çöó½ºÆ½À» »ç¿ëÇÏ¿©, Áö¼ÓÇϱâ À§ÇÏ¿© µðÀÚÀε˴ϴÙ. ¿ì¸®ÀÇ ´õ ³·Àº µÚ µé°ÍÀº ¾ÈÀüÇÏ°Ô 220 ÆÄ¿îµå±îÁö Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. ôÃß °©ÆÇ Ç㸮 ÅëÁõ ¿ÏÈ Á¦Ç°Àº ȯ°æ ÀûÀ¸·Î Àç·á ABS, ºñ µ¶¼º ¹× ¹«ÇØÇÑ, Èûµç ȯ°æ Ä£ÈÀû ÀÎ, ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Ç°Áú°ú ±ä ¼ºñ½º ¼ö¸íÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.