°íÇ°Áú ¼ÒÀç ½ºÆ¼Ä¿·Î ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓÀ» º¸È£ÇϽʽÿÀ! Ãß°¡ º¸È£ ·¹À̾ Ãß°¡ÇÏ¸é¼ ÀÚÀü°Å¸¦ ´õ¿í µ¶Æ¯ÇÏ°Ô ¸¸µå½Ê½Ã¿À. ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í Àû¿ëÇϱ⠽¬¿î ÀÌ ½ºÆ¼Ä¿´Â ÀÚÀü°Å¸¦ ¸ÚÁö°Ô º¸ÀÌ°ÔÇÏ·Á¸é ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÀüÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ÀÚÀü°Å¸¦ üÀÎ °¡µå·Î º¸È£ÇؾßÇÕ´Ï´Ù!
¼Ó¼º:
ÀçÁú: ź¼Ò ¼¶À¯ ÆÐÅÏ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç °¡Á× + ¼öÀÔ Á¢ÂøÁ¦
±â¼ú: ź¼Ò ¼¶À¯ Áú°¨ + ¹Ùµð ¸ôµù
¹«°Ô´Â ¾à 22g ÀÔ´Ï´Ù.
Ä£ÀýÇÑ ÆÁ:
1. ¸ð´ÏÅÍ »ö ¿Âµµ, Ä«¸Þ¶ó, ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× »çÁø ÃÔ¿µ ±â¼ú µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù!
2. ´Ù¸¥ ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ¾à°£ÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¸ñ·Ï:
ÀÚÀü°Å üÀÎ ÇÁ·ÎÅØÅÍ × 1 ¼¼Æ®
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. À¯¸®ÇÑ ¼±¹°: ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓ º¸È£´ë´Â ¾ö¼± µÈ °íÇ°Áú Àç·á·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ºñ±³ÇÒ ¼ö¾ø´Â °µµ¿Í ź·Â¼ºÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ¼¼Ã´ÀÌ ½±°í Àç»ç¿ë °¡´ÉÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î Ç³È ¹× Ã뼺¿¡ ¸Å¿ì °ÇÕ´Ï´Ù.
2. µ¶Æ¯ÇÑ Áú°¨: ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓ ÇÁ·ÎÅØÅÍ´Â Ãæ°ÝÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Èí¼öÇÏ°í ±ÜÈûÀ» ¹æÁöÇÏ¿© ³ôÀº Ãæ°Ý·ÂÀÇ ÈçÀûÀ» ³²±âÁö ¾Ê´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¸¶¸§¸ð²Ã Áú°¨À» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.
3. ³Î¸® »ç¿ë: ³Î¸® Àû¿ëµÇ´Â º¸È£ ÀåÄ¡·Î ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓÀ» ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇϽʽÿÀ. »ê, µµ·Î ¹× Á¢À̽İú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ÀÚÀü°Å À¯Çü°ú ȣȯµÇ¸ç ±ÜÈû, Âî±×·¯Áü ¹× ³ìÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
4. üÀÎ ½ºÀ® º¸È£: ÀÌ º¸È£ ÀåÄ¡·Î °ª ºñ½Ñ ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓ ¼ö¸®¸¦ ÇÇÇϽʽÿÀ. üÀÎ Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾î ¿ÀÀÏ ¾ó·è ¹× üÀÎ ½ºÀ®À¸·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»óÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ³ëÃâ µÈ ºÎºÐÀ» ³²±â´Â üÀÎ °¡µå°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. »ç¿ëÇϱ⠰£´Ü: ÀÚÀü°Å ÇÁ·¹ÀÓÀÌ º¸È£ ÀåÄ¡·Î ÈìÁýÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. Ź¿ùÇÑ ²öÀûÀÓÀ¸·Î ´Ü´ÜÇÑ Á¢Âø·Â, Àç»ç¿ë ¹× ÁÂÃø ÇÁ¸® Á¦°Å¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À