´õºí ·¹ÀÌ¾î ½½°³°ñ ¹«¸ ½ºÆ®·¦
1. °í±Þ Ç¥Àû ¾ÐÃà-°úÇÐÀûÀ¸·Î Runner & iexcl;& macr;s ¹«¸ ²ö, ¹«¸ º¸È£´ë ¹× ½½°³°ñ ÈûÁÙ ÁöÁö´ë. Á¡ÆÛ & iexcl·Î ÀÎÇÑ ¹«¸ ÅëÁõÀÇ Áï°¢ÀûÀÎ ¿ÏÈ; & macr;s ¹«¸ °üÀý¿°, È°¾×³¶¿°, ½½°³°ñ °Ç¿° ¶Ç´Â ½ÉÁö¾î °°Àº ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ´ëÅð»ç µÎ±Ù ¹× ±âŸ ºÎ»óÀÇ ¿ÀÁ¤·Ä ¹× ¾Æ´ÁÇÑ Âø¿ë°¨°ú Áö¿øÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½½°³°ñ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ½½°³°ñ ÃßÀû Àå¾Ö¸¦ ¿ÏÈÇϸç ÀÌ·¯ÇÑ Á¾·ùÀÇ ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀδÙ.
2. Ź¿ùÇÑ ¾ÐÃà ½Ç¸®ÄÜ Æ©ºê-½½°³°ñ°ú »óºÎ Æ©ºê¸¦ ´ë»óÀ¸·ÎÇÏ´Â ÇϺΠƩºê ÀåÂø ƯÈ÷ ¹«¸ ¸ð¾ç¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀûÀÀÇÏ´Â ´ëÅð»ç µÎ±Ù ¾î±ß³²À» ´ë»óÀ¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. µÎ Æ©ºê ¸ðµÎ ½½°³°ñ ¹× iexcl;& macr; ÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» °³¼±ÇÏ°í ½½°³°ñ ¹× iexcl;& macrÀ» °ÈÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·ÎÇÕ´Ï´Ù. s ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº ¹«¸ ÅëÁõ ¿Ïȸ¦À§ÇÑ È¿À²ÀûÀÎ ¹«¸ ²öÀÔ´Ï´Ù!
3. °æ·®, Åë±â¼º ¹× ³»±¸¼º-¿ì¼öÇÑ Ç°Áú·Î, ²Ä²ÄÇÏ°Ô Åë±â¼ºÀÌ ¸¸µé¾îÁ® È°µ¿ÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ ´õ ÀÌ»ó ¾ÇÃë·ÎºÎÅÍ ±â¾î¸¦ ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. º¯Çü ¹× º¸½ÀÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº ½Ç¸®ÄÜ Æ©ºê ÀμƮ°¡ °³¼±µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ °¡º¿î Âø¿ëÀº À̵¿¼ºÀÇ À§Çè ¾øÀÌ ¾ÐÃàÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ÀÌ»óÀûÀÎ Áö¿ø ¸¸µé±â!
4. ¿òÁ÷ÀÓ Á¦ÇѾøÀÌ È¿°úÀûÀÎ Áö¿ø-¸ö¸Å¸¦ ȸº¹ÇÏ°í µà¾ó ´Ï ½ºÆ®·¦À¸·Î °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» °è¼ÓÇϽʽÿÀ. ¾àÇÏ°í °íÅ뽺·¯¿î ¹«¸À» À§¾Æ·¡·Î Áö¿øÇÏ°í ´Þ¸®±â º¸Á¶±â¸¦ °®µµ·ÏÇϽʽÿÀ ¾ÈÁ¤À» À¯ÁöÇÏ°í Ä¡À¯ÇÏ´Â µ¿¾È ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Æí¾ÈÇÏ°Ô Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù!
°üÀý ¾Ð·Â °¨¼Ò
°üÀýÀ» ºÎ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£
Lntense ¿îµ¿Àº ¹Ì²ô·¯Áü ¹æÁö
ÈûÁÙ º¸È£
ŸÀÌÆ® ÇÍ
°ÇÁ¶ÇÏ°í Åë±â¼º
¼Õ»ó ¹æÁö
¾ÈÁ¤µÈ ½½°³°ñ
½ÅüÀû Æí¾ÈÇÔ
¾ç¹æÇâ °íÁ¤ ¾ÐÃà
À§ ÂÊ
¹«¸ »À ¾ÈÁ¤È ¹Ì²ô·¯Áü ¹æÁö
¾Æ·¡ÂÊ
¹Ý¿ùÆÇ º¸È£ ¹× ¾Ð·Â ¿ÏÈ
º§Å©·Î ½ºÆ®·¦
½½°³°ñ ¹êµåÀÇ Àå·ÂÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¶Á¤ÇϽʽÿÀ.
Ãæµ¹ ¹æÁö¸é
Çã¹÷Áö »À ÀδëÀÇ ¸¶¸ð¸¦ ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
¾ç¹æÇâ ±ÔÁ¦
Çã¹÷Áö »À¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ¼Õ»óÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
¸Þ½¬ Åë±â¼º Á÷¹°
ź¼º°ú Åë±â¼º, Æí¾ÈÇÑ Á÷¹°.
¹«¸ Àº °ü¸® °¡ ÇÊ¿ä ÇÏ´Ù
´Þ¸®±â
µî»ê
¶óÀ̵ù
°ø ³îÀÌ
º¸µð ºôµù
½ºÅ·