Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ÆÈÂî °Ã¶ ¼Õ¸ñ º¸È£´ë ¼Õ ¼Õ°¡¶ô Áö¿ø
Á¦Ç° Å©±â
ÇϳªÀÇ »çÀÌÁî --- ¼Õ¸ñµÑ·¹
13-23 cm / 5-9 ÀÎÄ¡
Á¦Ç° ¼³¸í
¹«°Ô: Á¶°¢ ´ç ¾à 114g
»ö»ó: ºí·¢
ÀçÁú: OK ¿Ê°¨ + °ÆÇ
Å©±â: ÇϳªÀÇ Å©±â, Á¶Á¤ °¡´É
½ÃÁð: Àϳ⠳»³»
Á¤Àå: ³²¼º, ¿©¼º, ¼ºÀÎ, ³²¼º, ¿©¼º
ÇØ´ç Àå¸é: ¾²±â, ŸÀÌÇÎ, ¼ö¸é, ´Þ¸®±â µî
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ
´Ù¾çÇÑ ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í Á¶°ÇÀ¸·Î ÀÎÇØ »ö»óÀÌ ³ª¿µÈ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±â´É:
1. °íÅ뽺·¯¿î ¼Õ¸ñ, ¼Õ ¶Ç´Â ¾öÁö ¼Õ°¡¶ô
2. Ä«Æç ÅͳΠÁõÈıº, RSI ½Å°æÅë
3. ºÎ»ó º¸È£ ¹× ¾ÈÁ¤¼º
4. ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇÇ·Î °¨¼Ò
5. °üÀý¿°, ·ù¸¶Æ¼½º, °Ç¼±, °ñ´Ù°øÁõ, °Ç¿°
Á¦Ç° Á¤º¸:
1. ¼Õ º¸È£´ë ¾ÈÂÊ¿¡´Â ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¼Õ¸ñ ÁöÁö´ë »çÀÌÀÇ Æ´»õ¸¦ ¸Þ¿ì±â À§ÇØ Äí¼Ç ºñÁî°¡ ä¿öÁ® Æí¾ÈÇÑ ÁöÁö°¨À» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÕÀÌ ¸Å´Þ·ÁÀÖ´Â ÅëÁõÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.
2. ¼Õ¸ñ º¸È£´ë´Â °æ·® ¾Ë·ç¹Ì´½ ºÎ¸ñÀ» Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù o °¡Àå °·ÂÇÑ ¼Õ¸ñ º¸È£´ë¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¼Õ°¡¶ôÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» Á¦ÇÑÇÏÁö ¾ÊÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¸ñÀ» ´õ ¾ÈÁ¤µÇ°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
3. OK Æк긯ÀÇ »õ ¹öÀüÀº ºÙ¿© ³Ö±â¸¦ ¹Ýº¹ ÇÑ ÈÄ¿¡µµ ÇʸµÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Õ¸ñ ±³Á¤±â¿¡´Â ¼¼ °¡Áö ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ¹öÀüÀÇ º§Å©·Î°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ º§Å©·Î¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¶³¾îÁö´Â ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê°í OK õ¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ºÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½±°Ô ¶³¾îÁö´Â ¹®Á¦¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó º§Å©·Î ÆäÀ̽ºÆ®ÀÇ °ß°í¼ºÀ» Á¶Á¤ÇÏ¿© Æ÷Àå µÈ ´À³¦À» ÁÙ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¼Õ¸ñ ÅͳÎÀº ¿Þ¼Õ°ú ¿À¸¥¼Õ¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ½½¸³ ¿Â ½½¸®ºê µðÀÚÀÎÀº ¿ÍÀεù ¼Õ¸ñ ¹êµåº¸´Ù »ç¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ¼Õ¸ñ º¸È£´ë¸¦ ¼Õ¸ñ¿¡ ºÎµå·´°Ô Âø¿ëÇÏ°í º§Å©·Î¸¦ ºÎÂøÇÏ´Â ÇÑ ºÎ»ó´çÇÑ ¼Õ¸ñÀ» ºü¸£°Ô °íÁ¤ÇÏ°í ÅëÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¿ì¸®´Â °í°´¿¡°Ô ´õ ³ªÀº Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. Ç°Áú°ú ½Ç¿ë¼ºÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ¼Õ¸ñ º¸È£´ë¸¦ Å×½ºÆ®Çß½À´Ï´Ù. ¼Õ¸ñ º¸È£´ë¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â µ¿¾È Áú¹®À̳ª ºÒ¸¸ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ¸¸Á·½º·¯¿î ´äº¯À̳ª Àü¾× ȯºÒÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * ¼Õ¸ñ º¸È£´ë (ÇÑ ½ÖÀÌ ¾Æ´Ô)
Âü°í: ÀÌ°ÍÀº 1 °³ ¿ëÀÌ¸ç ¿Þ¼Õ°ú ¿À¸¥¼Õ¿¡ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.