Ư¡:
1. ȯ°æ Ä£ÈÀûÀÌ°í ³»±¸¼ºÀִ ȣµÎ·Î ¸¸µç ÇÖ ÇÚµé Ȧ´õ.
2. °¢ È»ó ¹æÁö ¼ÕÀâÀÌ¿¡´Â ¿À¸ñÇÑ º¼·ÏÇÑ ³ª¹« Áú°¨ÀÌÀÖ¾î ¹Ì²ô·¯Áö±â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. ³»¿¼º ÁÖö ÆÒ ÇÚµé Ä¿¹ö´Â Àý¿¬ º¸È£ ÃþÀ» ¸¸µé¾î ¼ÕÀÌ Å¸Áö ¾Êµµ·Ï º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.
4. Áý, ¿©Çà ¶Ç´Â Ä·Çο¡¼ »ç¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. ³ª»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °£ÆíÇÑ ¼³Ä¡ ¹× Á¦°Å¡£
»ç¾ç:
À̸§: ÁÖö ¼ÕÀâÀÌ µ¤°³
Àç·á: È£µÎ
¼ö·®: ³ª¹« ¼ÕÀâÀÌ 2 °³
¹«°Ô: ¾à 83g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
ÁÖö ÇÚµé Ä¿¹ö * 2 °³
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Àç·á: ÀÌ ´ÙÁß ±¸È¹ ¼ÕÀâÀÌ´Â È»óÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ °íµµ·Î Àý¿¬ µÈ È£µÎ·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. È»óÀ» ¿¹¹æÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºÎµå·´°í ÃË°¨ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎ: ³ª¹« ÇÖ ÇÚµé Ȧ´õ¸¦ ÆÒÀ̳ª ³¿ºñ ¼ÕÀâÀÌ¿¡ °¨½Î¸é ¼ÕÀâÀÌ¿¡ ±×·¹ÀÎÀÌ ºÙ¾î ±×¸³·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í ÇÖ Ç÷¹ÀÌÆ®°¡ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í ´õ ¸¹Àº º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3. ³ôÀº ´Ü¿: ³»¿¼º ¸ñÀç´Â Àý¿¬ º¸È£ ÃþÀ» ¸¸µé¾î ¼ÕÀÌ Å¸Áö ¾Êµµ·Ï º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀΠõ Àå°© ¹× ÀÛÀº ³¿ºñ Ȧ´õº¸´Ù »ç¿ëÇϱ⿡ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. Áֹ濡¼ ÁÁÀº µµ¿ì¹ÌÀÔ´Ï´Ù.
4. º¸°ü ¹× û¼Ò°¡ ¿ëÀÌÇÔ: ÁÖö ÇÚµé Ä¿¹ö¸¦ ½±°Ô ¾ÄÀ» ¼öÀÖ¾î ½Ã°£À» Àý¾àÇÏ°í º¯ÇüµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹Àº °ø°£À» Â÷ÁöÇÏÁö ¾Ê°í ½±°Ô º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱ⿡ ÃæºÐÇÑ ¼ö·®°ú ¼Ò¹ÚÇÏ¸ç º¯°æ ¹× °øÀ¯ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áý, ¿©Çà ¶Ç´Â Ä·Çο¡¼ »ç¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.