¼³¸í:
Ư¼º
1. ÀÛ°í °¡º±°í ³ôÀº ź¼ºÀº 4 ¹ÌÅͱîÁö ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°°ÇÀ» °íÄ¡´Â ¹ÝÁö·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
2. ¾ÈÀüÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Çöó½ºÆ½ ¹«±Õ Áø°ø Æ÷Àå, Æó±â¹° ¹ÐºÀ ¹é, ºØ´ë¸¦ Á¦°Å ÇÒ ¶§ »óó°¡ ´Ù½Ã ¿¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù
3. °£´ÜÇÏ°í ºü¸§: ¼öµ¿ Á¦¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î Ư¼ö °É¼è ÀÛµ¿ °¡´É
4. ÀÚ¿¬ ±æÀÌ´Â 2.1 ¹ÌÅÍÀÌ°í ¿¬Àå ±æÀÌ´Â 4 ¹ÌÅÍÀÔ´Ï´Ù. ³ôÀº ź¼ºÀº ¸µ ¹× ÁöÁö´ë·Îµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÈÞ´ë°¡ ½±°í ¹«°Ô´Â 58 g ¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù.
µå·¹½Ì ´Ü°è:
1. »óó ºÎÀ§¸¦ µ¤À¸½Ê½Ã¿À
2. °íÁ¤ ¸µÀÇ Ãø¸é¿¡ ºØ´ë¸¦ °¨°í ´Ü´ÜÈ÷ °¨ ½Ô´Ï´Ù.
3. ºØ´ë ³¡ÀÇ ¸Þ½¬ ¿µ¿ª¿¡ °íÁ¤ ¸µÀ» ³õ½À´Ï´Ù.
4. »óó ³ª ºØ´ë Ç®¸²¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í ºØ´ë ¼ö¼úÀ» ¿Ï·áÇϽʽÿÀ
»ç¾ç:
À¯Çü: ºØ´ë
»ö»ó: ȸ»ö
ÀçÁú: ¸é
¹«°Ô: 58 / 70g
Å©±â: 2 m (ÃÖ´ë ½ºÆ®·¹Ä¡ 4 m ±îÁö)
Á¦Ç° Ư¡: ºØ´ë »óó, »çÁö ºê·¡Å¶, ÁöÇ÷, Àç°¨¿° ¹æÁö
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 * À¯Áö ¸µ
1 * ºØ´ë
Âü°í »çÇ×:
¼öµ¿ ÃøÁ¤ ÀÎÇØ 1-2cm ¿ÀÂ÷ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. »ö»ó ÆíÂ÷´Â ¸ð´ÏÅÍ ¼³Á¤¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸® ´ç½Å ÃÖ°íÀÇ Á¦Ç° ¼ºñ½º Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¹®Á¦ ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁֽøé ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ÇØ°áÇϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û
1.Àü¼¼°è ¹è¼Û.(ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç°¡ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ÁÖ¹®À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì°áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ¹è´Þ ½Ã°£:
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù!
¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ÁÖ¹® ID¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ ¹× ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¼ö·ÉÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â ´ëü Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
º¸Áõ
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷üÀÇ Á¦ÇÑÀûÀÎ º¸Áõ 12 °³¿ù (¼ö·É ÈÄ ¼Õ»óµÈ Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ëµÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. ºÒ·® Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡ (±×¸®°í °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷ÀåÀ¸·Î) ½Å°íÇÏ°í ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁֽðí ÁÖ¹® ¹øÈ£ ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç׸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ´ëüÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
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ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
Çǵå¹é
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á߸³ÀûÀ̰ųª ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Áֽñâ Àü¿¡ Áï½Ã ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ±×µé¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸¥´Ù¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!