±â´É:
100% ºê·£µå »õ·Ó°í ³ôÀº Ç°Áú
»çÁø¿¡¼º¸´Ù âÀÇÀûÀÎ Ãø¸éÀ» Ž±¸ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¹«½Ç, °Å½Ç, ¿ä¹ý¿¡¼ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹èÄ¡ÇϽʽÿÀ.
»çÁø ÃÔ¿µ¿¡ ÀÌ»óÀûÀÌ¸ç »çÁø ÃÔ¿µ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
dz¼ö Ç׸ñ, Á¡ ¹× ¸í»ó ¸ñÀûÀÇ ¼öÁý¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸ÚÁø »çÁø ¼ÒÇ°ÀÌÀÚ ¸ÚÁø ¸¶¼ú ¼ÒÇ°ÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¡Á¤ ¹× »ç¹«½Ç Àå½Ä¿¡µµ ÈǸ¢ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀÔ´Ï´Ù.
°áÁ¦
* ÁöºÒÀº ÀÔÂû Á¾·á ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. ¿¡½ºÅ©·Î °èÁ¤ÀÇ "¹è¼ÛÁö" ÁÖ¼Ò°¡ ¿Ã¹Ù¸¥Áö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
¹è¼Û ¹× Ãë±Þ
* »óÇ°Àº Ç¥ÁØ ±¹Á¦ ¹è¼Û (ÃßÀû ¹øÈ£ Æ÷ÇÔ) À» ÅëÇØ Áß±¹ ¿ìÆíÀ¸·Î ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.
* °áÁ¦ Á¢¼ö ÈÄ 3 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 30 ÀÏ ³»¿¡ µµÂøÇÕ´Ï´Ù. EMS ¹è¼ÛÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ôÇØ ÁֽʽÿÀ. ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¸î °¡Áö ¹è¼Û ¿É¼ÇÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
1.»ì¹è¼Û (»ì ¹è¼Û¿¡´Â ¾à 18-30 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. Àú·ÅÇÏ°í ºü¸§)
2.°ø±â¹è¼Û (Ç×°ø ¹è¼ÛÀº ¾à 15-20 ÀÏ ¼Ò¿ä, ºü¸£Áö ¸¸ ºñ½Ô´Ï´Ù)
3.EMS¹è¼Û (ems´Â 6-10 ÀÏ Á¤µµ °É¸³´Ï´Ù. °¡Àå ºü¸£Áö ¸¸ ¸Å¿ì ºñ½Ô´Ï´Ù)
4.¹Ù´Ù¹è¼Û (ÇØ»ó ¹è¼ÛÀº ¾à 45-60 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ¾à 2 °³¿ù µ¿¾È ¿À·§µ¿¾È ±â´Ù¸®´Â µ¥ Àγ»½ÉÀÌ ¾ø´Ù¸é ÇØ»ó ¹è¼ÛÀ» ¼±ÅÃÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Àú·ÅÇÏÁö¸¸ ¸Å¿ì ´À¸²)
°áÇÕ ¹è¼Û
* ³»¿¡¼ ´ç÷/±¸¸ÅÇÑ »óÇ°¿¡ ¹è¼ÛÀ» °áÇÕÇÏ°Ô µÇ¾î ±â»Þ´Ï´Ù7ÀÏ.
* ÅëÇÕ ¹è¼Û ÇÒÀÎÀº ÃÑ °áÁ¦ ½Ã¿¡¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç °æ¸Å°¡ ³¡³¯ ¶§±îÁö ±â´Ù·Á ÁֽʽÿÀ. ¿Ï·á ÈÄ, pls´Â ÀÌ¹Ì ±×·¸°ÔÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì °áÇÕ µÈ ¼ÛÀåÀ» À̸ÞÀÏ·Î º¸³À´Ï´Ù.
¹Ýȯ Á¤Ã¥
* ¿ÏÀüÈ÷ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é pls°¡ Áï½Ã Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. 100% ȯºÒÀ» ¹ÞÀ¸·Á¸é ¼ö·É ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ÝÇ°ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * ¹ÝÇ°µÈ Ç°¸ñÀº ¸¶¸ðµÇ°Å³ª º¯ÇüµÇÁö ¾ÊÀº ¿ø·¡ÀÇ Æ÷Àå »óÅ ¹× ¹è¼ÛµÈ »óÅ·ΠÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿ë¾î
»óÇ°Àº °áÁ¦ ¼ö·É ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.
»óÇ°ÀÌ ¿ìÆíÀ¸·Î ¼Õ»óµÈ °æ¿ì ¹è¼Ûºñ¸¦ ȯºÒÇÏ°í ±Ý¾×À» º¸»óÇØ µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ª´Â Áß±¹ ¿ìÆíÀ¸·Î ÆÐÅ°Áö¸¦ º¸³½´Ù. ¿ìÆí¹°¿¡¼ ¼ÒÆ÷°¡ ºÐ½ÇµÈ °æ¿ì ¼ÒÆ÷¸¦ ´Ù½Ã º¸³»°Å³ª Àü¾×À» µ¹·Á º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.