¿øÈ°ÇÑ ÅιÞÀÌ ½ºÆ®·¦
¿Ïº®ÇÑ µðÀÚÀÎ, ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼º
»çÀÌµå ½Ì±Û Æ÷ÄÏ, ¹°°ÇÀ» ÈÞ´ëÇÏ°í ÈÞ´ë ÀüÈ, ¿¼è µîÀ» ³ÖÀ» ¶§ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸®´Â ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹êµå¸¦ ³ÐÈù´Ù
ÃÊ°æ·® ½ºÆÝÁö Æеù
ÃÊ°æ·® ½ºÆÝÁö »çÀÌŬ¸µ ¹ÙÁö ³»ºÎ¿¡ ÆеùµÇ¾î Åë±â¼ºÀÌ ÁÁ°í Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° ¶Ç´Â ¼ºñ½º¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÃÖ°íÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û ¼¼ºÎ Á¤º¸:
1. ´ëºÎºÐÀÇ Ç°¸ñÀº Àü¾× °áÁ¦°¡ È®ÀÎµÈ ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-2 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹è¼Û ½Ã°£Àº ¾à 20- 45 ÀÏÀÌÁö¸¸ ´õ ¸¹Àº ÀÏ·Î Áö¿¬ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¼¼°ü ÇØ°á ¹®Á¦¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆí ¶Ç´Â ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¹è¼ÛÀ¸·Î ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. Àγ»½ÉÀ» °¡Áö°í ±â´Ù·Á ÁÖ¼¼¿ä. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¿¬¶ô ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØÁּż Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2. Ưº° Ç°¸ñ ó¸® ½Ã°£: ƯÁ¤ ÁÖ¹®ÀÇ Ã³¸® ½Ã°£Àº Á¦Ç° À¯Çü ¹× Àç°í »óÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ó¸® ½Ã°£Àº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3 ~ 7 ÀÏÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â °øÀå°ú Àç°í°¡ ¸¹Àº Á¦Ç°À» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ȸ»ç´Â Áß±¹ ¼±Àü¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¹è¼Û ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ:
Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ¹ÝÇ°Çϰųª ÀÌÀÇ Á¦±âÇϱâ Àü¿¡ ¸ÕÀú °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸ðµç Ç°¸ñÀ» ¿ø·¡ »óÅ·Π¹ÝÇ°ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ȯºÒÀ» °ÅºÎÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔÀÌÀÖ´Â Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇؼ´Â ¸íÈ®ÇÑ ±×¸²À» Á¦°øÇϽʽÿÀ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!