¼³¸í:ÀÌ º¸¼ö°è¿¡´Â µÎ °¡Áö ¸ðµå°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº» ¸ðµå´Â Ȳ½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¾î´À ¸ðµå¿¡¼ ¼ýÀÚ°¡ µð½ºÇ÷¹ÀÌ¿¡ ÀÖÀ» ¶§±îÁö "M" (M0DE) ¹öÆ°À» ´©¸£½Ê½Ã¿À.
Ư¡:1. ´Ü°è °è»ê: µµ´Þ 99999 ´Ü°è
2. °Å¸® Àü½Ã: 999.99 ų·Î¹ÌÅÍ/999.99 ÀÎÄ¡±îÁö
3. Ä®·Î¸® È»ó Ç¥½Ã: µµ´Þ: 999.99 Ä®·Î¸®
4. ¹ÌÅ͹ý ¹× ¿µ±¹ ü°è´Â ÀüȯµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
5. Èû ÀúÃà ÇüÅÂ: ÀÚµ¿ÀûÀÎ Æó¼â
ÀÌ º¸¼ö°è´Â Ç㸮 ¿îµ¿À» ÅëÇØ ´Ü°è ¼¼±â¸¦ ±ú´Ý½À´Ï´Ù. °¡±îÀÌ º¸¼ö°è ºÙ¾î Ç㸮 ´õ Á¤È®ÇÑ ½ºÅÜ Ä«¿îÆ® °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´Ü°è °è»ê ±â´É:
1. Ç¥½Ã°¡ Ç¥½ÃµÉ ¶§±îÁö "M" (¸ðµå) ¹öÆ°À» ´©¸£½Ê½Ã¿À. ÀÏ´Ü ¿îµ¿ÀÌ °ËÃâµÇ¸é, º¸¼ö°è´Â ¼¼±â¸¦ ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ º¸¼ö°è
2. (Á¦·Î¿¡ ¸íÈ®ÇÑ) ¸¦ ´Ù½Ã ³õ±â À§ÇÏ¿©´Â, Àü½ÃÀÇ ¼ö°¡ 0ÀÏ ¶§±îÁö “R¡± (¸®¼Â) ´ÜÃ߸¦ ´©¸£½Ê½Ã¿À. (¸íÈ®ÇÑ ´ë·« 2 Ãʸ¦ À§ÇÑ ±ä ¾Ð¹Ú)
°Å¸® °è»ê ±â´É-ÀÏ´Ü ¿òÁ÷ÀÓÀÌ °ËÃâµÇ¸é, º¸¼ö°è´Â °Å¸®¸¦ °è»êÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
1. "KM" ÀÇ ¹ÌÅ͹ý ¹öÀüÀÌ µð½ºÇ÷¹ÀÌ¿¡ Ç¥½ÃµÉ ¶§±îÁö "M" (¸ðµå) ¹öÆ°À» ´©¸£½Ê½Ã¿À. ÀÎÄ¡ ¹öÀüÀÏ ¶§, Àü½Ã´Â “¸¶ÀÏ¡± ÀÇ ¿µ¾î ¹öÀüÀ» Ç¥½ÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù;
2. "S" (¼³Á¤) ¹öÆ°À» ´·¯ ½ºÅÜ Æø (Áï, °¢ ´Ü°èÀÇ ½ºÅÜ ±æÀÌ) À» Á¶Á¤ÇÏ°í ȸéÀÇ ¼ýÀÚ°¡ Ç÷¡½ÃÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
3. "R" (¸®¼Â) ¹öÆ°À» ´·¯ ÇÊ¿äÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¶Á¤ÇϽʽÿÀ. °ªÀÌ ¼³Á¤µÇ¸é 5 ÃÊ µ¿¾È ÀϽà ÁßÁöÇÏ°í ¿ø·¡ °Å¸® °è»ê ¸ðµå·Î µ¹¾Æ°©´Ï´Ù.
4. ´ç½ÅÀÌ °Å¸® °è»êÀ» ´Ù½Ã ³õ°í ½ÍÀº °æ¿ì¿¡, Àü½ÃÀÇ ¼ö 0·Î µ¹·Áº¸³¾ ¶§±îÁö “R¡± (¸®¼Â) ´ÜÃ߸¦ ´©¸£½Ê½Ã¿À. (¸íÈ®ÇÑ ´ë·« 2 Ãʸ¦ À§ÇÑ ±ä ¾Ð¹Ú)
°ÉÀ½ ¼³Á¤:
¹ÌÅ͹ý ü°è: 30-150 cm¿¡¼, 2 cm ¶³¾îÁ®.
Á¦±¹ ü°è: 12-60 ÀÎÄ¡¿¡¼, 1 ÀÎÄ¡ µû·Î.
±âº» °ª: 30 ÀÎÄ¡/80 cm
Ä®·Î¸® °è»ê ±â´É-¿îµ¿ÀÌ °¨ÁöµÇ¸é Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
1. "KCAL" Ç¥½Ã°¡ µð½ºÇ÷¹ÀÌ¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¶§±îÁö "M" (¸ðµå) ¹öÆ°À» ´©¸£½Ê½Ã¿À.
2. ´ç½ÅÀÇ ¹«°Ô¸¦ Á¶Á¤Çϱâ À§ÇÏ¿© "S" (¼¼Æ®) ´ÜÃ߸¦ ´©¸£°í, Àü½ÃÀÇ ¼ö´Â ¼¶±¤Çϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù;
3. "R" (¸®¼Â) ¹öÆ°À» ´·¯ ÇÊ¿äÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¶Á¤ÇϽʽÿÀ. °ªÀÌ ¼³Á¤µÇ¸é 5 ÃÊ µ¿¾È ÀϽà ÁßÁöÇÏ°í ¿ø·¡ Ä®·Î¸® °è»ê ¸ðµå·Î µ¹¾Æ°©´Ï´Ù.
4. ´ç½ÅÀÌ ¿·® °è»êÀ» Àç¼³Á¤ÇÏ°í ½ÍÀº °æ¿ì¿¡, Àü½ÃÀÇ ¼ö 0·Î µ¹·Áº¸³¾ ¶§±îÁö “R¡± (¸®¼Â) ´ÜÃ߸¦ ´©¸£½Ê½Ã¿À. (¸íÈ®ÇÑ ´ë·« 2 Ãʸ¦ À§ÇÑ ±ä ¾Ð¹Ú)
°í½Ã:
¹«°Ô ¼³Á¤
¹ÌÅÍ ¹«°Ô: 30-135 kg, 1 kg ¶³¾îÁ®
Á¦±¹ ¹«°Ô: 60-300 ÆÄ¿îµå, 1 ÆÄ¿îµå ¶³¾îÁ®
±âº»°ª: 100 lbs/45 kg
¸¶ÀÏ/Km:
º¸¼ö°è´Â ¹ÌÅ͹ý ¹× Á¦±¹ ü°è µÑ ´Ù¿¡¼ ³õÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¶² ¸ðµå¿¡¼´Â "M" (¸ðµå) ¹öÆ°À» ´·¯ ȸéÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ´Ù¸¥ ¸ðµå¸¦ ÀÔ·Â ÇÒ ¶§±îÁö ±ô¹ÚÀÔ´Ï´Ù.
°Å¸®¸¦ ½ÃÇèÇÏ°í ÇüÅ À¯ÇüÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Àü½Ã¸¦ °Ë»çÇϱâ À§ÇÏ¿© "M" (ÇüÅÂ) ´ÜÃ߸¦ ´©¸£½Ê½Ã¿À.
ÀÚµ¿ Á¾·á ±â´É:
1 ºÐ µ¿¾È ¿îµ¿À̾ø´Â °æ¿ì ÀÚµ¿À¸·Î Á¾·áµË´Ï´Ù. ÀÌÀü µ¥ÀÌÅÍ´Â ÀÚµ¿À¸·Î ÀúÀåµÇ¸ç ÃàÀûÀº ´ÙÀ½ ½Ã°£ µ¿¾È º¹¿øµË´Ï´Ù.
»ç¾ç:¹é¾÷ ¹èÅ͸®: ÇϳªÀÇ AG13 ¹èÅ͸®.
°í½Ã:
ÀÖ´ÂÁö °¡µ¿Àº Á¤È®ÇÏ°í Á¶½ÉÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
º¸¼ö°è¸¦ ºÐÇØÇϰųª ¹é¾÷ ¹èÅ͸®¸¦ ²¨³»Áö ¸¶½Ê½Ã¿À. º¸¼ö°èÀÇ Á¤È®µµ¿¡ ¼Õ»óµÇ°Å³ª ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¹®Á¦ ÇØ°á:
Áú¹® 1: ¸ðµç ´Ü°è¸¦ ÃøÁ¤ ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌÀ¯¿Í ÇØ°áÃ¥: ¼³¸í¼¸¦ ÅëÇؼ ´ç½ÅÀÇ º¸¼ö°è¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ°í, ´ç½ÅÀÇ °È´Â ÀÛdzÀÌ Á¤È®ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
¹®Á¦ 2: lcd´Â °ËÁ¤ÀÔ´Ï´Ù
ÀÌÀ¯¿Í ÇØ°áÃ¥: º¸¼ö°è°¡ ³Ê¹« ¿À·¡ µ¿¾È Á÷Á¢ÀûÀÎ ÇÞºû¿¡ µå·¯³»°Å³ª °í¿¿¡¼ ³Ê¹« ¿À·¡ µ¿¾È »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, ±×°ÍÀº Â÷°¡¿î Àå¼Ò¿¡¼ Á¤»óÀ¸·Î µ¹·Áº¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°ÀÇ »ç¿ë:
º§Æ®, ¹ÙÁö, Ä¡¸¶, µî¿¡ 1. Tie. The Ç¥ÁØ À§Ä¡´Â waistlines¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. °¡µ¿: ¸®¼Â ¿¼è¸¦ ´©¸£°í, "0" ÈÄ¿¡ °È´Â ½ÃÀÛÀº ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¿©Çà Ç¥ÁØ:
200-300 kcal Ä®·Î¸®ÀÇ ÀÏÀÏ ¼Òºñ, 7000-10000 ´Ü°è´Â ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
1, ÇÏ·ç 7000 ¿¡¼ °È´Â ¸ñÇ¥-10000 °³ ÀÌ»óÀÇ ´Ü°è;
2, ÇÑ ¹ø¿¡ 1,000 ´Ü°è ÀÌ»ó ÃÔ¿µ ´Ü°èÀÇ ¼ö;
3 ¡¢ ´Ü°è ¼Óµµ 100 ´Ü°è/ºÐ ÀÌ»ó.
Á¤ºñ:
1. ±ú²ýÇÑ ºÎµå·¯¿î õ ¶Ç´Â ¼Ò·®ÀÇ Áß¼º ¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´Û°í ¸¶¸¥ õÀ¸·Î °ÇÁ¶ÇϽʽÿÀ.
2. ±×°ÍÀº Àý´ëÀûÀ¸·Î ±ÝÁöµÇ¾î ¾ãÀº, Èֹ߼º, ½ºÇÁ·¹ÀÌ ¶Ç´Â ¿À¿° Á¦°Å ÀåÄ¡ µîÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
°æ°í:
ÀÌ Á¦Ç°Àº °È°í ÀÖ´Â µ¿¾È Ç㸮 À§ ¾Æ·¡·Î ¿îµ¿¿¡ ±Ù°Å¸¦ µÐ ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤µË´Ï´Ù, °É¸²Àº ºÎÀûÀýÇÑ °æ¿ì¿¡, ƯÁ¤ ¿À·ù°¡ »ý±æ °ÍÀÔ´Ï´Ù. E.g:
1. °¡º±°Ô °È°í, ½½¸®ÆÛ, ¹Ð¤ »÷µéÀ» Âø¿ëÇÏ°í, ºÕºñ´Â Àå¼Ò¿¡¼ °È°í, ¿©±âÀú±â, µîµîÀ» °©´Ï´Ù.
2. °È´Â °Í ÀÌ¿ÜÀÇ À§ ±×¸®°í ¾Æ·¡·Î ¿îµ¿, ¹Ýº¹µÈ ¼ ÀÖ°í, ¾É¾Æ¼, °ø ¹× ´Ù¸¥ °·ÄÇÑ ¿îµ¿À» Çϱâ.
Á¦Ç° ¸ñ·Ï: ÀüÀÚ º¸¼ö°è * 1