Âü°í:
ÀÌ »çÀÌÁî Â÷Æ®´Â ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇؾßÇÒÁö ¸ð¸£´Â °æ¿ì ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ!
À̵éÀº À¯·´ ¹× ¹Ì±¹ Å©±âº¸´Ù ÀÛÀº ¾Æ½Ã¾Æ ½ÃÀå Å©±âÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ Á¦¾È ¹× Å©±â Â÷Æ®¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î Å©±â ¼±ÅÃÀ» ÇϽʽÿÀ.
ºê·£µå ÁöÆÛ: °íÇ°Áú ºê·£µå ÁöÆÛ, Àüü ÁöÆÛ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â µðÀÚÀÎ, ºí·Ï¾øÀÌ ´õ ¸ÚÁö°í ºÎµå·´°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ø´Ü ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½ºÆ®¸³: ¹Ì²ô·³ ¹æÁö, ¹ÐÂøÇü µðÀÚÀÎ, °·ÄÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´õ¶óµµ ¶óÀ̵ùÀ» ´õ¿í ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
Æк긯: °íÇ°Áú Á¢ÇÕ ½ºÆ¼Äª Æк긯, 100% Æú¸®¿¡½ºÅÍ, À§Å· ¹× Ç×±Õ, ¼Ó°Ç¼º ¹× Åë±â¼º. ½Ã¿øÇÑ ´À³¦, ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ ´À³¦.
µÞ¸é 3 Æ÷ÄÏ: »çÀÌŬ¸µ ÀúÁö µÞ¸é¿¡ 3 °³ÀÇ Æ÷ÄÏÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¹°º´, ÀüÈ µîÀ» ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ý»ç ½ºÆ®¸³: ÁÖ¸Ó´Ï Áß¾Ó¿¡ ¹Ý»ç ½ºÆ®¸³ 2 °³. ¹ã¿¡ Å» ¶§ ´õ ¾ÈÀüÇØÁý´Ï´Ù.
1. ´ëºÎºÐÀÇ Ç׸ñÀº Àüü ÁöºÒ È®ÀÎ ÈÄ 1-2 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹è¼Û ½Ã°£Àº ¾à 20- 45 ÀÏÀÌÁö¸¸ ´õ ¸¹Àº ÀÏÀÌ Áö¿¬ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ´Ù¸¥ ¼¼°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£ ¿ì¸®´Â Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆí, ¶Ç´Â ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¼±¹ÚÀ¸·Î ¹ß¼Û ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àγ»½ÉÀ» °¡Áö°í ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¿¬¶ôÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2. Ư¼ö Ç°¸ñ ó¸® ½Ã°£: ƯÁ¤ ÁÖ¹®ÀÇ Ã³¸® ½Ã°£Àº Á¦Ç° À¯Çü ¹× Àç°í »óÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù. ÁַΠó¸® ½Ã°£Àº 3 ~ 7 ÀÛ¾÷ ÀÏÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¿ì¸® °øÀåÀÌ ÀÖ°í Àç°í°¡ ¸¹Àº Á¦Ç°, ¿ì¸® ȸ»ç´Â ½Éõ Áß±¹¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºü¸¥ ¹è¼Û ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸® Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ºÐÀïÀ» ¹ÝȯÇϰųª ¿±â Àü¿¡ ¸ÕÀú °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ »óÅ·Π¹ÝÇ°µÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ȯºÒÀ» °ÅºÎÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔÀÌÀÖ´Â Ç°¸ñÀ» À§ÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¸íÈ®ÇÑ ±×¸²À» Á¦°øÇϽʽÿÀ. °¨»ç!
´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Ç׸ñ°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú 5 º°À» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Ç׸ñÀ̳ª ¼ºñ½º¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é, ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÃÖ°íÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.