¿©¼º ÇÏÀÌÅ·À» À§ÇØ ±âÀú±Í°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî? -±âÀú±Í´Â ¿©Çà, ÇÏÀÌÅ·, ¹è³¶ ¿©Çà, ¾ß¿Ü Ä·ÇÎ, Ä«¾à, ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â ¹× ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ÈÀåÁö ´ë½Å Áý¿¡¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÈÀåÁö¸¦ Àý¾àÇÏ°í ȯ°æÀ» µ½½À´Ï´Ù.
µµ·Î ¿©ÇàÀÇ ÇʼöÇ°-3 ÃþÀÇ º¸È£. ±âÀú±ÍÀÇ ¾ÈÂÊ ÃþÀº ź¼Ò ¼¶À¯·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ź¼Ò ¼¶À¯´Â ÇǺο¡ ÁÁ°í ¼öºÐÀ» ºü¸£°Ô Èí¼öÇÏ¸ç ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¼¼Å¹Àº Èí¼ö¼ºÀ» ¾àȽÃÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Áß°£ ÃþÀº Èí¼ö¼º ¸¶ÀÌÅ©·Î ÈÀ̹ö·Î ¸¸µé¾îÁö°í ¿ÜºÎ ÃþÀº ¹æ¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
¿©¼º¿ë ÇÏÀÌÅ· ¿ÀÁÜ ÆÐµå »ç¿ë ¹æ¹ý-»ç¿ëÇÒ ¶§ Èí¼ö¼º Ãø¸é (ÆÐÅÏÀ̾ø´Â Ãø¸é) À¸·Î °£´ÜÈ÷ ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. ±âÀú±Í°¡ ¶³¾îÁú ¿°·Á¾øÀÌ µÞ¸éÀ» ½ºÆ®·¦À¸·Î °íÁ¤ÇÏ¿© °øÁ¤À» ´õ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÞ¸éÀÇ ´Ùä·Î¿î ÆÐÅÏÀº ¿©Çà¿¡ »ö並 ´õÇÕ´Ï´Ù. »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¹öÆ°À¸·Î Ãø¸éÀ» ´Ý°Å³ª ¹°·Î ¾Ä°í ¹è³¶¿¡ ¸Å´Þ¾Æ ¸»¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´õ ¸¹Àº °ø°£ Àý¾à-¹è³¶¿©ÇàÀ» °¥ ¶§¸¶´Ù, ³ª´Â Ç×»ó ³» ¹è³¶ÀÇ °ø°£¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÑ´Ù. ÀÌ ±âÀú±Í´Â ¹è³¶ ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ´Þ·ÁÀÖ¾î ÈÀåÁö¸¦ Ä·ÇÎÇÏ¸é¼ Â÷ÁöÇÏ´Â °ø°£À» ÁÙÀÌ°í ´Ù¸¥ ÇʼöÇ°À» ³ÖÀ» °ø°£À» ´õ ¸¹ÀÌ ³²°Ü µÓ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©¼º¿ë ¼Òº¯±â, ÀÏȸ¿ë ¼Òº¯ ºÀÅõ, ÈÞ´ë¿ë ¼Òº¯±â, ¼Òº¯ º´, º¯±â ¹× ÈÀå½Ç¿¡µµ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
ȯ°æÀ» À§ÇØ ´ç½ÅÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϼ¼¿ä-¾ß¿Ü³ª ¹è³¶¿©ÇàÀ» ÇÒ ¶§ ÈÀåÁö³ª ¹°Æ¼½´¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ÀÚ¿¬ÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç°À» ¼ÒÈÇÏ´Â µ¥ ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÚ¿¬À» À§ÇØ ¹«¾ð°¡¸¦ÇÏ°í ¿©¼º ÇÏÀÌÅ· ¿©Çà¿¡ Àç»ç¿ë °¡´ÉÇÑ ±âÀú±Í¸¦ »ç¿ëÇսôÙ. Á÷Á¢ »ç¿ëÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡µµ °¡Á·°ú Ä£±¸µé¿¡°Ô ±âÀú±Í¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀçÁú: ź¼Ò ¼¶À¯ + õ
»ö»ó: Ç¥½ÃµÈ ´ë·Î
ÆÐÅ°Áö ³»¿ë¹°
2 x ¿ÀÁÜ Ãµ
À§ÀÇ ÆÐÅ°Áö ³»¿ë¸¸, ´Ù¸¥ Á¦Ç°Àº Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Âü°í: ºû ¹Ý»ç ¹× ´Ù¸¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÇ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ½ÇÁ¦¿Í ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃøÁ¤ Çã¿ë ¿ÀÂ÷´Â +/- 1-3cm ÀÔ´Ï´Ù.