¸ðÇÇ ¾È°¨ ½º³ë¿ì ºÎÃ÷ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¾ß¿Ü ½Å¹ß ºÎµå·¯¿î ¿©¼º ³²¼º °Ü¿ï ¹ß¸ñ ½º³ë¿ì ºÎÃ÷ ijÁÖ¾ó ¿öÅ· ½º´ÏÄ¿Áî ½ºÅ° ÇÏÀÌÅ· Ä·ÇÎ
Ư¡:
1. ¿ì¼öÇÑ ¹æ¼ö ¹× ´Ü¿ µðÀÚÀÎ:À̵é
µû¶æÇÑ ¾Æ´ÁÇÑ ½º³ë¿ì ºÎÃ÷°íÇ°Áú ¹æ¼ö »óºÎ ¹× ±º¿ë µî±Þ ¿ ¸é ¶óÀÌ´×ÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î ¿Âµµ ºÐ»êÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦¾îÇÕ´Ï´Ù. ºñ¿À´Â ³¯¿¡´Â ½Å¹ß¿¡ ¹°ÀÌ ½º¸ç µéÁö ¾Êµµ·ÏÇÏ¿© ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
2. Æí¾ÈÇÔ°ú ³»±¸¼ºÀ»À§ÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼ÒÀç:ÇÕ¼º °¡Á×°ú ¿Á½ºÆÛµå õÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø, À̵é
¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¾Æ¿ôµµ¾î ½Å¹ßÆí¾ÈÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÖ´Â Âø¿ë°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÕ¼º °¡Á×°ú ¿Á½ºÆ÷µå õÀÇ Á¶ÇÕÀº ½ºÅ©·¡Ä¡ ¹æÁö ¹× Åë±â¼º ±¸Á¶¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ¹« ´þÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÇÔÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
3. ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹Øâ:ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ÆÐÅÏÀ¸·Î ¼³°èµÈ ÄÄÆÄ¿îµå °í¹« ¾Æ¿ô¼Ö
°Ü¿ï µû¶æÇÑ ½º³ë¿ì ºÎÃ÷µÎ·Á¿ò¾øÀÌ °ÅÄ£ ÁöÇüÀ» ´Ù·ì´Ï´Ù. µö Æ®·¹µå ÆÐÅÏÀº Á¥Àº ¹Ì²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼µµ Ź¿ùÇÑ °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¾ÈÁ¤¼ºÀ» º¸ÀåÇÏ°í ¹Ì²ô·¯ÁüÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
4. µû¶æÇÔÀ»À§ÇÑ ±ä ºÀÁ¦ ¾È°¨:
°Ü¿ï ¹ß¸ñ ½º³ë¿ì ºÎÃ÷Æí¾ÈÇÔ°ú µû¶æÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ±ä ºÀÁ¦ ¾È°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¯½Ã Ä«ÆêÀ» ¹â´Â ¾Æ´ÁÇÑ ´À³¦Àº ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ³ëÃâ µÈ Ç÷¯½Ã ¾È°¨Àº ÁÖÀ§¿¡
¹ß¸ñÀº °Ü¿ïö °¨±â¿¡ ´ëÇÑ Ãß°¡ º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. À¯¿¬ÇÏ°í ¹ß º¸È£ µðÀÚÀÎ:
ijÁÖ¾ó ¿öÅ· ½º´ÏÄ¿Á¸ð¿Í ºÒÆí ÇÔ¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â À¯¿¬ÇÑ ¸öÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¢ÀÌ½Ä µðÀÚÀÎÀº ¸¶¸ð ¾øÀÌ ½±°Ô ±¸ºÎ¸± ¼ö ÀÖ¾î ³»±¸¼º°ú ¹ß º¸È£¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
»óºÎ Àç·á: Æú¸®¿¡½ºÅÍ
ºÎÃ÷ ³ôÀÌ: Á¾¾Æ¸® Áß°£
ºÎÆà À¯Çü: ½º³ë¿ì ºÎÃ÷
±òâ ¼ÒÀç: ªÀº ºÀÁ¦
¹Øâ ÀçÁú: °í¹«
¾È°¨ Àç·á: ªÀº ºÀÁ¦
»þÇÁÆ® ¼ÒÀç: Æú¸®¿¡½ºÅÍ
»çÀÌÁî 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47
¹Ì±¹ Å©±â 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5
³»ºÎ ±æÀÌ (MM) 235 242 248 255 261 268 274 280 288 295 231
Âü°í:
¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öµ¿ ÃøÁ¤¿¡ µû¸¥ 1-2 CM ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
1 ½Ö X µû¶æÇÑ ¾Æ´ÁÇÑ ½º³ë¿ì ºÎÃ÷
1.
Àü¼¼°è ¹è¼Û.(ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç°¡ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. °áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏÀÌ Áö³ªµµ ÁÖ¹®À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ¹è´Þ ½Ã°£:
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù!
¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ÁÖ¹® ID¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ ¹× ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¼ö·ÉÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â, ´ëüǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷üÀÇ Á¦ÇÑÀûÀÎ º¸Áõ 12 °³¿ù (¼ö·É ÈÄ ¼Õ»óµÈ Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ëµÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. ºÒ·® Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡ (±×¸®°í °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷ÀåÀ¸·Î) ½Å°íÇÏ°í ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁֽðí ÁÖ¹® ¹øÈ£ ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç׸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ±³Ã¼ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸¸·áµÈ º¸Áõ.
ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á߸³ÀûÀ̰ųª ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Áֽñâ Àü¿¡ Áï½Ã ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ±×µé¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸¥´Ù¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!