ÁÖ¿ä ±â´É:
"ºí·Ï¹ö½ºÅÍ ±â´É: ECG ECG ÃøÁ¤, ü¼ººÐ ºÐ¼®, Ç÷¾× ¼ººÐ ºÐ¼® (¿ä»ê, ÁöÁú), Àû»ö 24 ½Ã°£ Ç÷¾× »ê¼Ò, HRV º¸°í¼, 24 ½Ã°£ °úÇÐÀû ¼ö¸é, 4 ¼¼´ë Ç÷´ç, ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ½ºÆ®·¹½º ¸ð´ÏÅ͸µ
ÀÏ¹Ý ±â´É: °ÉÀ½ ¼ö °è»ê, °Å¸®, Ä®·Î¸®, ÀüÈ, À½¼º º¸Á¶, ½É¹Ú¼ö, Ç÷¾Ð, ¿Âµµ Å×½ºÆ®, Meto, È£Èí ÈÆ·Ã, ½ºÅé¿öÄ¡, ŸÀ̸Ó, °è»ê±â, ½Ã°£ ¹× ³¯Â¥ ¼³Á¤, ¹Ì´Ï °ÔÀÓ, ¿©¼º ±â°£ ÃßÀû, À½¾Ç Àç»ý, À½¾Ç Á¦¾î, ¿ø°Ý Á¦¾î Ä«¸Þ¶ó, ³¯¾¾ Ç¥½Ã, ¼Õ¸ñ µð½ºÇ÷¹ÀÌ, ÈÞ´ë ÀüÈ °Ë»ö (APP ¿¬°á ÇÊ¿ä) µî
ÀüÈ ¾Ë¸² (ÀüÈ ¹øÈ£/À̸§), Á¤º¸ ¾Ë¸² ¾Ë¸², ¾Ë¶÷ ½Ã°è ¾Ë¸², Ç¥ÁØ ¾Ë¸², ÁÂ½Ä ¾Ë¸², ½É¹Ú¼ö ¾Ë¶÷ ¾Ë¸² µî
´ÙÁß ´ÙÀ̾ó: 6 ±âº» ´ÙÀ̾ó + 1 ´ÙÀ̾ó ½ÃÀå ´ÙÀ̾ó + 1 »ç¿ëÀÚ ÁöÁ¤ ´ÙÀ̾ó"
À̵¿ ¸ðµå:
"150 ¿îµ¿ ¸ðµå:
´Þ¸®±â¿Í °È±â: 10 °¡Áö ½ºÆ÷Ã÷
¾ß¿Ü ´Þ¸®±â, °È±â, ·¯´× ¸Ó½Å, ½Ç³» °È±â, Æ®·¹ÀÏ ´Þ¸®±â, ·¹À̽º ¿öÅ·, Àå°Å¸® ´Þ¸®±â, Àü¼Ó ´Þ¸®±â, °¡º¯ ¼Óµµ ´Þ¸®±â, ¸¶¶óÅæ
»çÀÌŬ¸µ: 5 ½ºÆ÷Ã÷
¾ß¿Ü »çÀÌŬ¸µ, ½Ç³» »çÀÌŬ¸µ, »ê¾Ç »çÀÌŬ¸µ, BMX »çÀÌŬ¸µ, Æ®·¢ »çÀÌŬ¸µ
¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷: 11 ½ºÆ÷Ã÷
ÇÏÀÌÅ·, ¾ß¿Ü ÇÏÀÌÅ·, ¿À¸®¿£Æ¼¾î¸µ, ¾Ïº® µî¹Ý, ³¬½Ã, »ç³É, ½ºÄÉÀÌÆ®º¸µå, ·Ñ·¯ ½ºÄÉÀÌÆ®, ÆÄÄí¸£, ATV, ¸ðÅäÅ©·Î½º
½Ç³» ½ºÆ÷Ã÷: 31 ½ºÆ÷Ã÷
Ÿ¿øÇü ±â°è, Á¶Á¤ ±â°è, °è´Ü ¿À¸£±â ±â°è, ½ºÅÜ ¸Ó½Å, ½ºÇÇ´× ¸Ó½Å, ½Ç³» ÇÇÆ®´Ï½º, È¥ÇÕ ¿¡¾î·Îºò, Å©·Î½º Æ®·¹ÀÌ´×, ¿¡¾î·Îºò, ´Üü üÁ¶, űº¹½Ì, ±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´×, ½ºÅÜ Æ®·¹ÀÌ´×, ÄÚ¾î Æ®·¹ÀÌ´×, À¯¿¬¼º Æ®·¹ÀÌ´×, ¹«·á Æ®·¹ÀÌ´×, °í°µµ ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´×, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, üÁ¶, ¼öÆò ¸·´ë, ÆòÇà ¸·´ë, ¹èƲ ·ÎÇÁ, ½ºÆ®·¹Ä¡, ¾É¾ÆÀÖ´Â ÇÁ·¹½º, ¾É¾ÆÀÖ´Â °¡½¿ ÇÁ·¹½º, ¹Ùº§, ´ýº§, À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â, ÆÈ ±ÁÇô Æì±â, ¿ªµµ
´í½º µ¿ÀÛ: 16 µ¿ÀÛ
½ºÄù¾î ´í½º, º¼·ë ´í½º, ¹ë¸® ´í½º, ¹ß·¹, ½ºÆ®¸®Æ® ´í½º, ÁܹÙ, ¶óƾ ´í½º, ÀçÁî ´í½º, ÈüÇÕ ´í½º, Æú ´í½º, ºê·¹ÀÌÅ© ´í½º, Æ÷Å© ´í½º, ´í½º, ¸ð´ø ´í½º, µð½ºÄÚ, ÅÇ ´í½º
ÆÄÀÌÆà ½ºÆ÷Ã÷: 12 ½ºÆ÷Ã÷
±ÇÅõ, ·¹½½¸µ, ¹«¼ú, űرÇ, ¹«¿¡Å¸ÀÌ, À¯µµ, űǵµ, °¡¶óµ¥, űº¹½Ì, Ææ½Ì, ÁÖÁþ¼ö, Ææ½Ì
º¼ °ÔÀÓ: 29 ½ºÆ÷Ã÷
Ã౸, ºñÄ¡ »çÄ¿, ³ó±¸, ¹è±¸, ºñÄ¡ ¹ß¸®º¼, ¾ß±¸, ¼ÒÇÁÆ®º¼, ·°ºñ, ÇÏÅ°, Ź±¸, Å״Ͻº, ¹èµå¹ÎÅÏ, ½ºÄõ½Ã, °ÔÀÌÆ®º¼, Å©¸®ÄÏ, Çڵ庼, º¼¸µ, Æú·Î, ¿ùº¼, ´ç±¸, µî³ª¹«, ÇDZ¸, ¾ÆÀ̽º ÇÏÅ°, ¼ÅƲÄÛ, ½Ç³» Ã౸, ÇØÅ° ¹é, Bocce, ÀÚÀÌ ¾Ë¶óÀÌ, ÇÃ·Î¾î º¼
½º³ë¿ì ½ºÆ÷Ã÷: 13 ½ºÆ÷Ã÷
½º³ëº¸µå, ½º³ëº¸µå, ¾ËÆÄÀÎ ½ºÅ°, Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ½ºÅ°, ¿À¸®¿£Æ¼¾î¸µ, ¹ÙÀֽ̾½·Ð, ¾ß¿Ü ½ºÄÉÀÌÆÃ, ½Ç³» ½ºÄÉÀÌÆÃ, Äøµ, ½º³ë¸ðºô, ½º³ë¿ì½´ ÇÏÀÌÅ·
·¹Àú ½ºÆ÷Ã÷: 12 ½ºÆ÷Ã÷
ÈǶóÈÄÇÁ, ÇÁ¸®½ººñ, ´ÙÆ®, ¿¬³¯¸®±â, Áٴٸ®±â, ¼ÅƲÄÛ Â÷±â, e ½ºÆ÷Ã÷, ¿öÅ· ¸Ó½Å, ½ºÀ®, ¼ÅÇú¸µå, ǪÁ, ¸ð¼Ç °ÔÀÓ
ü½º¿Í Ä«µå: 5 ½ºÆ÷Ã÷
ü½º, üĿ, ¹ÙµÏ, ´Ù¸®, º¸µå °ÔÀÓ
±âŸ ½ºÆ÷Ã÷: 5 ½ºÆ÷Ã÷
Áٳѱâ, ¾ç±Ã, ½Â¸¶ ½ºÆ÷Ã÷, °Ç¹° µî¹Ý, ÀÚµ¿Â÷ ¿îÀü."
APP´Â 20 °³ ¾ð¾î¸¦ Áö¿øÇÕ´Ï´Ù: ¿µ¾î Áß±¹¾î °£Ã¼ Çѱ¹¾î ¹øü µ¶ÀϾî ÀϺ»¾î ·¯½Ã¾Æ¾î ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î ÇÁ¶û½º¾î Æ÷¸£Åõ°¥¾î º£Æ®³²¾î Æ丣½Ã¾Æ¾î Æú¶õµå¾î ÅÍÅ°¾î ½½·Î¹ÙÅ°¾Æ¾î Çë°¡¸®¾î ¾Æ¶ø¾î ű¹¾î
½Ãû Áö¿ø ¾ð¾î ¡°´ÙÀ̾ó ¾ð¾î: ¿µ¾î, Áß±¹¾î, ÀϺ»¾î
24 °³±¹:
Áß±¹¾î °£Ã¼, ÀϺ»¾î, ¿µ¾î, µ¶ÀϾî, ÇÁ¶û½º¾î, ½ºÆäÀξî, Æ÷¸£Åõ°¥¾î, ű¹¾î, ¾Æ¶ø¾î, ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î, Çѱ¹¾î, ·¯½Ã¾Æ¾î, Áß±¹¾î ¹øü, º£Æ®³²¾î, Èùµð¾î, ³×´ú¶õµå¾î, ½º¿þµ§¾î, µ§¸¶Å©¾î, Æú¶õµå¾î, ÅÍÅ°¾î, Çë°¡¸®¾î, ·ç¸¶´Ï¾Æ¾î, üÄÚ ¾î, È÷ºê¸®¾î.
½Ã°è Ǫ½Ã ¾ð¾î "Áß±¹¾î, ÀϺ»¾î, Çѱ¹¾î, ¶óƾ¾î, Å°¸± ¹®ÀÚ;
¶óƾ¾î¿¡´Â ´ÙÀ½ÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ: (¿µ¾î, ÇÁ¶û½º¾î, ½ºÆäÀξî, Æ÷¸£Åõ°¥¾î, µ¶ÀϾî, ³×´ú¶õµå¾î, º£Æ®³²¾î, ºÏÀ¯·´, ÁߺΠÀ¯·´, ³²ºÎ À¯·´ ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î, µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ, ¾ÆÇÁ¸®Ä«);
Å°¸± ¹®ÀÚ´Â ´ÙÀ½À» Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù: (·¯½Ã¾Æ¾î, µ¿À¯·´, ¾Æ½Ã¾Æ), 150 °³±¹À» Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù.