´ç»çÀÇ ¿ªµµ Àå°©Àº Åë±â¼º°ú ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ´Â ¿ø´ÜÀ¸·Î ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨À» Á¦°øÇÏ¿© ¿îµ¿ Áß¿¡ ¼ÕÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Á¢ÂøÁ¦´Â ±×¸³·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í µÎ²¨¿î ½ºÆäÀ̼´Â ¼ÕµîÀ» º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚµ¿ Á¶Àý ¼Õ¸ñ ½ºÆ®·¦Àº ¾ÈÀüÇÑ Âø¿ë°¨À» Á¦°øÇÏ¿© ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷ ¹× »çÀÌŬ¸µ ÀÛ¾÷¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¼ÒÀç: º¹ÇÕ Á¶°¨µµ ¿ø´Ü + °í¹« + pp µå·Ó ÆÊ
¹«°Ô: 59g
»ç¾ç:¸ðµÎ ¸Â´Â
ÆÑ ¸ñ·Ï:
ÇΰŸ®½º »ê¾Ç ÀÚÀü°Å Àå°© * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¼±ÅÃµÈ ¼ÒÀç: °íÇ°Áú ÇÕ¼º Á¶°¨¿ë õÀ¸·Î, ¿ì¸®ÀÇ ¿îµ¿ Àå°©Àº Àû½Ã¿¡ ¶¡, Åë±â¼º ¹× ¼öºÐ Èí¼ö¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ¼ÕÀ» ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ºÎ´ã¾øÀÌ ¿îµ¿ÇÏ¸ç ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÎ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇϽʽÿÀ.
2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× Äí¼Ç: ´ç»çÀÇ ¿îµ¿¿ë Àå°©Àº Á¢ÂøÁ¦·Î Ư¼ö ¼³°èµÈ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ÆÐÅÏÀ» Ư¡À¸·Î ÇÏ¿© Æí¾ÈÇϸ鼵µ ¾ÈÀüÇÑ ±×¸³°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. °ß°íÇÑ Äí¼Ç°ú °·ÂÇÑ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ±â´ÉÀº ¼Õ ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ°í º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
3. ¼Õ º¸È£: ¿îµ¿ Àå°©Àº ¼Õµî¿¡ Ãß°¡ ÆеùÀ» Á¦°øÇÏ¿© ÀÚÀü°Å Ÿ±â ¹× µî»êÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿ Áß¿¡ °È µÈ º¸È£ ±â´É°ú ´õ Å« Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
4. ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨: ¿îµ¿¿ë Àå°©Àº ¼Õ Å©±â¿¡ ¸Â°Ô Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¼Õ¸ñ ½ºÆ®·¦ Å©±â¸¦ Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¼Õ°¡¶ôÀÇ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎÀº ¾ÈÀüÇÑ ±×¸³°¨À» Á¦°øÇÏ¿© ¿îµ¿ Áß »ç°í¸¦ ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. ¾î·Á¿î Àå°©À¸·Î ´õµë´Â °Í¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ. ¹Ì²ô·¯Áö±â ½±°í ±×´ë·Î µÎ½Ê½Ã¿À.
5. ´Ù¸ñÀû ±â´É: ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷, »çÀÌŬ¸µ Ãâ±Ù ¹× ´Ù¾çÇÑ È°µ¿¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ÀÌ ¿îµ¿ Àå°©Àº ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ º¸È£, ÃÖ´ëÇÑÀÇ Æí¾ÈÇÔ ¹× ¶Ù¾î³ Ãæ°Ý Èí¼ö ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¾îµð¸¦ °¡µç ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ±×¸³°¨À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.