|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ºê·£µå À̸§: ADKING
- ºÎ¼ À̸§: ³²³à °øÅë
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
- ½Åû: °¡½¿ ¿îµ¿¿ë °í¹«ÁÙ
- Product Name: Exercise Resistance Bands with Handles Set
- Product Type: 5 Colors Adjustable Resistance Bands
- Color: Red 15 lbs, Yellow 10lbs. Purple 20 lbs, Green 25 lbs, Black 30 lbs,
- Training for: Arms, Back, Leg, Chest, Belly, Glutes
¿É¼ÇÁ¤º¸[(29)Item 1 (35lbs)][(193)Item 2 (100lbs)][(175)Item 3 (75lbs)][(10)Item 4 (150lbs)]
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: (±×¸²À¸·Î) 1 ¼¼Æ® Ç® ·ÎÇÁ
½ºÆ®·¹Ä¡ ¹êµå
¼³¸í 1 ¼¼Æ® Ç® ·ÎÇÁ
½ºÆ®·¹Ä¡ ¹êµå ÆÐÅ°Áö Å©±â: 220*230mm
Ä÷¯: multicolor
¹°ÀÚ: TPE
¼ö·®: Á¦Ç° Ç׸ñ°ú °°ÀÌ
Ç׸ñ 5-6Plus Æ÷ÇÔ:
Á¤º¸ Ȩ Åä³Ê ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ®¸¦ »ç¿ëÇϸé 150 °³ ÀÌ»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ º¯ÇüÀ» ¼öÇàÇÏ°í ¸ðµç ±ÙÀ° ±×·ìÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Ÿ°Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼Æ®¿¡´Â ±×¸³ ÇÚµé, ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦ ¹× ÀÌ·¯ÇÑ º¯ÇüÀ» ¼öÇàÇÏ´Â µµ¾î ¾ÞÄ¿°¡ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.
Å« ÀÚ±Ø
ÀÚÀ¯·Î¿î ¹«°Ô¿Í ÀúÇ× ¹êµå¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´õ Å« ±ÙÀ° È°¼ºÈ¸¦ ¼öÇàÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ·É ¿îµ¿ ¼öÇà¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ÀÏ°ü¼º¾ø´Â ÈûÀº ¿îµ¿ ³»³» ÀÏ°üµÈ ¼öÁØÀÇ ÈûÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀúÇ× ¹êµå¿¡ ºñÇØ µ¿ÀÏÇÑ ÀÚ±ØÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
Áõ°¡µÈ Èû
Purely resistance trainingÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ÇÑ ½ÇÇè¿¡¼; Âü°¡ÀÚ´Â ÀúÇ× ¹êµå·Î µ¶Á¡ÀûÀ¸·Î ÈÆ·Ã ÇÑ ÈÄ º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º¸¦ µÎ ¹è·Î ´Ã¸®°í ¹é ½ºÄõÆ® ¿ø-rep max¸¦ 3 ¹è·Î ´Ã¸± ¼öÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÄÄÆÑÆ®
´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÃæºÐÇÑ ¿îµ¿À» À§ÇØ ÃæºÐÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º Àåºñ¸¦ ÈÞ´ëÇϱⰡ ¸Å¿ì ¾î·Æ½À´Ï´Ù. Ȩ Åä³Ê ¸ð¾î ŸÀÔ ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ®´Â ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í Ç® ¼¼Æ®´Â À̵¿ Áß¿¡ ÈÞ´ë ÇÒ Áغñ°¡ µÈ ÄÄÆÑÆ® ¹é¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù.
ºÎ»óÀ» ÁÙÀ̱â
ÇÇÆ®´Ï½º Àü¹®°¡¿¡ µû¸£¸é ÀúÇ× ÈÆ·ÃÀº µ¿ÀÏÇϰųª ´õ ¸¹Àº ±ÙÀ° È°µ¿À» Á¦°øÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ºÎ»ó °¡´É¼ºÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¿ä Â÷ÀÌ´Â °üÀýÀÇ °¨¼Ò µÈ Èû°ú °ü·ÃµÇ¾î ºÎ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í ÀÌÀü ºÎºÐÀ» ÀçÁ¶Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àú·ÅÇÑ
Àüü ¿îµ¿À» Á¦´ë·Î ¼öÇàÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ Àåºñ´Â õ ´Þ·¯ ÀÌ»óÀÇ ºñ¿ëÀÌ µé°í ¹æ Àüü¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Ȩ Åä³Ê ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ®´Â °¡°ÝÀÇ ÀϺκп¡ ´õ ³ªÀº ¿îµ¿À» Á¦°øÇÏ°í °ø°£À» Àû°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|