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¡¼Ãµ¿¬ ¶óÅؽº ¹êµå¡½ ¿îµ¿ ¹êµå ¼¼Æ®´Â 100% õ¿¬ ¶óÅؽº, ½º³ÀÀ̳ª º¯ÇüµÇÁö ¾Ê´Â µÎ²¨¿î °í±Þ ½Ç¸®ÄÜÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ¶¡ ¹æÁö ¹× ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¼ÕÀâÀÌ°¡ ÀÖ´Â °·ÂÇÑ Æк긯°ú ½ºÆ¿ ¹öŬ, °¢ ¹êµå´Â ÀÌÁß ·¹À̾îÀ̸ç ÃÖ´ë ÀúÇ×À» Á¦°øÇϵµ·Ï ½ÅÁßÇÏ°Ô Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù.
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¡¼ 5 °¡Áö ·¹º§¡½ ÀúÇ× ¹êµå´Â 5 °¡Áö »ö»óÀÇ 5 °¡Áö ÀúÇ× ·¹º§ 20lbs, 30lbs, 40lbs, 50lbs ¹× 60lbs ¿Í ÇÔ²² Á¦°øµË´Ï´Ù. ¹êµå¸¦ µ¶¸³ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϰųª ÃÖ´ë ÀúÇ× ¼öÁØ 200lbs ¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶óÅؽº ÀúÇ× ¹êµå 5 °³, ÇÚµå ±×¸³ 2 °³, ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦ 2 °³, µµ¾î ¾ÞÄ¿ 1 °³, ¿îµ¿ Æ÷½ºÅÍ 1 °³, ij¸® ¹éÀÌ ÇÔ²² Á¦°øµË´Ï´Ù.
¡¼¾È½ÉÇÏ°í ±¸¸Å¡½ ÀÌ ÀúÇ× ¿îµ¿ ¹êµå´Â ³»±¸¼º, ÈÞ´ë ¼º, ´Ù¸ñÀû ¼º ¹× °íÇ°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ®°¡ ´ç½ÅÀ» ¸¸Á·½Ãų °ÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ȯºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼´Â Ç×»ó ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÖ°Ô »ì ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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