ÆäÀÌ¼È ¸¶»çÁö ·Ñ·¯ °ú»þ º¸µå, ´õºí Çìµå Á¦ÀÌµå ½ºÅæ ÆäÀ̽º ¾ÆÀÌ ¸®ÇÁÆ® ¹Ùµð ½ºÅ² ¸±·¢½Ì ½½¸®¹Ö ºäƼ ³Ø ¾ãÀº ¸¶»çÁö
»óÇ°¸í: ÆäÀ̽º ¸¶»çÁö ·Ñ·¯ ¼¼Æ®
»ö»ó: ÇÎÅ©/±×¸°
¼ö·®: 1 °³/1 ¼¼Æ®
Ç׸ñ ±æÀÌ: ±×¸²À¸·Î
±â´É:
1. 100% ¾ÆÁÖ »õ·Î¿î °íÇ°Áú.
2. ¾ó±¼À» ÀÌ¿ÏÇÏ°í ÁÖ¸§À» ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
3. ÁÁÀº ¸±·º½º ÇǺΠ±ÙÀ°°ú ´õ ²Ë.
4. Æмǰú Ưº°ÇÑ µðÀÚÀÎ, ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¿ë:
1. ¿Á µ¹ ÀçÁú: ½ºÅ² ¸¶»çÁö ¼¼Æ® ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿·Î ¿Á µ¹ ¼ÒÀç, ±×µéÀº ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é°ú ½Ã¿øÇÑ ´À³¦À» Á¦°ø ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, Æí¾ÈÇÑ »ç¿ë °æÇèÀ» ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù; Æ°Æ°ÇÑ ºñÃë¼®À¸·Î ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ºÀ»çÇÏ°í ȸ»ç¿¡¼
2. º×±â¿Í ÀÜÁÖ¸§ °¨¼Ò: ¿Á·Ñ·¯¿Í ±¸¾Æ»þ µµ±¸¸¦ ÇÏ·ç ¿©·¯ ¹ø »ç¿ëÇϸé È¿°úÀûÀ¸·Î Ç÷¾× ¼øȯ ÃËÁø, º×±â °¨¼Ò, ¾ó±¼°ú ¸ñÀÇ ÁÖ¸§, ºÎµå·¯¿î, Àå±â°£ »ç¿ëÇϸé ÇǺΠ»óŸ¦ °³¼±ÇÏ°í ¸ÚÁö°Ô º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¿Á ·Ñ·¯ »ç¿ë¹ý: ¿Á ·Ñ·¯ 2 ³¡, Å« ¿£µå ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù ¾ó±¼°ú ¸ñ ¸¶»çÁö ÀÛÀº ·Ñ·¯ ¸Â´Â ´« ÀÛÀº ÄÚ³Ê, ÇǺΠ¼ºÀå ¹æÇâÀ» ºÎµå·´°Ô ¹Ð°í 10 ~ 15 ºÐ µ¿¾È ¸¶»çÁöÇϰųª ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ °¡¿, ¸¶»çÁö¸¦ ´Ù½Ã Â÷ÁöÇÏ¿© ÇǺΠ°ü¸®¸¦ °¡¼ÓÈÇÕ´Ï´Ù. Å©¸²
4.Gua sha ½ºÅ©·¹ÀÌÆÛ ¿ëµµ: ¾ó±¼ Áß¾Ó¿¡¼ Çì¾î ¶óÀÎÀ¸·Î À̵¿ÇÒ ¶§ 15 µµ °¢µµ·Î À¯Áö ÇÑ ´ÙÀ½ ¸ñ ¾Æ·¡·Î Ä®¶ó »À·Î À¯Áö, Ç÷¾× ¹Ì¼¼ ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ´Â °í´ë Áß±¹ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í ¿©ºÐÀÇ ÈÞ½ÄÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ.
Âü°í:
Çã¿ëÇϽʽÿÀ1-2cm¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ½ÇÁ¦ Ä¡¼ö¿¡ ¿ÀÂ÷! °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
½ÇÁ¦ »ö»óÀº ÄÄÇ»ÅÍ È¸éÀÇ ÇØ»óµµ, ¹à±â, ´ëºñ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç׸ñÀº »ö»ó, Á¤¸Æ ¹× ¼±¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Á·Ñ°ú °ú»þ º¸µå´Â ±úÁö±â ½¬¿î Ç°¸ñÀ¸·Î ¿î¼Û Áß ¼Õ»óÀÌ ½±½À´Ï´Ù. ÆÐÅ°Áö´Â ¸Å¿ì ½ÅÁßÇÏÁö¸¸ ÀϺδ ¼Õ»óµÇ¾úÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹®Á¦¸¦ ¹ß°ßÇϸé ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÀÌÇØÇØ Áּż ¹Ì¸® °¨»çµå¸³´Ï´Ù!
Èñ¸Á³Ê´ÂÁÁÀº ¼îÇÎ µÇ¼¼¿ä!