|
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S221e2c7a6896400e8d1fb4ebd620782ay/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S7256e63e1d62463fa5796c35efc2a3bau/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S1a1cd44628874e158bfd4150986ad7ffM/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sd85abdb8db6f4577be759b02647c19c59/-.jpg) aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty![](https://ae01.alicdn.com/kf/S221e2c7a6896400e8d1fb4ebd620782ay/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S7256e63e1d62463fa5796c35efc2a3bau/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S1a1cd44628874e158bfd4150986ad7ffM/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sd85abdb8db6f4577be759b02647c19c59/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S2cf78910c2194600a73e9a6ba3566273k/-.jpg)
- ¿îµ¿ Àå¼Ò: ARMS,Legs,±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ±â±¸
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: 001
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
- Àç·á: PU ·ÎÇÁ
- À¯Çü: ½Ì±Û Áٳѱâ
- ±æÀÌ: 3m (°³Àοë)
- ºÎ¼ À̸§: À¯´Ï¼½½º
- ½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: Cadio ÈÆ·Ã
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- Training Site: Waist,ARMS,Legs,Waist & Abdomen Exercise,Foot,Hand,Wrist,Core
- Function: Comprehensive Fitness Exercise
- Type: Single Skip Rope
- Length: 3 m (Personal)
- Products Name: Crossfit Skipping Rope
- Rope Dia: 2 rope - 2.5mm and 3.4mm
- Hand Length: about 14.5cm
- Package: 2pcs Handles + 2pcs rope(3.4mm+2.5mm) + 2 pcs Anti-wear tube
- Material: Mental bearing and cable wire
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)BBX42-black]![](https://ae01.alicdn.com/kf/S78ed1ecd736646fc91ba456f66a72e1d8/-.jpg_640x640.jpg)
Modname = ckeditor
üÀ°°ü ¿îµ¿ ¼Óµµ Áٳѱ⠷ÎÇÁ Å©·Î½º ÇÍ Á¡ÇÁ ·ÎÇÁ ´õºí ¾ð´õ Å©·Î½º ÇÍ ÇÇÆ®´Ï½º ÁÙ³Ñ±â ¿ë ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ÇÚµé
¾È³çÇϼ¼¿ä! ¿ì¸® °¡°Ô¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù! Ç°ÁúÀº ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º·Î ù ¹ø°ÀÔ´Ï´Ù. °í°´Àº ¸ðµÎ ¿ì¸®ÀÇ Ä£±¸ÀÔ´Ï´Ù. ÆÐ¼Ç µðÀÚÀÎ, 100% ºê·£µå »õ·Î¿î, °íÇ°Áú
Á¦Ç° ¼³¸í:Áٳѱâ´Â ¸ðµç ü·Â ¼öÁØ ¶Ç´Â ¸ñÇ¥¸¦À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¼øȯ ½Ã½ºÅÛÀ» ÃËÁø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ¿¡³ÊÁö ºñ¿ëÀº ´Þ¸®±â¿Í µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÌ Á¡ÇÁÇÏ´Â µ¿¾È ºÎµå·´°í Á¤È®ÇÏ°Ô ·ÎÇÁ ȸÀüÀ» º¸ÀåÇÏ´Â Á¤È®ÇÑ 360 µµ ȸÀü º£¾î¸µ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë·ç¹Ì´½ ÇÕ±Ý ¼ÕÀâÀÌ´Â »ç¿ë ½Ã ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç, ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎÀ¸·Î Á¦°øµÇ¸ç Æí¾ÈÇÑ ±×¸³°¨À» ¼±»çÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ºÆ¿ ¿ÍÀ̾î ÄÚµå´Â ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í Æ°Æ°ÇÏ¿© ´õ¿í °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ·ÎÇÁ·Î Áñ°Ì°Ô ¸ÅÀÏ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Çϼ¼¿ä!
Áٳѱâ´Â Áö¹æÀ» Å¿ì°í °ÇÏ°í À¯¿¬ÇÏ¸ç °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µå´Â °¡Àå ºü¸¥ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÇǺÎ, ±ÙÀ° ¹× ÈûÁÙ ÀüüÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼± ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ³¯ ¹Ï¾î, ÀÌ°Ç °ð ³Î ¶¡ È긮°Ô ÇÒ °Å¾ß!
½ºÇǵå Á¡ÇÁ ·ÎÇÁ¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â µ¿¾È ´õ ºü¸£°í ºü¸£°Ô Á¡ÇÁÇÏ¿© ½Åü Á¦ÇÑ¿¡ ´õ °¡±î¿öÁö´Â ´À³¦À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áٳѱ⿡¼ ¹«¾ùÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
* Ä®·Î¸® ¿¬¼Ò ¹× ÁÁÀº ¸ð¾ç À¯Áö
* ½ÉÇ÷°ü ±â´É °³¼±
* À¯¿¬¼º ¹× Á¶Á¤ Çâ»ó
* Àڱà °æºÎ ¿äÃß ÅëÁõ ¿ÏÈ
* ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× ±âºÐ °³¼±
ÀåÁ¡:
ÀÎü°øÇÐÀû ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¼ÕÀâÀÌ-Á¡ÇÁ ·ÎÇÁ¿¡´Â ¾öÁö¿Í Áý°Ô ¼Õ°¡¶ôÀ» ³õÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ȨÀÌ ÀÖ´Â ¼ÕÀâÀÌ°¡ÀÖ¾î ±×¸³ÀÌ Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ½º¿þÆ® ¹êµå´Â ¹Ì²ô·¯Áö´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤¾øÀÌ ·ÎÇÁ¸¦ ÀâÀ» ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù.
½±°Ô Á¶Àý °¡´É-ÀÌ ¿îµ¿ ÈÆ·Ã ·ÎÇÁ´Â ¿ÏÀüÈ÷ Á¶Àý °¡´ÉÇÑ 10 ÇÇÆ® ±æÀÌÀÇ ÄÉÀ̺í°ú ÇÔ²² Á¦°øµË´Ï´Ù. ¸ðµç ¿¬·É´ë¿Í Ä®·Î¸® ¿¬¼Ò ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
È÷Æ® ´õºí ¾ð´õ-ÇÁ·Î º¼ º£¾î¸µ°ú ÀÎü°øÇÐÀû ÇÚµéÀº ³ôÀº ¿îµ¿·®À» À¯ÁöÇÏ°í ºÐ´ç ÃÖ´ë 320 Á¡ÇÁÀÇ ±ØÇÑÀÇ ¼Óµµ¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. MMA ÈÆ·Ã Àü¹®°¡, º¸µð ºôµù, º¹½Ì, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿, °³ÀÎ ÈÆ·Ã Àåºñ ¾Æ·¡ ´õºí ¸¶½ºÅÍ ¸µ.
ÈÞ´ëÇϱ⠽¬¿î-Áٳѱâ´Â Ȩ üÀ°°ü ¹× ¾ß¿Ü ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿©ÇàÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª µµ·Î¿¡¼ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³»´Â »ç¶÷À»À§ÇÑ ¿îµ¿ µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù.
Âü°í: -»ý»ê ¹èÄ¡°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç° ¼¼ºÎ »çÇ×ÀÌ ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Â÷ÀÌÁ¡ ½Å°æ ¾²½Ã´Ù¸é ½ÅÁßÈ÷ ±¸¸ÅÇØÁÖ¼¼¿ä. -¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3 CMÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù. -´Ù¸¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× ´Ù¸¥ Á¶¸íÀ¸·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÌ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Áö±ÝºÎÅÍ ¿Ïº®ÇÑ ¸ö¸Å ¸¸µé±â!!
´ç½ÅÀÌ Á¡ÇÁÇÒ ¶§¸¶´Ù, ´ç½ÅÀº Áö¹æÀ» Å¿ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù! : ÆÈ·Î¿ì ½ºÅä¾î¿¡´Â Ãß°¡ ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù!!
Åë½Å ½Ã°£ Á¤º¸:
Áß±¹ ½Ã°£À¸·Î ¿ÀÀü 18:00 ½Ã 9:00 ±Ù¹« ½Ã°£, ¹®ÀÇ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿¬¶ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºù ¼³¸í:
°áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ, »óÇ°ÀÌ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-5 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù (ÁÖ¹® Á¦ÀÛ ÇÊ¿ä 7-10 ÀÏ).
ÇØ¿Ü¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¹è¼Û ½Ã°£Àº ´ë·«ÀûÀÎ °ÍÀ̸ç Áß±¹°úÀÇ °Å¸® ¹× ¼¼°ü ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
2. Á¦Ç°ÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â°Å³ª ÀÚ¼¼ÇÑ Æò°¡¸¦ ³»¸®±â Àü¿¡ pls°¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¾î¶² ¹®Á¦µµ ÇØ°áÇÏÁö 100% °ÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
1. ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù
2. Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä 4-5 º°, ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é
3. ºÎÁ¤Àû ¶Ç´Â Á߸³Àû ÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
4. ¸ðµç ¸Þ½ÃÁö´Â ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1 ÀÏ À̳»¿¡ ´äº¯µË´Ï´Ù. ¸®Ç÷¹À̸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´Ù½Ã º¸³» ÁÖ½Ã¸é °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ȸ½ÅÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sdec9f75dac0241c9be4084db924f8312e.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S742b8385e23d4d839bc1b6dc91996e17G.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S40b094f1fbd049d2aa25c47292f1cfa07.jpg)
|
|
|
|
|