|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ¿îµ¿ Àå¼Ò: ARMS,Legs
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: 001
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
- Àç·á: Çöó½ºÆ½
- À¯Çü: ½Ì±Û Áٳѱâ
- ±æÀÌ: 2.8 m (°³ÀÎ)
- ºÎ¼ À̸§: À¯´Ï¼½½º
- ½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: Cadio ÈÆ·Ã
- ¿ø»êÁö: Áß±¹
- Training Site: Waist,ARMS,Legs,Foot,Hand,Wrist
- Function: Comprehensive Fitness Exercise
- Material: Plastic
- Type: Single Skip Rope
- Length: 2.8 m (Personal)
- Brand Name: Mix&equipment
- Type of sports: Cadio Training
- Origin: Mainland China
¿É¼ÇÁ¤º¸[(175)green][(173)ÆĶõ][(193)Black]
Modname = ckeditor
2.8M Áٳѱ⠹̲ô·³ ¹æÁö ÇÚµé Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ¾ûÅ´ ¹«·á ¼¼±×¸ÕÆ® ÇÇÆ®´Ï½º Áٳѱ⠷ÎÇÁ¸¦ À¯Áö ¸Â´Â ÈÆ·Ã Àç»ý ¼Óµµ ·ÎÇÁ
Ư¡: 1. ¼ÕÀâÀÌ ¾ÈÂÊ¿¡ ¸ÅµìÀÌ ÀÖ°í ¼ÕÀâÀÌ ¾ÈÂÊÀÇ ¸ÅµìÀ» Ç®¾î ºñµå¿Í ¸ÅµìÀ» ÁÙÀÌ°Å ³ª ´Ã·Á ª°ÔÇϰųª ´Ã¸³´Ï´Ù. 2. ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Ç¿ëÀûÀÎ ´É·Â°ú Çõ½Å ´É·ÂÀ» ¹è¾ç ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ºÀΰú ¾î¸°ÀÌ °¡Á· °£ÀÇ °ü°è¸¦ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. 3. ½Ç³» ¹× ½Ç¿Ü¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ¾î¸°ÀÌ, û¼Ò³â, ¼ºÀÎ ¹× ³ëÀÎÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç ¿¬·É´ë¿¡ ½Ç¿ëÀûÀÎ ÈÞ´ë¿ë ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. 4. ·ÎÇÁ°¡ ¾ûÅ°Áö ¾Êµµ·Ï °Ç³Ê ¶Ù´Â ºÎµå·¯¿î Çöó½ºÆ½ ±¸½½ Á¶°¢ µðÀÚÀÎ. ¾î¸°ÀÌ¿Í ´Ù¸¥ »ç¿ëÀÚ¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÑ ¹«ÇØÇÑ Àç·á. 5. °¡º¿î ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ±×¸³ ¼ÕÀâÀÌ·Î ¼³°èµÇ¾úÀ¸¸ç Æí¾ÈÇÑ È¦¸µÀ» À§ÇØ ÀÎü °øÇп¡ ¸Â°Ô ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ·® Áٳѱâ´Â ¾ß¿Ü ¿îµ¿¿¡ ÈÞ´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼³¸í: Å©±â: Á¡ÇÁ ·ÎÇÁ ±æÀÌ 2.8M ÇÚµéÀº 15.5 CM¿¡ °üÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼ÕÀâÀÌ Á÷°æÀÌ ¾à 2CM ·ÎÇÁ Á÷°æÀº ¾à 0.3CM
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ »çÇ×:
1 x Áٳѱâ
Âü°í! : ÆÈ·Î¿ì ½ºÅä¾î¿¡´Â Ãß°¡ ÇÒÀÎ!!
Åë½Å ½Ã°£ Á¤º¸:
Áß±¹ ½Ã°£À¸·Î ¿ÀÀü 18:00 ½Ã 9:00 ±Ù¹« ½Ã°£, ¹®ÀÇ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿¬¶ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºù ¼³¸í:
°áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ, »óÇ°ÀÌ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-5 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù (ÁÖ¹® Á¦ÀÛ ÇÊ¿ä 7-10 ÀÏ).
ÇØ¿Ü¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¹è¼Û ½Ã°£Àº ´ë·«ÀûÀÎ °ÍÀ̸ç Áß±¹°úÀÇ °Å¸® ¹× ¼¼°ü ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
2. Á¦Ç°ÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â°Å³ª ÀÚ¼¼ÇÑ Æò°¡¸¦ ³»¸®±â Àü¿¡ pls°¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¾î¶² ¹®Á¦µµ ÇØ°áÇÏÁö 100% °ÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
1. ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù
2. Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä 4-5 º°, ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é
3. ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¶Ç´Â Á߸³Àû ÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
4. ¸ðµç ¸Þ½ÃÁö´Â ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1 ÀÏ À̳»¿¡ ´äº¯µË´Ï´Ù. ¸®Ç÷¹À̸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´Ù½Ã º¸³» ÁÖ½Ã¸é °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ȸ½ÅÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
|
|
|
|
|