±×¸³ ½ºÆ®·À½º Æ®·¹À̳Ê, ÇÚµå ±×¸³ °ÈÁ¦, ÆÈ¶Ò ¿îµ¿±â, ¼Õ°¡¶ô °ÈÁ¦ Æ®·¹À̳Ê, ¼Õ¸ñ ÆÈ¶Ò ±×¸³ ¿îµ¿
±×¸³ °µµ Çâ»ó-ÁÖ¿ä ¼Õ°¡¶ô, ¼Õ ¹× ÆÈ¶Ò ±ÙÀ°À» ¸ðµÎ Ä¡´Â ÇÚµå ±×¸³ °ÈÁ¦¸¦ ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À. ¹°¸® Ä¡·á¸¦ ¹Þµç, À̵æÀ» ±Ø´ëÈÇϵç, ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®Çϵç, ³ëÈ¿Í °ü·ÃµÈ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇϱâ À§ÇØ ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ÈÆ·ÃÇϵç, ÀÌ ¼Õ °ÈÁ¦´Â ¿ÃÀοø ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ±×¸³ Æ®·¹À̳ʴ »õ·Î¿î ¿©Çà µ¿¹ÝÀÚ, Ã¥»ó ÇÇÁöÅÍ ¶Ç´Â ¼ÒÆÄ Å¬·¯Ä¡°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÈÞ´ë¿ë ±×¸®ÆÛ´Â ¾îµð¿¡¼³ª »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
È޴뼺 ¹× Æí¸®ÇÔ-¼Õ ¿îµ¿±â ±×¸³ °ÈÁ¦´Â ¾îµð¿¡ ÀÖµç Á¢±Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ÈÞ´ë¿ë ÆÈ¶Ò ±×¸³ ¿îµ¿Àº ÀλýÀÌ ´ç½ÅÀÇ ±æÀ» ´øÁö´õ¶óµµ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÆÈ¶Ò ¿îµ¿±â´Â ÄÄÆÑÆ®ÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÁÖ¸Ó´Ï, ÇÚµå¹é ¶Ç´Â üÀ°°ü °¡¹æ¿¡ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áý, üÀ°°ü, ½ÉÁö¾î Â÷ ¾È¿¡¼µµ ÈÆ·Ã ¼¼¼ÇÀ» Â¥³»½Ê½Ã¿À. ¹°¸® Ä¡·á»ç´Â ¸ðµç »ç¶÷µéÀ»À§ÇÑ ±×¸³ ÈÆ·ÃÀ» Ãßõ.
? À¯´Ï¹ö¼³ ÇÍ-ÀÌ ÇÚµå ¿¬½À±â ±×¸³ °ÈÁ¦¸¦ ¿°µÎ¿¡µÎ°í ¼³°èÇß½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¼Õ °È Àåºñ´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ºÎ¼Áö´Â ÀúÇ°Áú Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ±úÁø ÇÚµå ±×¸®ÆÛ µµ±¸ÀÇ ÁÂÀý°¨À» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ¿ì¸®´ÂÀÌ ±×¸®ÆÛ¸¦ ½ºÆ®·¹½º Å×½ºÆ®¸¦ °ßµô ¼öÀÖ´Â °íÇ°Áú Àç·á·Î ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ºÎ·¯Áö°í ¼ÕÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °æÀïÀÚ¿Í ´Þ¸®ÀÌ ÆÈ¶Ò ¿îµ¿±â´Â ÀλóÀ» ½É¾îÁÝ´Ï´Ù.
? Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ÀúÇ×-ÆÈ¶Ò Æ®·¹À̳ʴ 11 lbs ¿¡¼ 132 lbs ¿¡ À̸£´Â Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ÀúÇ× ¼ÕÀâÀÌ·Î ´ç½ÅÀÇ Èû¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎü °øÇÐÀû ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ÄÄÆ÷Æ® ÇÚµéÀº ±×¸³À» ÀÒÁö ¾Êµµ·Ï º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. °µµ¸¦ À§ÇÑ ÇÚµå ±×¸³Àº ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ Àå·Â ½ºÇÁ¸µÀ» °ÈÇßÀ¸¸ç °íÇ°ÁúÀÇ ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ Çöó½ºÆ½ ¹Ùµð¸¦ Ư¡À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¼Õ¸ñ °ÈÁ¦´Â À½¾Ç°¡, Ä«ÇǶóÀÌÅÍ, ¿ªµµ ¹× °üÀý¿° ¹®Á¦°¡ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
![](https://ae03.alicdn.com/kf/S1eef071656e942be938130a3d3fc991eW.jpg)
![](https://ae03.alicdn.com/kf/S4aa8a082845c4db8a450cb692d8944540.jpg)
![](https://ae03.alicdn.com/kf/Sa756601ac86941bf851af0751d218394J.jpg)
![](https://ae03.alicdn.com/kf/Sa3efbbebc32441b493526ac42fb4f3d3a.jpg)
![](https://ae03.alicdn.com/kf/Sbabede1df24347a8ab237f5716d5431dL.jpg)
![](https://ae03.alicdn.com/kf/S59a7ed06bcba4aa68ec94c6b9f201dbfh.jpg)
¹è¼Û
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û.(ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ÁÖ¹®À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì°áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ¹è´Þ ½Ã°£:
![https://ae01.alicdn.com/kf/Sfd759a7745244e30b61906aad7b2f47ar.jpg?width=586&height=51&hash=637](https://ae01.alicdn.com/kf/Sfd759a7745244e30b61906aad7b2f47ar.jpg?width=586&height=51&hash=637)
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù!
¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ÁÖ¹® ID¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅ·Πǰ¸ñÀ» ¼ö·ÉÇÏ°í ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò¿Í ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¹ÞÀ¸¸é Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â, ´ëüǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
º¸Áõ
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷üÀÇ Á¦ÇÑÀûÀÎ º¸Áõ 12 °³¿ù (¼ö·É ÈÄ ¼Õ»óµÈ Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ëµÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. ºÒ·® Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡ (±×¸®°í °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷ÀåÀ¸·Î) ½Å°íÇÏ°í ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁֽðí ÁÖ¹® ¹øÈ£ ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç׸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ±³Ã¼ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸¸·áµÈ º¸Áõ.
ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
Çǵå¹é
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á߸³ÀûÀ̰ųª ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Áֽñâ Àü¿¡ Áï½Ã ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ±×µé¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸¥´Ù¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!