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- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Triceps Rope Strap
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- MainKey1: Tricep Pull Down Rope
- MainKey2: Tricep Bicep Strap Bar Cable Rope Strength
- MainKey3: Pull Down Ab Ropes Attachment Upper Body Trainer
- MainKey4: Biceps Forearm Workout Crunches Facepulls
- MainKey5: Face Pulls Resistance Bands Handle Straps Webbing
- MainKey6: Home Workout Gym Equipment Abdominal Pulldowns
¼³¸í:
¡¼´Ù¸ñÀû¡½: º¹ºÎ ¹× µÐºÎ ±ÙÀ° Áõ°¡¸¦À§ÇÑ °í°üÀý ±¼°î ÄÚ¾î Æ®·¹ÀÌ´× ¹êµå, ´Ù¸® ±ÙÀ° ¿îµ¿ ¿¬°áÀ»À§ÇÑ ¹«¸ ±¼°î ½ºÆ®·¹Äª ¹êµå. ¡¼ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼ÒÀ硽: ÀÌ Ç®´Ù¿î ·ÎÇÁ Æ®·¹ÀÌ´× ¹êµå´Â Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£ ¼¶À¯ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¿îµ¿ ¼¼¼ÇÀ» °ßµô ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÇ¾úÀ¸¸ç °¡º±°í ³»¸¶¸ð¼ºÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. ¡¼´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿¡½: ÀÌ »ïµÎ±Ù À̵α٠½ºÆ®·¦ Æ®·¹ÀÌ´× ¹êµå´Â ÆÈ, µî, º¹ºÎ ¹× µÐºÎ Ç® ¶óÀÎ, À̵α٠ÄÃ, »ïµÎ±Ù Ç® ´Ù¿î, »ïµÎ±Ù ¹× º¹ºÎ À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡¼Á¦Ç° Ä¡¼ö¡½: »ïµÎ±Ù Ç®´Ù¿î ·ÎÇÁ´Â ±æÀÌ°¡ 55cm/21.65 ÀÎÄ¡ÀÌ¸ç ¹«¸ ¹ß°¡¶ô ¿îµ¿°ú ´Ù¸® ±ÙÀ° ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¡¼´Ù¸ñÀû »ç¿ë¡½: ÀÌ ½ºÆ®·¹Ä¡ Æ®·¹ÀÌ´× ¹êµå´Â üÀ°°ü ÄÉÀÌºí ±â°è, ¿îµ¿ ¹êµå ¶Ç´Â °¡Á¤¿ë ÇÇÆ®´Ï½º Àåºñ µî¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼À°°ü ÈÆ·ÃÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °¡Á· ¹× Ä£±¸µé¿¡°Ô ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹° ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
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