Ư¡:
¿Àµð
ºê·£µå »õ·Ó°í ³ôÀº Ç°Áú
ÇϳªÀÇ ·ÎÇÁ¿¡ ³»Àå µÈ µÎ °¡Áö ±æÀÌ: Àüü ±æÀÌ (ÆòÆòÇÏ°Ô ³õÀ» ¶§): 55 ÀÎÄ¡ (140cm) ¿ÜºÎ ¹× 39 ÀÎÄ¡ (100cm) ³»ºÎ, ´ëºÎºÐÀÇ »ïµÎ±Ù ²öº¸´Ù ±æ°í ½ÃÀå¿¡¼ ·ÎÇÁ¸¦ ´ç±é´Ï´Ù. µÎ °¡Áö ±æÀÌ°¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù ¸ðµç ½Åü Å©±â ƯÈ÷ ´õ Å« º¸µð ºô´õ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À»À§ÇÑ »ïµÎ±Ù ·ÎÇÁ Çϳª: Â÷ÀÌ ¿îµ¿À» À§ÇØ 27 ~ 36 ÀÎÄ¡ »ïµÎ±Ù ·ÎÇÁ°¡ ÇÊ¿äÇϱâ Àü¿¡ ÀÌÁ¦ »ïµÎ±Ù ½ºÆ®·¦À» üÀ°°üÀ¸·Î °¡Á® °¡¸éµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Åõ»çÀÌÁî-in-one µðÀÚÀÎÀº ¾ó±¼ ´ç±â±â, »ïµÎ±Ù Ǫ½¬ ´Ù¿î°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ·ÎÇÁ ¿îµ¿ »çÀÌÀÇ ±æÀ̸¦ ½±°Ô ÇÒ ¼öÀÖ°ÔÇÏ¿© ¿îµ¿ ·çƾ¿¡ Å« ´Ù¾ç¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. bicep Äà ¹× ´õ ¸¹Àº ÄÉÀÌºí ºÎÂø ¿îµ¿.
µ¿ÀÛ Áõ°¡: ÀüÅëÀûÀÎ »ïµÎ±Ù ·ÎÇÁ´Â ³Ê¹« ª¾Æ¼ ¾ó±¼ ´ç±è°ú °°Àº ¿îµ¿À» À§ÇØ ¾î±ú¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¿©´Â ´É·ÂÀ» Á¦ÇÑÇÕ´Ï´Ù. ¸Å¿ì ±ä »ïµÎ±Ù ²öÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÓÀ» È®Àå½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ñÇ¥ ±ÙÀ° ºÐ¸®: ÀüÅëÀûÀÎ ·ÎÇÁ¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§ Àǵµ ÇÑ µî ¹× ¾î±ú ±ÙÀ°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÛµ¿Çϱâ Àü¿¡ ¼Õ¸ñÀÌ ÇÇ°ïÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ïµÎ±Ù ½ºÆ®·¦À» »ç¿ëÇϸé ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿ üÁßÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼Õ¸ñ ±äÀå¾øÀÌ ¸ñÇ¥ ±ÙÀ° ±×·ìÀ» ¸¸µé°í »óü¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¶À² ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Ïº®ÇÑ ÀÎü °øÇÐÀ¸·Î °üÀý ºÎ»ó ¿¹¹æ: »ïµÎ±Ù ½ºÆ®·¦Àº 4 °³ÀÇ ±×¸³À» Á¦°øÇÏ¿© ¼Õ¸ñ, ¼Õ°¡¶ô ¹× ÆȲÞÄ¡¿¡ °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ÁÖÁö ¾Ê°í °¡Àå Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¼¼·Î ¼ÕÀ» ¹èÄ¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
ÀçÁú: Æú¸®¿¡½ºÅÍ
¹«°Ô: 300g
Å©±â: 73cm/28.7 ÀÎÄ¡ (Á¶Á¤ °¡´É)
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1x »ïµÎ±Ù ·ÎÇÁ ½ºÆ®·¦
Âü°í:
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ½Å°æ ¾²Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
2. ´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÌ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.