³»ºÎ Çã¹÷Áö ¿îµ¿ Àåºñ ³»ºÎ Çã¹÷Áö ¿îµ¿ Àåºñ Ä«¿îÅÍ Çã¹÷Áö Åä³Ê ¿©¼º¿ë ÄÉ°Ö ¿îµ¿ Á¦Ç°
ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1. ¡¼»çÁö ±Ù·Â °È¡½ °ñ¹ÝÀú °È ÀåÄ¡ ¿©¼ºÀº Àΰ£ÀÇ ±â°èÀû »ï°¢Çü ±¸Á¶¸¦ °®Ãß°í ´Ù¸®ÀÇ ÈûÀ» °ÈÇÏ¿© Çã¹÷Áö ¹«°Ô¸¦ °¡º±°ÔÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù.
2. ¡¼½º¸¶Æ® Ä«¿îÆà µðÀÚÀΡ½ °ñ¹ÝÀú ±ÙÀ° ¼öÃà ¿îµ¿À» µ½´Â Kegel Exerciser¿¡´Â Áö´ÉÇü Ä«¿îÆà ¼³°è¸¦À§ÇÑ ½º¸¶Æ® ĨÀÌ ÀåÂøµÇ¾îÀÖ¾î »ç¿ë µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ±â·Ï ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¡¼¼±ÅÃµÈ ¹°Áú¡½ °ñ¹ÝÀú ±ÙÀ° Æ®·¹À̳ʴº¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¾ÈÇϸç Ãæ°Ý¿¡ °ÇÕ´Ï´Ù. µÎ²¨¿î ȯ°æ Ä£ÈÀû ÀÎ PP ¼ÒÀçÀÇ ¾ö°ÝÇÑ ¼±ÅÃÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç °í¼º´É À¯¿¬¼ºÀ» Á¦°øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö.
4. ¡¼±Ù·Â ³ëºê Á¶Á¤¡½ Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊ ¿îµ¿ Àåºñ¿¡´Â Àΰ£È µÈ µðÀÚÀÎ ³ëºê µðÀÚÀÎÀÌ ÀåÂøµÇ¾îÀÖ¾î ÀÚ½ÅÀÇ Èû¿¡ µû¶ó Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °ñ¹ÝÀú ±ÙÀ° ¼öÃàÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
5. ¡¼±â´É µðÀÚÀΡ½ Çã¹÷Áö, °ñ¹Ý, ÆÈ, °¡½¿, µî, ¾ûµ¢ÀÌ¿Í °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ÀûÇÕÇÑ Kegel ¿©¼º¿ë ¿îµ¿ Á¦Ç°Àº »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î ´Ù±â´É µðÀÚÀÎÀ» °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼³¸í:
1. ÀÌ Çã¹÷Áö ¾ûµ¢ÀÌ Æ®·¹À̳ʸ¦ ÇÏ·ç 30 ºÐ µ¿¾È »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¸® ÈûÀ» Å°¿ì°í Çã¹÷Áö ¹«°Ô¸¦ ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
2. Áö´ÉÇü ĨÀÌ ÀåÂøµÇ¾îÀÖ¾î »ç¿ë µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ±â·Ï ÇÒ ¼öÀÖ¾î °ñ¹Ý, ¾ûµ¢ÀÌ ¹× ´Ù¸®¸¦ ´õ Àß ÈƷýÃų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. µÎ²¨¿î ȯ°æ º¸È£ PP ¼ÒÀç, ¾ÈÀü, ÇǺθ¦ ÇØÄ¡Áö ¾ÊÀ½, EVA ºÎµå·¯¿î Á¢ÂøÁ¦, »ç¿ëÇϱâ ÆíÇÔ, ºÎµå·¯¿ò, Ãæ°Ý ¹× ¹Ì²ô·³ ¹æÁö, ³»¾Ð, Æí¾ÈÇÔ, ½Ç¿ëÀû, ±×¸®°í ³»±¸¼º.
4. Àΰ£È µÈ µðÀÚÀÎ ³ëºê´Â ÀÚ½ÅÀÇ Èû, 15-30 ÆÄ¿îµåÀÇ ÃÊ°·Â, °È ¹× ¾÷±×·¹À̵忡 µû¶ó Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Çã¹÷Áö, °ñ¹Ý, ÆÈ, °¡½¿, µî ¹× ¾ûµ¢ÀÌ¿Í °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ »ç¿ëÇϱ⠽±°í ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ½º¸¶Æ® ÄÉ±× °ñ¹ÝÀú Æ®·¹À̳Ê
ÀçÁú: PP + EVA ¿¬Áú °í¹«
»ö»ó: ȸ»ö, °ËÁ¤»ö
ÀûÇÕ: ¿ä°¡/ÇÇÆ®´Ï½º ¾ãÀº ´Ù¸® ±ºÁß
¿ÀÇ »çÀÌÁî: 36*20CM/14.17 * 7.87in
Á¦Ç° ¸ñ·Ï:
ÄÉ°Ö °ñ¹Ý ¹Ù´Ú Æ®·¹ÀÌ³Ê * 1
USB ÃæÀü ÄÉÀ̺í * 1
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1. Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç° »ö»óÀÌ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.