Æó È£ÈíÀ» ¿¬½ÀÇÏ°í ¿îµ¿ ¼º´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ½Í½À´Ï±î? ÀÌ Æó¿îµ¿±â »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä. È£Èí ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ°í Æó ¿ë·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ½Ç³» ½Ç¿Ü »ç¿ë °¡´ÉÇϸç Á¶ÀÛ °£ÆíÇÕ´Ï´Ù. Áö½Ã¿¡ µû¶ó ¼ûÀ» µéÀ̽¬°í ³»½¬½Ê½Ã¿À.
¼Ó¼º:
¹«°Ô: ¾à 188 ±×·¥
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ »ö¿Âµµ, Ä«¸Þ¶ó, ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× »çÁø ±â¼ú µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°ÀÇ ¿µÇâÀ»¹Þ½À´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1*3 °ø È£Èí ÈÆ·Ã
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Æó ¿ë·® Çâ»ó: 3 º¼ È£Èí Æ®·¹À̳ʸ¦ »ç¿ëÇϸé Æó È£ÈíÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÏ°í Àü½Å¿¡ »ê¼Ò¸¦ Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀ» Á¤±âÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á, ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ °Ç°°ú °Ç°À» Çâ»ó½Ãų ¼öÀÖ´Â Æó ¿ë·®°ú Æó ±â´ÉÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸ö°ú ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°ÔÇϽʽÿÀ: ÀÌ 3 °ø È£Èí Æ®·¹À̳ʸ¦ »ç¿ëÇϸé ÀÏ»ó ¾÷¹«¿Í È°µ¿¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º¿Í ±äÀåÀ» Ç® ¼öÀÖ´Â Æó ¿îµ¿ ÀåÄ¡¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ¿©·¯ºÐÀÇ Æó ±â´É°ú »ê¼Ò ¼öÁØÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¿©·¯ºÐÀ» ´õ È°±âÂ÷°í ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
3. Áö±¸·Â°ú ¼º´ÉÀ» ±Ø´ëÈÇϽʽÿÀ: ÀÌ 3 °ø È£Èí Æ®·¹À̳ʴ ȣÈí È¿À²¼º°ú ¸®µëÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ÀåÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Æ®·¹À̳ʸ¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϸé Æó ¿ë·®À» ´Ã¸®°í È£Èí±â ±ÙÀ°À» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº °í°µµ ¿îµ¿ Áß¿¡ ´õ Àß ¼öÇàÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ÁÖÀÚ, ÀÚÀü°Å Ÿ´Â »ç¶÷, ¼ö¿µ ¼±¼ö ¹× ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Æ®·¹À̳ʴ ÇÇÆ®´Ï½º ÀáÀç·Â¿¡ µµ´ÞÇϵµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Æí¸®ÇÑ È£Èí ÈÆ·Ã ÀåÄ¡: ÀÌ µµ±¸´Â Æó¿Í È£Èí Á¶ÀýÀ» °ÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. Æ÷Àå ¹× º¸°üÀÌ ½±±â ¶§¹®¿¡ ¾îµð¼³ª »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °ø°£À» Â÷ÁöÇÏ°í 200 gÀÇ °¡º¿î ¹«°Ô¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. È£Èí±â °Ç°°ú ü·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ÀÚÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
5. °£´ÜÇÏ°í È¿°úÀû: ÀÌ Çʼö ¿ë·® Æ®·¹À̳ʴ »ç¿ëÇϱ⠽±°í ½Ç¿ëÀûÀÔ´Ï´Ù. µ¤°³¸¦ ÀÔ À§¿¡ ³õ°í ÇÊ¿ä¿¡ ¸Â°Ô ·¹º§À» Á¶Á¤ÇÏ°í Áöħ¿¡ µû¶ó ÈíÀÔÇÏ°í ³»½¬±â ½ÃÀÛÇϸéµË´Ï´Ù. ¼ûÀ» ½¬¸é¼ °øÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» º¸¸é¼ °³¼±°ú ÁøÀüÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.