|
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S8e9ab53ffe8c4e148c29def220e6e68aR/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S9d4f019f5839420eb9011b894efdcfa5m/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S0020cc594ae243239cb008890a8b6271S/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc013896568e84d93bb0969021491360fO/-.jpg) aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty![](https://ae01.alicdn.com/kf/S8e9ab53ffe8c4e148c29def220e6e68aR/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S9d4f019f5839420eb9011b894efdcfa5m/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S0020cc594ae243239cb008890a8b6271S/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc013896568e84d93bb0969021491360fO/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc3e8e1624ce14d81a817c440db90f3b1g/-.jpg)
¿É¼ÇÁ¤º¸[(29)White] [(200660968)Black]![](https://ae01.alicdn.com/kf/S1749ba9e78944e2abcab7f1f6bb6393a4/-.jpg_640x640.jpg) Psoas, µî, ¾ûµ¢ÀÌ, ¸ñ, °¡½¿, ¾î±ú ºí·¹À̵带À§ÇÑ ±ÙÀ° ¹æÃâ ¹× ½ÉºÎ Á¶Á÷ ¸¶»çÁö µµ±¸. ÅëÁõ ±äÀå ¿ÏÈ Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ¹°¸® Ä¡·á ÀåÄ¡ ÀÌ µµ±¸´Â ±ÙÀ° ¾Ð¹Ú°¨À» ÁÙÀÌ°í À̵¿¼ºÀ» ³ôÀÌ°í Ç÷¾× ¼øȯ, ±ÙÀ° ¿¹¿, °üÀý ºÒÆí ÇÔÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ½Åü ¿òÁ÷ÀÓÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎÅë°ú ¸ñ ±äÀå ¿Ïȸ¦À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿À̳ª ±ä ÇÏ·ç ÈÄ¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. Ư¡: ¡¼½ÉºÎ Á¶Á÷ ¸¶»çÁö µµ±¸¡½: Çõ½ÅÀûÀÎ Àڱ⠸¶»çÁö ±ÙÀ° ¹æÃâ µµ±¸. ÃÖ°íÀÇ ¸¶»çÁö °æÇèÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ¼öµ¿ ¿ä¹ýÀ» À§ÇØ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ù°í ÀλýÀ» ¹Ù²Ù½Ê½Ã¿À! ¡¼´Ù¾çÇÑ ¸¶»çÁö °¢µµ¡½: ½ÃÀå¿¡¼ °¡Àå ´ÙÀç´Ù´ÉÇÑ µö Ƽ½´ ¸¶»çÁö µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. Psoas, glutes, µî, ¸ñ, ¼Û¾ÆÁö, Çã¹÷Áö, ´Ù¸® ¹× ¾î±ú »À¿¡ ÀαⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ï°¢Çü ÇǶó¹Ìµå µðÀÚÀÎÀº ½ÅüÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç ±ÙÀ° ±×·ìÀ» ó¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡¼¾Ð·Â Æ÷ÀÎÆ® ¹× ±äÀå ¿ÏÈ¡½: °³ÀÎ¿ë ¹Ùµð ¸¶»çÁö±â´Â ±ÙÀ°Åë, µÎÅë, ÆíµÎÅë ¹× ¸ñ ±äÀåÀ» Ç®°í ¿ÏȽÃÅ°´Â Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® µµ±¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚ¼¼¸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¾Ð·Â ÁöÁ¡¿¡ ³õ½À´Ï´Ù. ¡¼ÄÞÆÑÆ® & ³»±¸¼º¡½: ¸¶»çÁö µµ±¸´Â °í±Þ ÀÇ·á Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. °¡Àå ±äÂÊ¿¡ (11*10.5*8cm) ¸¸ ÀÖ°í ¹«°Ô´Â 280g ¹Ì¸¸ÀÌ¸ç ¸ðµç üÀ°°ü °¡¹æ¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô µé¾î ¸Â½À´Ï´Ù. ¡¼¿îµ¿ ¹× »ç¹«½Ç »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ Á¦ÀÛ¡½: ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡ ¸¶»çÁö µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ±ÙÀ° °æ·ÃÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼ ±ÙÀ° ºÒ±ÕÇüÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀ» µ½´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ ³»·Á°í ³ë·ÂÇÏ´Â ÇÇÆ®´Ï½º ¹× À£ºù Àü¹®°¡ÀÔ´Ï´Ù. ½ÅüÀÇ ¸ðµç ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ: µÎÅë ¹× ¸ñ ±äÀå µîÀ» ÆòÆòÇÏ°Ô ´¯°í ¸Ó¸®¸¦ ³ôÀÌ µé¾î ¸¶»çÁö µµ±¸¸¦ ¸ñ ¾Æ·¡·Î ¹Ð¾î ³Ö½À´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î °÷À» ã¾Æ ¸Ó¸®¸¦ Á¿ì·Î ¿òÁ÷¿©¶ó. µÎÅë, ÆíµÎÅë ¹× ¸ñ ±äÀå°ú °ü·ÃµÈ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
PSOAS & ¹é µîÀ» ´ë°í ¿·À¸·Î µ¹¸®°í Ç㸮ÀÇ ¿ÞÂÊÀ̳ª ¿À¸¥ÂÊ¿¡ ¸¶»çÁö µµ±¸¸¦ ¹Ð¾î ³Ö½À´Ï´Ù. ÃÖ´ë ¾Ð·ÂÀ» ¾òÀ¸·Á¸é ¸öÀ» Á¿ì·Î µ¹¸®½Ê½Ã¿À.
Çã¹÷Áö & Á¾¾Æ¸® Å°°¡ Å©°í ´Ù¸® ¾Æ·¡¿¡ ¸¶»çÁö µµ±¸ÀÇ ÇÇÅ© Çϳª¸¦ ³õ½À´Ï´Ù. Çã¹÷Áö ±ÙÀ°À» Á¿ì·Î ¿òÁ÷ÀÔ´Ï´Ù. ´õ ¸¹Àº ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ·Á¸é ¼ÕÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¾Æ·¡·Î ´©¸£½Ê½Ã¿À. ÆÐÅ°Áö ¸ñ·Ï: 1x ¸¶»çÁö µµ±¸
|
|
|
|
|