¼³¸í:
Situps Foot Holder´Â üÀ°°ü¿¡ °¥ ÇÊ¿ä¾øÀÌ º¹ºÎ ±ÙÀ°À» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Çϵµ·Ï ¼³°èµÈ Àü¹® º¹ºÎ ±ÙÀ° ÈÆ·Ã ÀåºñÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁß ÈíÀÔ ÄÅ µðÀÚÀÎÀº »ç¿ë Áß ¾ÈÁ¤¼ºÀ» º¸ÀåÇÏ°í »ç¿ë ÈÄ ½±°Ô ºÐÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: ¾É¾Æ ¹Ù
¹«°Ô: ¾à 1200g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
¾É¾Æ ¹Ù x 1
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Çâ»óµÈ ¾ÈÁ¤¼º: ½Ë¾÷ ¹ÙÀÇ ÀÌÁß ÈíÀÔ ÄÅ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¿îµ¿¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ. ±×°ÍÀº ³ª¹«, ¼¼¶ó¹Í, ´ë¸®¼® µî°ú °°Àº ´Ù¸¥ ¹Ù´Ú¿¡ ÀûÀÀÇÏ°í ¿©ºÐÀÇ °ÇÑ ±×¸³À» Á¦°øÇϹǷΠ¹Ì²ô·¯Áö°Å³ª ¾ÈÀü ¹®Á¦ ¾øÀÌ ¿îµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. º¹±Ù º¯Çü: ·ÎÇÁ ¾î½Ã½ºÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â ¹Ù´Â ½¬¿î ±â´É°ú È¿°úÀûÀÎ º¹±Ù ¿îµ¿À¸·Î ÇÙ½É ¿îµ¿À» ±Ø´ëÈÇÕ´Ï´Ù. ü°ÝÀ» ¿Ï¼ºÇÏ°í ±ðÀÎ Áß°£ ºÎºÐÀ» Á¶°¢ÇϽʽÿÀ.
3. ÄÚ¾î ½ºÆ®·À½º ºÎ½ºÅÍ: ÀÌ ½Ë¾÷ ¹Ù´Â ÄÚ¾î ±Ù·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í º¹±ÙÀ» ºü¸£°Ô ±¸ÃàÇÏ¸ç ½Åü ÇùÀÀ·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ Àü¹® º¹ºÎ ±ÙÀ° ÈÆ·Ã ÀåºñÀÔ´Ï´Ù.
4. È¿À²ÀûÀÎ ÈÆ·Ã º¸Á¶: À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â ¹Ù¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Åæ Äھ ´Þ¼ºÇÏ°í ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀ» Àý¾àÇϽʽÿÀ. üÀ°°üÀ» ¹æ¹® ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç Áý¿¡¼ ½±°Ô ¿îµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³²¼º°ú ¿©¼º ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. ¹ø°Å·ÓÁö ¾ÊÀº ¼³Á¤: ¾É±â ¹Ù¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¸î ÃÊ ¸¸¿¡ ½±°Ô ¼³Ä¡ÇÏ°í Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈíÀÔ ÄÅÀ» ÆòÆòÇÑ ¹Ù´Ú¿¡ ºÙÀÌ°í ½ºÀ§Ä¡¸¦ ´·¯ ´Ü´ÜÈ÷ Àâ½À´Ï´Ù. ³ª»ç ³ª ¼ÕÅéÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù! ¶ÇÇÑ ºü¸¥ º¸°üÀ» À§ÇØ ºÐÇØ°¡ ½±½À´Ï´Ù.