¿ì¸®ÀÇ ÆÄ¿ö Æ®À§½ºÅÍ´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÀúÇ× °µµ¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¿ÏÀü ¹ÐÆóÇü ±¸Á¶¸¦ äÅÃÇÏ¿© ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ¾àÇØÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù! °íÀ¯ ÇÑ ¾ÈÀü Á¶Á¤ ½Ã½ºÅÛ ¿ø¸®·Î, ÀúÇ×À» º¯°æÇÏ´õ¶óµµ ÆÈÀÇ °³¹æ °¢µµ°¡ º¯°æµÇÁö ¾Ê°í, ¸ð¼Ç Æ®·¢µµ º¯°æµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÆÈ ¿òÁ÷ÀÓÀ» º¯°æÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç ÀúÇ×À» ÁÙÀÌ´õ¶óµµ ÆÈÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¿ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ¼Õ¸ñ ÆÄ¿ö °³¹ßÀÚ´Â ³²³à, °¡Á¤ ¹× »ç¹«½Ç¿¡ ³Î¸® ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ¸ñ ÆÄ¿ö °³¹ßÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¿øÇϴ´ë·Î À§¾Æ·¡·Î ±¸ºÎ¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡½¿ ±ÙÀ° ÈÆ·Ã, À̵α٠ÈÆ·Ã, ¼Õ¸ñ ±Ù·Â, ÆÈ ±Ù·Â ÈÆ·Ã, µ¨ÅäÀÌµå ¹× »ïµÎ±Ù ÈÆ·Ã, ´Ù¸® ±Ù·Â ÈÆ·Ã (quadriceps femoris ¹× gluteus maximus), ³²¼º ¹× ¿©¼º¿ë, ±Ù·Â ÈÆ·Ã, ¸öÀ» ±â¿ïÀÌ°í ¾ãÀº ´Ù¸®
Ư¡:
°¡Á¤ ¶Ç´Â üÀ°°ü ¿ªµµ ÈƷÿ¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á¶Á¤°ú À¯¿¬¼º, Ä®·Î¸® ¿¬¼Ò, ½ºÆ®·¹½º ¹èÃâÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÏ¿© ¹Îø¼º°ú ¼Õ°ú ´«ÀÇ ÇùÀÀ·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
Å©±â°¡ ÀÛ°í °¡º¿ì ¸ç ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇϸç Á¦ÇѾøÀÌ ¾ðÁ¦µçÁö °µµ¸¦ ¿îµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ÇǷθ¦ ¿ÏÈÇÏ°í, °ÇÑ ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ°í, Ç÷¾× ¼øȯÀ» °ÈÇϸç, ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ¿îµ¿°ú ÇÇÆ®´Ï½º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÛÀº µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä ¿ëµµ: ÁÖ·Î °¡½¿ ±Ù·Â, ÆÈ ±ÙÀ° ¹× ±âŸ ±Ù·Â ÈÆ·Ã ¿îµ¿
û¼Ò³â ¹× ¼ºÀÎ ÀÏ»ó ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕ
LCD ¸ð´ÏÅÍ´Â Á¤È®ÇÑ °è»ê Ç¥½Ã °¡´É
Àüü ÆÈ ¿îµ¿ ±âÀÇ ±¸Á¶´Â Æ°Æ°ÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ °íÇ°Áú ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
¼Õ¸ñ ÆÄ¿ö °³¹ßÀÚ´Â °íÇ°ÁúÀÇ °í ź¼Ò ¿ÍÀ̾ äÅÃÇÏ¿© È¿°úÀûÀÌ°í °ÅÄ¥°í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
ÆÈ Å©±â¿¡ µû¶ó °µµ¸¦ Á¶Á¤ÇÒ ¼öÀÖ´Â 20 °³ÀÇ ±â¾î°¡ÀÖ¾î ÆÈ°ú ¼Õ¸ñ ÆÄ¿ö °³¹ßÀÚ¿¡°Ô ´õ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¼Õ¸ñ ÆÄ¿ö °³¹ßÀÚ´Â ¹Ì²ô·³ ¹æÁö °í¹« ¼ÕÀâÀÌ·Î ¼³°èµÇ¾î ¹Ì²ô·¯Áü ¹®Á¦¸¦ ¹æÁöÇÏ°í ¾ÈÀüÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
Àü¹®ÀûÀÎ ¸¶ÀÌÅ©·Î ¹Ù¿î½º, ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¹Ýµ¿À» °ÅºÎÇÏ°í ¼û°ÜÁø ¾ÈÀü À§ÇèÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÇØ°áÇϸç, »ç¶÷À» ÇØÄ¡Áö ¾Ê°í ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ»¹ÞÀ» ¶§, ´ç½ÅÀÌ Áú¹®ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ´Ù¸¸ ÀúÈñ¿¡°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿¬¶ôÇÏ°í, ¿ì¸®´Â 24 ½Ã°£¿¡ ´ç½ÅÀ» ÀÀ´äÇÏ°í ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áú¹®À̳ª ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â Ç×»ó Á¦Ç° µÚ¿¡ ¼ ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ»óÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°ø ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.