|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- Colour: pink
- Material: TPR
¿É¼ÇÁ¤º¸[(173)ÆĶõ][(1052)ºÐÈ«»ö]
Top!-±ÙÀ° ÈÆ·Ã Æ©ºê Scapula ½ºÆ®·¹Ä¡ ¿îµ¿ ¹êµå °íź¼º ±ÙÀ° ÈÆ·Ã ÆÈ µÚ·Î ÈƷà ź¼º ¹êµå
[Scapula / back stretch] ÀÏ»ó ¾÷¹«¿Í Áý¾ÈÀϷκÎÅÍ ÇÇ°ïÇϱ⠽±°í Ç㸮¿Í ¾î±ú°¡ ´Ã¾î³ª°í °æȵ˴ϴÙ. ½±°Ô Áý¿¡¼ ¶Ç´Â Á÷Àå¿¡¼ ´Ù½Ã °¼ºÀ» Á¦°Å ÇÒ ¼öÀÖ´Â "Çâ»óµÈ ±³À° Æ©ºê" À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù! ±×°ÍÀº ½ºÆ®·¹Ä¡ Æ©ºêÀÔ´Ï´Ù °æ·®, ÁÁÀº ź¼º, ½¬¿î ±×¸³, ´ç½ÅÀÌ ÀÚÀ¯·Ó°Ô Æ®À§½ºÆ® ¼Õ¸ñ. Tv¸¦ º¸¸é¼ µÚ¿Í °¡½¿ ±ÙÀ°À» ½±°Ô ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¾î±ú ÀÙÀ» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. [¸ö Àüü¸¦ ÈÆ·Ã] 2 ±æÀÌ 36CM 50CM ¼¼Æ®, ´ç½ÅÀÌ °ü½ÉÀÖ´Â Àå¸é¿¡ ¸Â´Â ±æÀ̸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´ç½ÅÀÌ ÈÆ·ÃÇÏ°í ½ÍÀº ºÎºÐ, ´ç½ÅÀº ÈûÀ» Á¶Á¤ÇÏ¿© ´Ù¸¥ ½ºÆ®·¹Ä¡ ´À³¦À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ±×°ÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Á·°ú ÇÔ²² ÈÆ·ÃÀº ¶ÇÇÑ ÁÁÀº Ç׸ñÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº stooping ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú °°Àº ´Ù¼ö ¸ñÀûÀ» À§ÇØ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÚ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸®, ¾ûµ¢ÀÌ ¹× ÆÈ°ú °°Àº ¸ðµç ºÎºÐÀº È¿°úÀûÀ¸·Î °ÈµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àå±â°£ »ç¿ë ÈÄ¿¡µµ ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸ç ¾î¸°À̺ÎÅÍ ³ëÀαîÁö ³Î¸® ÈÆ·Ã µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. [³»±¸¼º°ú ź·Â] ´Â ȯ°æ¿¡ Ä£ÀýÇÑ °íÇ°Áú TPR ¹°ÀÚ·Î ¸¸µé°í Á¢ÃË¿¡ ¿¬¾àÇÕ´Ï´Ù, ±×°Í¿¡´Â ¿ì¼öÇÑ ³»±¸¼º°ú ½ÅÃ༺ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ °í¹« ¹êµå Á¦Ç°°ú´Â ´Þ¸® ´õ ÀÚ¿¬, ź¼º ¹× À¯¿¬ÇÑ ±×¸³ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ ¹Ì²ô·¯Áü Ç¥¸éÀº ´ç½ÅÀÇ ¾ÈÀüÀ» ÁöÅ°´Â ¿îµ¿ÇÏ´Â µ¿¾È ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¹Ù´ÚÀ» °¡Áø ´ç½Å¿¡°Ô ¸¶ÂûÀ» ´õ ÁÝ´Ï´Ù. [°¡º±°í ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇÔ] °¡º±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽¬¿î ÈÆ·Ã Æ©ºê´Â Æí¸®ÇÑ Àå¼Ò¿¡ ¹èÄ¡ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¿îµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼, »ç¹«½Ç, üÀ°°ü, ¾ß¿Ü ¶Ç´Â ¿©Çà ÇÒ ¶§ ½±°Ô ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ö»ó: ÇÎÅ©/ºí·ç ¹°ÀÚ: TPR
ÆÐÅ°Áö ³»¿ë: 2 * ±ÙÀ° ÈÆ·Ã ¹êµå (36cm/50cm)
À§ÀÇ ÆÐÅ°Áö ³»¿ë ¸¸ ´Ù¸¥ Á¦Ç°ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁÖ: °¡º¿î ÃÑ°Ý»ç°Ç ¹× ´Ù¸¥ Àü½Ã´Â ±×¸²¿¡ ÀÖ´Â Ç°¸ñÀÇ »ö±òÀ» ÁøÂ¥¿Í Á¶±Ý ´Ù¸¥ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÉÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ÃøÁ¤ Çã¿ë ¿À·ù +/- 1-3cm.
|
|
|
|
|