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aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: JHY003
- Name: Yoga block
- Material: High density EVA
- Quality: High Quality
- The weight of one: 180g/6.4 ounce
- Length: 23cm/9 Inches
- Width: 15cm/6 Inches
- Height: 7.6cm/Inches
- Usage: Yoga, fitness, gym, exercise, workout, Pilates, workout
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)Black][(173)Blue][(175)Green][(350852)Orange][(1052)Light pink][(496)Purple][(200006156)Pink]¿ä°¡ ºí·Ï ¾ÈÁ¤¼º Ç÷¯½º ±ÕÇü: ¿ä°¡ ºí·ÏÀº ÃÖÀûÀÇ Á¤·Ä, ´õ ±íÀº Æ÷Áî ¹× Áõ°¡ °µµ¸¦ µ½±â À§ÇØ ¿¬½À¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾ÈÁ¤¼º°ú ±ÕÇüÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù ³»±¸ÀçÁöÁö °ÅÇ°: ÀÌ ¶óÀÌÆ®±Þ ¼±¼ö ¹× ÁöÁö°¡ µÇ´Â °ÅÇ° ±¸È¹Àº ½¬¿î ÆÄÆíÀ» À§ÇÑ nonslip Ç¥¸é ±×¸®°í ºñ½ºµëÇÑ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ °¡Áø Æ°Æ°ÇÑ °ÅÇ°ÀÇ °Ç¼³ÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºí·Ï 50 ÆÛ¼¾Æ® ¹Ðµµ°¡ Ç¥ÁØ EVA ºí·Ï ¼öÁ¤ Ç÷¯½º Á¤·Ä: ´Ü´ÜÈ÷ ´À³¥ °æ¿ì À¯¿¬¼ºÀÇ ¼öÁØ¿¡ ¸Â°Ô ÀÚ¼¼¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô Áö¿øÇÏ°í ¼öÁ¤Çϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ÀûÀýÇÑ Á¤·ÄÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ¼Õ, ¹ß ¶Ç´Â Á¼® (¸í»ó) ¾Æ·¡ »ç¿ë, ºÎ»óÀ» À§ÇèÇÏÁö ¸»°í ºí·Ï ¶Ç´Â 2¸¦ Àâ¾Æ ¶ó. È®Àå Ç÷¯½º ½ºÆ®·¹Ä¡¸¦ ½ÉÈ: ±×µéÀº È®ÀåÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ ¿¬½À¿¡ Áß¿äÇÑ µµ±¸À̱⠶§¹®¿¡, ºí·Ï ÀÌ»óÀûÀÎ ¿ä°¡ ¼ÒÇ°°ú µ¿¹ÝÀÚ¸¦ À§ÇØ, ¶ÇÇÑ µ¿ÀÇ ´ç½ÅÀÇ ¹üÀ§¸¦ Áõ°¡Çϱâ À§ÇÏ¿© ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Â µ¿¾È ´ç½ÅÀÇ »¸±â¸¦ Áö¿øÇÏ°í ½ÉÈÇϽʽÿÀ °ü¸® Á¤º¸: ¿ÂÈÇÑ ¼¼Á¦ ¼ö°Ç ¶Ç´Â °ø±â °ÇÁ¶·Î û°áÇÑ ¹ÝÁ¡ (Â÷¿ø: 9 ÀÎÄ¡ W x 6 ÀÎÄ¡ H x 3 ÀÎÄ¡ D/¹«°Ô: 6.4 ¿Â½º) ¿ä°¡ ºí·Ï ¿ä°¡ ºí·ÏÀº ¾ÈÀüÇÏ°í Àå±â°£ ¿îµ¿À» À§ÇØ ¾Æ»êÀÇ ½ÇÇàÀ» ¿ëÀÌÇÏ°ÔÇϱâ À§ÇØ ¿ä°¡ Ŭ·¡½º¿¡¼ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¿ä°¡ º®µ¹Àº ¼÷´ÞÀ»À§ÇÑ ±æ°í Èï¹Ì·Î¿î °æ·Î¿¡ Ãʺ¸ÀÚ¸¦À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ µ¿¹ÝÀÚÀÔ´Ï´Ù. ¿¬½ÀÀÇ ¾ÈÀü°ú Æí¾ÈÇÔÀ» º¸ÀåÇÏ¸é¼ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°í À¯¿¬¼ºÀ» °³¹ßÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. º®µ¹Àº ½ºÆ®·¹Äª¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹Äª ºí·ÏÀº ÀδëÀÇ °Ç°°ú ¹«°á¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿À» º¸ÀåÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ¹°ÀÚ´Â °ÇÏ°í Æ°Æ°ÇÕ´Ï´Ù. ±ä ¿îµ¿ Áß¿¡ Áß¿äÇÑ ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 1°³ÀÇ Å©±â´Â ´Ù¸¥ ¸ö À¯Çü ¹× °íµµÀÇ ¸ðµç ¿îµ¿¼±¼ö¸¦ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶Ãß¾î, °¡Á¤ ¹× Àü¹® ¿îµ¿¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ±¸¸Å¸¦ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Å©±â ¹®Á¦: ²¿¸®Ç¥ Å©±â´Â ¾Æ½Ã¾Æ Å©±â, Àû´çÇÑ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ÃøÁ¤¿¡ µû¶ó ÀÔ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ÃøÁ¤ ¹æ¹ý ¼ö 1-3cm Çã¿ë ¹üÀ§ ¿À·ù. ´ç½ÅÀÌ °áÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ù°·Î ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. »ö±ò ¹®Á¦Á¡: ¿ì¸®´Â ¿©±â¿¡ ½ÇÁ¦ »çÁøÀ» º¸¿© ÁÖÁö¸¸ µð½ºÇ÷¹ÀÌ Çȼ¿°ú °°Àº ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ±×°Í°ú ½ÇÁ¦ »óÇ° »ö»óÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ·Á°íÇÕ´Ï´Ù. ÀÚÀ¯·Ó½À´Ï´Ù: ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ì¸®´Â 72 ½Ã°£¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼¸¦ ¹è¿ÇÏ°í, º¸Åë Áß±¹ Æ÷½ºÆ® ¶Ç´Â ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¼±¹ÚÀ» »ç¿ëÇÏ°í, ¹è´Þ ½Ã°£Àº 15-60 ÀÏÀÔ´Ï´Ù, ±×°ÍÀ» ¾Ë°í ´ç½ÅÀÌ 60 ÀÏ ÈÄ¿¡ ±×°ÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡, ¿ì¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ °í°´À» º¸»óÇϱâ À§ÇÏ¿© º£½ºÆ®¸¦ ½ÃµµÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù; ´ç½ÅÀÌ ºü¸¥ ¼±¹Ú ¹æ¹ýÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ÇÒÀÎÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Å« ¼ø¼: ´ë·® ¼ø¼¸¦ À§ÇØ (º¸Åë 10 °³ ÀÌ»ó), µµ¸Å°¡¸¦ À§ÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ÃÑ °¡°ÝÀº ´õ ½Î°í ¼ö¼ÛÀº º¸Åë ¸Å¿ì ºü¸¨´Ï´Ù. ÆǸŠÈÄ ¹®Á¦: ´ç½ÅÀÌ Ç°¸ñÀ¸·Î ºÒ¸¸ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, ¶Ç´Â Á¦Ç°¿¡ ¸î¸î ¹®Á¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù, ÀúÈñ¿Í ù°·Î Åë½ÅÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÏ¿© ¿ì¸®ÀÇ º£½ºÆ®¸¦ ½ÃµµÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù (´Ù½Ã º¸³»°Å³ª ȯºÒ), ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀº ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
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