»ç¾ç:
ÀçÁú: Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£, ½ºÆǵ¦½º
À¯Çü: ¸Ó¸®¶ì
ŸÀÏ Å©±â (±æÀÌ x ³Êºñ):20x5cm
»ö»ó: ºí·¢, ºí·ç, ¶óÀÌÆ® ·¹µå, ÆÛÇÃ
Å׸¶: ½ºÆ÷Ã÷
ÆÐÅÏ À¯Çü:
½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: ¿ä°¡, Ã౸, ´Þ¸®±â, ÇÇÆ®´Ï½º, ³ó±¸, ¾ß±¸, Å״Ͻº
½ºÅ¸ÀÏ: ¿îµ¿
Çà»ç: ½ºÆ÷Ã÷ ¸Ó¸®¶ì, °Ü¿ï
Æ÷Àå: Opp °¡¹æ
Âü°í:
ȸé Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ »ö»óÀÌ ±â´ëÇÏ´Â °Í°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 x ¸Ó¸®¶ì
Ư¡:
1. Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£¿Í spandex µ¦½ºÀÇ ¸¸µé¾î, ÀÌ sweatband´Â ºÎµå·´°í °¡º±°í Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³§´Ï´Ù.
2. ¶¡Àº ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸®¸¦ µû¶ó È帣°í ´ç½ÅÀÇ ´«¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ´«À» ±ô¹Ú ÀÖÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ºÒÆí ÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ´ç½ÅÀÌ sweatband°¡ ÀÖÀ¸¸é, ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ´« ´ë½Å¿¡ ´Ù¸¥ Áö¿ª¿¡ ¶¡ÀÌ ÁöµµµÉ ¶§ ´õ ³ªÀº ´À³¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù
3. ´ç½ÅÀÌ ´Ù¸¸ ´ç½ÅÀÇ ¾ó±¼À» ¼¼Ã´ÇÏ°í ½Í°Å³ª ¸ÞÀÌÅ©¾÷¿¡ µÑ ¶§, ´ç½ÅÀÇ ÇÁ¸°Áö´Â ºÒÆíÇÑ ´ç½ÅÀÇ À̸¶ÀÇ ¾Õ¿¡ °É¸±Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ÀÌ ¶§, ÀÌ ¸Ó¸®¶ì´Â ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¾ó±¼À» ¼¼Ã´Çϰųª ÈÀåÇ°À» Àû¿ëÇÏ°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù ±×·¡¾ß ´ç½ÅÀÌ Àå¼Ò¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸®¸¦ Áöų °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
4. ¸Ó¸®¶ìÀÇ Ç¥¸é¿¡ ´Ùä·Î¿î º»Àº °³¼ºÀÇ °¨°¢À» ¹Ý¿µÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
5. ´ç½ÅÀÌ Àû´çÀ» À§ÇÑ ÀǺ¹À» ÁغñÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ ÀÌ ÈÞ´ë¿ë ¸Ó¸®¶ì´Â ´õ ÀûÀº °ø°£À» Á¡À¯ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¢¾î ³Ö¾î ´ç½ÅÀÇ Æ÷ÄÏ ²¨³»½Ê½Ã¿À ¾ðÁ¦µçÁö
6. Àû´ç µîÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ Àû´çÇÑ. ±×¸®°í ´ç½ÅÀº ¶ÇÇÑ Ç×»ó ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¶¡À» È긮´Â »ç¶÷µéÀ»À§ÇÑ ¼±¹°·Î º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
7. ±×°ÍÀº ¸ÅÀÏ »ç¿ë¹ý ¹× ´ëºÎºÐÀÇ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ À§ÇØ ³Î¸® ÀÌ¿ëµË´Ï´Ù yoga, Ã౸/Ã౸, ´Þ¸®±â, ¿©Çà, ÀÏ, Àû´ç, ³ó±¸, ¾ß±¸, Å״Ͻº, µî
8. ÀÌ ¸Ó¸®¶ì´Â ´ç½ÅÀÇ ¾ó±¼¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸®¸¦ Áöų ¼ö ÀÖ°í, ±×·¯³ª ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Á¤Ãë, Çì¾î½ºÅ¸ÀÏ ¹× È°µ¿¿¡ µû¶ó ±×°ÍÀ» µðÀÚÀÎÇÒ °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¿ÏÀüÈ÷ µÚÁýÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ±×·¡¼ ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÛdzÀ» âÁ¶Çϱâ À§ÇÏ¿© ±×°ÍÀ», ¶Ç´Â °Ü¿ï¿¡ Àִ üÀ°°ü ÀÌ»óÀ¸·Î ¸ñ ¿Â¿ ÀåÄ¡ ¶Ç´Â ½ºÄ«ÇÁ·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
9. ź·Â ÀÖ´Â ¾Ç´ë ¸¶°¨À¸·Î ¿À´Â ´ë·Î, ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ Æ¯º°ÇÑ Çʿ並 ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇÏ¿© ½±°Ô Á¶Á¤µÇ°í Ç×»ó ÃÖ´ëÇÑÀÇ ¾È¶ôÀ» Áöŵ´Ï´Ù
10. ÀÚ½ÅÀÇ ½ºÅ¸ÀÏ°ú Çì¾î ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸Â°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. ÀÌ ¿ì¼öÇÑ Åº¼º ¸Ó¸®¶ì´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³î¶ó¿î °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.