ÀÌ Ç׸ñ Á¤º¸:
1. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºê·¹À̽º µðÀÚÀÎ
-¹«¸ ¾ÐÃà ½½¸®ºê´Â ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Ê°í ´Ü´ÜÇÑ ¹«¸À» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆǵ¦½º, °í¹«, Åë±â¼º ³ªÀÏ·Ð ¼ÒÀç »ç¿ëÇÏ¿© Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. ÀÌ µ¶Æ¯ÇÑ Á÷¹° ºí·»µå´Â ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ¿© °ÇÁ¶ÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¹«¸ ½½¸®ºê°¡ ¹Ì²ô·¯Áö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ½Ç¸®ÄÜ ¸µÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ·¯³Ê ¹«¸ º¸È£´ë
-¾ÐÃà ½½¸®ºê´Â ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ ¿°µÎ¿¡µÎ°í ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¸ °üÀý°ú ÁÖº¯ ºÎÀ§ÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¾Ð·ÂÀ» ÁÙ¿©¾ßÇÏ´Â È°µ¿ÀûÀÎ ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡°Ô ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Áö¿øÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿À̳ª ¿ªµµ¸¦À§ÇÑ ¹«¸ º¸È£´ë¸¦À§ÇÑ È¯»óÀûÀÎ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
3. ¾ÐÃà ¹«¸ ½½¸®ºê
-ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹«¸ º¸È£´ë´Â ³ó±¸, ¾ß±¸, ¼ÒÇÁÆ®º¼, Ã౸, Ã౸ ¶Ç´Â °ñÇÁ¿Í °°Àº ½ºÆ÷Ã÷ Áß¿¡ ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Ê°í ÀÏ°üµÈ ¾ÐÃàÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¹«¸ ·¦Àº °È±â, ´Þ¸®±â ¶Ç´Â ÀÚÀü°Å Ÿ´Â µ¿¾È ÇÏ·ç Á¾ÀÏ °üÀý¿° ÅëÁõÀ» °æÇèÇÒ ¼öÀÖ´Â °³ÀÎÀ» ¸ÅÀÏ Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.
4. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Æí¾ÈÇÔ
-³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ¿ø´ÜÀº Åë±â¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ´Ù¸®¿¡ ¸Â°Ô °¡º¿ì¸ç ÃÖ°íÀÇ ÁöÁö·ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÃÖ´ëÇÑÀÇ Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â À¯¿¬ÇÑ Âø¿ë°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. ¹ÙÁö ³ª ¹Ý¹ÙÁö ¾Æ·¡ ¶Ç´Â ·¹±ë½º À§¿¡ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¿Ïº®ÇÑ ¸ÂÃã
-¿ì¸®´Â Ç÷¯½º »çÀÌÁî ¹«¸ º¸È£´ë¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¾ÐÃà ½½¸®ºêÀÇ ¿©·¯ Å©±â¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÃÖÀûÀÇ Âø¿ë°¨À» À§ÇØ Çã¹÷Áö ÁÖÀ§ÀÇ ¹«¸ ĸ Áß¾Ó¿¡¼ 4 ÀÎÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ »çÀÌ¡ °¡À̵带 ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ. Áß°£ Å©±âÀ̰ųª ´õ ¸¹Àº ¾ÐÃàÀ» ¿øÇÒ °æ¿ì ´õ ÀÛÀº Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° Á¤º¸:
1. ÀçÁú: 84% Æú¸®¿¡½ºÅÍ + 16% ½ºÆǵ¦½º
2. ¼±Åà °¡´ÉÇÑ »ö»ó: ÁÖȲ»ö, ÆĶõ»ö, ȸ»ö
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: 2 °³/½Ö * ¹«¸ ¾ÐÃà ½½¸®ºê
Á¦Ç° ¼î
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸
Á¦Ç° ±â´É ¹× È¿°ú
´Ù¾çÇÑ ÀÀ¿ë
Âü°í:
1. ÀÌ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ Ç×»ó ÀÇ»ç ³ª ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¹«¸ ¾Ð¹Ú ¸¶¸ð ¶Ç´Â ºÎµå·¯¿î ¹«¸ º¸È£´ë°¡ ¾ÈÀüÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
2. ÀÌ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ °Ç¿°, °üÀý¿°, °ñ°üÀý¿°, ¹Ý¿ù »ó ¿¬°ñ ´«¹°, ÁÖÀÚ ¹«¸, Á¡ÆÛ ¹«¸, ½½°³°ñ ÈûÁÙ ¹®Á¦, ACL, PCL, MCL ¹®Á¦·Î °íÅë¹Þ´Â °æ¿ì ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
3. ÃÖ±Ù¿¡ ¼ö¼úÀ»¹ÞÀº °æ¿ìÀÌ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÀÇ»ç ³ª ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
4. ÀÌ Á¦Ç°À» °¡Áö°í ÀÚÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
5. ÀÌ Á¦Ç°ÀÌ ÅëÁõ, »»»»ÇÔ ¶Ç´Â Ç÷¾× ¼øȯ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ì Áï½Ã »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ°í ÀÇ»ç ³ª ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.