¿©¼º°ú ³²¼ºÀ» À§ÇÑ ¼Õ°¡¶ô °üÀý¿° ¾ÐÃà ¾óÀ½ Àå°©, °üÀý¿°, ¼Õ¸ñ ÅͳÎ, °Ç¿° °¨±â ¹× ¿ Ä¡·á ¼Õ ¸¶»çÁö µµ±¸¿¡ ´ëÇÑ Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ¼Õ¸ñ ½ºÆ®·¦ ¼Õ ¼Õ¸ñ ¾ÆÀ̽º ÆÑ ÅëÁõ ¿ÏÈ
³ÃÂòÁú ¿ä¹ýÀ¸·Î ´õ ºü¸£°í ´õ ³ªÀº ȸº¹
±â´É
³ôÀº Ç°Áú°ú ³»±¸¼º: ¶óÀÌÅ©¶ó ¿ø´Ü°ú µÎ²¨¿î ¼Ö¸®µå Á©·Î Á¦ÀÛ, ´õ ±ä ³Ã°¢ ½Ã°£, ºÎµå·´°í ºÎµå·´°í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ÇǺΠģÈÀûÀ̸ç, ³·°ú ¹ãÀÇ Âø¿ë°¨À» ÃÖÀûÈÇϸç, ¼Õ°¡¶ô, ¼Õ, ¼Õ¸ñ¿¡ ¾ÆÇÁ°í ¾ÆÇ ÈûÁÙÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°±â À§ÇØ ¹Ýº¹ Âø¿ë ÈÄ ±â´ÉÀûÀÔ´Ï´Ù. ¿Þ¼Õ°ú ¿À¸¥¼ÕÀ» ¸ðµÎ ¸Â Ãä´Ï ´Ù.
¼Õ¸ñ °¨½Î±â ¹× ¿±â ¼Õ°¡¶ô: ÇÚµå ¾ÆÀ̽º ÆÑÀº Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ¼Õ¸ñ ½ºÆ®·¦À» äÅÃÇÏ¿© ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ´Þ¸® ¼ÕÀ» ¸íÈ®ÇÏ°Ô »ðÀÔÇÏ´Â ¼Õ¸ñ ÅëÁõÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Õ¸ñÀ» Ãß°¡·Î Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. ¿ÀÇ ÇΰŠµðÀÚÀÎÀº ¼ÕÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í ½Å¼±ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Âø¿ëÀÚ°¡ ÀüÀÚ ±â±â¸¦ µ¿½Ã¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù.
¿ ¹× ³Ã±â Ä¡·á: ¾ÐÃà °üÀý¿° ¾óÀ½ Àå°©À» µ¿°á ¶Ç´Â ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö ±×·¯¸é °¢°¢ 15-20 ºÐ µ¿¾È °¨±â ¶Ç´Â µû¶æÇÑ ¾ÐÃà Ä¡·á¸¦ ÇÒ Áغñ°¡µË´Ï´Ù. Àü¹®°¡ µî±ÞÀÇ Á©Àº ¼Õ¸ñ°ú ¼Õ°¡¶ô¿¡ ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃßÀ§³ª ¿À» °¡µÓ´Ï´Ù.
Áï°¢ÀûÀÎ ÅëÁõ ¿ÏÈ: ÀÌ °üÀý¿° ¾óÀ½ Àå°©Àº ÅëÁõ, »»»»ÇÔ ¹× ¿°ÁõÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â Ä¡·á ¾ÐÃàÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. °Ç¿°, ¼Õ¸ñ ÅͳÎ, °üÀý¿°, °ñ´Ù°øÁõ, ÀÛ¾÷ ¼Õ, tfcc ÅëÁõ, °Ç¿°, de quarvain °ÇÃÊ¿°, ¿°Áõ ¹× ºÎ±â¿¡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¿ë ¹æ¹ý
°¨±â ¿ä¹ý: ³Ãµ¿ºÀÁö¿¡ ³Ö°í Àû¾îµµ 2 ½Ã°£ µ¿¾È ³Ãµ¿°í¿¡ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
¿ ¿ä¹ý: ºñ´Ò ºÀÁö¿¡¼ Á¦°ÅÇϽʽÿÀ. ±×°ÍÀÌ ½Ç¿Â¿¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. 20 ÃÊ µ¿¾È ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö; ´õ ¸¹Àº ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇϸé 5 ÃÊ ´ÜÀ§·Î ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö.
Àû¿ë: ¼ÕÀ» ºÎµå·´°Ô ´ç±â°í ¾à 15 ºÐ µ¿¾È Á¦ÀÚ¸®¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.
¼¼Ã´: Á¥Àº ¼ö°ÇÀ¸·Î ¼ÕÀ» ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À. ¹°¿¡ ´ã±×Áö ¸¶½Ê½Ã¿À. °ø±â °ÇÁ¶, ±â°è ¼¼Ã´ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
Âü°í:
* µ¿»óÀ̳ª È»óÀ» ÇÇÇÏ·Á¸é ÇÑ ¹ø¿¡ 30 ºÐ ÀÌ»ó Â÷°©°Å³ª ¶ß°Å¿î ¾ÐÃàÀ» °¡ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. * Á¥Àº ¼ö°ÇÀ¸·Î ¼ÕÀ» ¾Ä°í ½½¸®ºê¸¦ ¹°¿¡ ´ã±×Áö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±×·± ´ÙÀ½ ÆòÆòÇÏ°í °ø±â °ÇÁ¶½Ãŵ´Ï´Ù. ±â°è ¼¼Ã´À»ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.