µÎ²¨¿î ³×¿ÀÇÁ·» ¹«°Ô ¸®ÇÁÆà º§Æ® üÀÎ µö º§Æ® ÅÎÀ» ´ç°Ü ÃÖ´ë Kettlebell ¹Ùº§ ÈÖÆ®´Ï½º º¸µð ºôµù üÀ°°ü º§Æ®
ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1, °ÇÑ ³»ºÎ Æеå: ÃÖ°íÀÇ Ç°Áú ³×¿ÀÇÁ·» µö º§Æ® ¿ªµµ º§Æ®, °µµ¿Í ³»±¸¼ºÀ¸·Î ¸¸µç! ÀÌ º§Æ®°¡ Áß·®À» °ßµô ¼ö ÀÖµµ·Ï µÎ²¨¿î ³»ºÎ ÆеùÀ¸·Î Á¦°øµË´Ï´Ù.
2 ¡¢ Ultra-long Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ½ºÆ¿ üÀÎ: Ç㸮 º§Æ®´Â ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿¿¡ »ç¿ëÀÚÀÇ ÀúÇ×À» Áõ°¡½ÃÄÑ ±ÙÀ° ÈÆ·ÃÀ» ´Þ¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç® ¾÷ º§Æ® ¶Ç´Â ÇÇÄ¡ º§Æ® ¿©ºÎ, ¿ì¸®ÀÇ ¹«°Ô ¸®ÇÁÆà º§Æ®´Â È®½ÇÈ÷ ´ç½ÅÀÌ ´õ ³ªÀº ¿îµ¿ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3, ÃÖ´ë ´Ù¿¹ ´ÙÁ¦: Ç®¾÷ º§Æ®, ½ºÄõÆ® º§Æ®, ¿îµ¿ º§Æ®, ¿ªµµ º§Æ®... ¿ì¸®ÀÇ °í±Þ °æÇâÀÌ º§Æ®´Â ¾Æ¹«°Íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ¿ì¸®´Â dip º§Æ® Áß°ø¾÷ µÎ ¾ÞÄ¿ ¹ÝÁö ¹× carabiner °¢ »ç¿ë ¼ö¸¹Àº ´Ù¸¥ ºÎÂø¹°°ú.
4, ³ôÀº Ç°Áú: °í±Þ üÀÎ ¿¬°á ¿ªµµ º§Æ®´Â °¡Àå °ÇÑ, °¡º¿î, À¯¿¬ÇÑ ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ Ç®¾÷ ¹«°Ô º§Æ®´Â ¿Ïº®ÇÑ ¹°ÀÚ·Î ¹«°Ô ÈÆ·Ã µµÁß ÃÖ´ë ±×¸³, ¾È¶ô ¹× ¿Âµµ Á¶Á¾À» Á¦°øÇϱâ À§ÇÏ¿© ¸¸µì´Ï´Ù.
5, ³ôÀº ³»±¸¼º: ¿ì¸®´ÂÀÌ ¹«°Ô º§Æ®¸¦ ¼³°è ÇÒ ¶§ °£´ÜÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î·Î °£Áֵ˴ϴÙ: ¾à 500 kgÀÇ ¹«°Ô¸¦ Áö¿øÇÒ ¼öÀִ üÀÎÀÌÀÖ´Â ¹«°Ô º§Æ®À̾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ´ç±èÀ» À§ÇÑ ÀÌ º§Æ®´Â ÃÖ´ë Èû ¹× ³»±¸¼ºÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇÏ¿© ¹Ù´ÀÁú, ³ªÀÏ·Ð ½Ç ¹× carabiner ÁÖÀ§¿¡ °ÈÇß½À´Ï´Ù (Ç㸮 º§Æ® ¹× »õÃÑ).
Ư¡:¿ì¼öÇÑ ¹°ÀÚ: ¹«°Å¿î ¹æÀ§, °ÇÀåÇÏ°í Æ°Æ°ÇÑ
¿Â°® ½ºÆ÷Ã÷¸¦ À§ÇØ Àû´çÇÑ
»ç¾ç:À̸§: ¹«°Ô º§Æ®
üÀÎ ±æÀÌ: ¾à 89cm/35.04in
¹«°Ô: ´ë·« 500kg
Æ÷Àå ¸ñ·Ï:1 * ¹«°Ô º§Æ®
Âü°í: ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ Å©±â¿¡ ÀÖ´Â °æ¹ÌÇÑ Æ÷¿ë·ÂÀ» Çã¿ëÇÏ°í, »çÁø¿¡¼ Á¡È´Â ½Ç»ýÈ°¿¡ ÀÖ´Â º¸´Ù´Â »ö±ò¿¡ ÀÖ´Â ´Ù¸§ÀÌ ±ÍÂøµÉÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Hbd737bff4dc2495ca5fc549c02691a25U.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H95d294084b464f609816424f7b7373f9S.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Hb33dda64d874470bb8ccf53db7a6c687Z.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H4b7d61dfe2644f80bad56f04123a161fT.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H498d52cc8a9f467fa22f3410e9b1e4f2c.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Hda38a1eafc40425286e7445ad5367a26c.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/He710d5182ece449eaef7fecb05446164U.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H240d4ea30f934dd299b388a5498fbc2ed.jpg)