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- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- À¯Çü: Barbell
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Liquid Chalk Magnesium Powder
- Feature2: Easy to Use
- Feature3: Antibacterial Function
- Feature4: Get Grip
- Feature5: Long Lasting
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¿ì¸®´Â Áú À¯Çà Ç°¸ñÀ» ´ç½Å¿¡°Ô Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
50/100/200ML ¾×ü ºÐÇÊ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶±×³×½· ºÐ¸» ¹«°Ô ¸®ÇÁÆà ¾ÈƼ ½½¸³ Å©¸² Ã౸ Å״Ͻº °ñÇÁ µî»ê ÈÖÆ®´Ï½º µµ±¸ ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®: 1, ´ú ³¶ºñ: ºÐÇÊ ºí·Ï°ú ºñ±³ÇÏ¿© ¾×ü ºÐÇÊÀÌ ´ú ³¶ºñµË´Ï´Ù. ºÐÇÊÀÇ »ç¿ëÀ» Çã¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â üÀ°°üÀ̳ª È¥¶õÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â Ȩ üÀ°°ü¿¡ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.2, »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î: Ç׸ñÀº ºü¸¥ °ÇÁ¶ ¹× ¶¡ ¹æÁö °ø½ÄÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ªµµ ¹× Àå¾Ö¹° ÈÆ·ÃÀ» À§ÇØ ¿ÏÀüÈ÷ ÇϽʽÿÀ, ±×¸³À» Áõ°¡Çؼ 20% ±îÁö deadlifts¸¦ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.3, Ç×±Õ ±â´É: ºÐÇÊÀº Ç×±Õ, üÀ°°ü¿¡¼ ¸ê±Õ ¼ÕÀ» À¯Áö.4, ±×¸³ °¡Á® ¿À±â: ¾×ü ºÐÇÊÀº ±×¸³, Ç® ¾÷, ÇÏµå ¸®ÇÁÆ®, kettlebells, ¾Ïº® µî¹Ý, üÁ¶ ¹× ±âŸ ¸¹Àº ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿¿¡ ÀûÇÕ Å©°Ô Áõ°¡5, ¿À·¡ Áö¼Ó: ÀüÅëÀûÀÎ ºí·Ï ÃÊÅ©¿Í´Â ´Þ¸®, ÀÌ ºÐÇÊÀº ½±°Ô ÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¿ªµµ ¿îµ¿¿¡ °ÉÃÄ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÐÇÊ °ÇÁ¶ ÈÄ, ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¿¡ ´õ Àß ºÙ¾î ³»±¸¼º ±âº» ·¹À̾ Çü¼ºÇÑ´Ù.¼³¸í:1. ¿ì¸®ÀÇ Ç°¸ñÀº ¹Ý´ë·Î ¶¡, ÀüÅëÀûÀÎ ºÐÇÊÀÇ È¥¶õÀ» Çã¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °æ±âÀå¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ´ë¾ÈÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ºÐÇÊÀº ¼Õ¿¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµË´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¿ªµµ, ±³Â÷ ÈÆ·Ã, üÁ¶, kettlebell ¿îµ¿, ¾Ïº® µî¹Ý ¶Ç´Â ±×¸³À» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ Àâ¾Æ ¿øÇÏ´Â ¹«¾ùÀ̵ç, ÀÌ ºÐÇÊÀ» »ç¿ëÇÏ¿©, ±× ºÎµå·¯¿î »¡ÆÇÀÌ ¸Ö¸® ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ!2. ¾×ü ºÐÇÊÀº ´ç½Å°ú °¡Áø ÁöÀúºÐÇÑ ºÐÇÊ °ø ¶Ç´Â ±¸È¹À» ³ª¸£´Â Æí¸®ÇÑ ¼±ÅñÇÀÔ´Ï´Ù. ±×³É µ¿Àü Å©±âÀÇ ºÐÇÊÀ» ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ º×°í ¼ÕÀ» ÇÔ²² ¹®Áö¸£°í ¾à 10 ÃÊ µ¿¾È ¸»¸³´Ï´Ù. Á߸³ ºñ´©¿Í ¹°·Î ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À. Æ÷Àå ¸ñ·Ï:1 * ¾×ü ºÐÇÊÂü°í: »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ±×°ÍÀ» Èçµé¾î.
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