|
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Hc9e153173972460ab7bf9f0f458e8af9K/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/H2f10cf480e29479e9d5db0084fc662fe8/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/H9aba0830db0a455cb02a9671ad424803R/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/H29f2d6fb2b1a4c34a2f970091b772280y/-.jpg) aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty![](https://ae01.alicdn.com/kf/Hc9e153173972460ab7bf9f0f458e8af9K/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/H2f10cf480e29479e9d5db0084fc662fe8/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/H9aba0830db0a455cb02a9671ad424803R/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/H29f2d6fb2b1a4c34a2f970091b772280y/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/Ha6f0c27306f64659bfe88072567e48faR/-.jpg) ¿É¼ÇÁ¤º¸[(201336230)yellow red]
¸í»ó ¿ä°¡ ¿µÀû Ä¡À¯ ¸¶À½ ì±è ½ÉÀå Æòȸ¦À§ÇÑ »õ·Î¿î µà¾ó ¿£µå ½ºÆ®·ÎÅ© Äí¼Ç°ú Ƽº£Æ®¾î ³ë·¡ ±×¸© ¼¼Æ®
¼öÁ¦ ¹× Ư¼ö Àç·á: ¼Õ ¸ÁÄ¡·Î ¸¸µç °ñµ¿Ç° µðÀÚÀÎ 3.2 ÀÎÄ¡ ³ë·¡ ±×¸©Àº ³×ÆÈ ÀüÅë ÀåÀÎÀÌ È÷¸»¶ó¾ßÀÇ ¿î¼®¿¡¼ ÃßÃâÇÑ 7 °³ÀÇ ±Ý¼Ó Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ¼ö ³õÀº ½ÇÅ© Äí¼Ç°ú ³ª¹« °¡Á× ¸ÁÄ¡´Â Ưº°È÷ µðÀÚÀÎµÇ¾î °¡Àå °í´ëÀÇ ºÎó »ç¿îµå¸¦ Á¦°øÇϸç, »õ·Î¿î µ¶Á¡ µðÀÚÀÎÀ¸·Î È°·Â°ú Áøµ¿ »ç¿îµå¸¦ ¸Å¿ì ½±°í dzºÎÇÏ°Ô »ý¼ºÇÕ´Ï´Ù. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â °íÁ¶ÆÄ¿Í ÁøÁ¤ Èú¸µ »ç¿îµå. ³î¶ó¿î Åæ: Ƽº£Æ®¾î ³ë·¡ ±×¸©À» µÎµå¸®¸é ¸ÚÁø "¿À¹öÅæ »ç¿îµå" ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, µ¶Æ¯ÇÑ À½»öÀº ¿ì¾ÆÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Æòȷοî Á¤½Å »óÅ¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀúÁÖÆÄ ¹× °íÆÄÀå »ç¿îµå´Â º»Ã¼ ³»ºÎ¿¡ µµ´ÞÇÏ¿© º»Ã¼ ÁÖÆļö·Î °ø¸íÇÕ´Ï´Ù. »ç¿îµå Èú¸µ: ±×¸©À» Ä¡´Â °ÍÀº °Ç°ÇÑ ¿¡³ÊÁö ¾àÀÇ ÀÏÁ¾À» »ý¼ºÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬ Ä¡·á¶ó°í ºÒ¸®¸ç, ÁÂÀý, ºÒ¸éÁõ, ÅëÁõ, ¿ì¿ïÁõ µî, ¸í»ó »ç¹ßÀº ÁøÁ¤ÇÏ°í ÁýÁßµÈ »ýÈ°À» À§ÇÑ Á¤¼ÀûÀÎ self-regulation.relax ¹× de-stressÀÇ ´õ ±íÀº ¼öÁØÀ» ¿©´Â ¿ä°¡¿Í stylite¸¦ µ½°í, µµ¿òÀº ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ Ç®¾î ³õ´Â´Ù. °£ÆíÇÑ »ç¿ë ¹× ÈÞ´ë: Á÷°æ 3.2 ÀÎÄ¡·Î ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸Â½À´Ï´Ù. ³ë·¡ ±×¸©À» ºÎµå·´°Ô µÎµå¸®´Â ³ª¹« ½ºÆ½À» »ç¿ëÇÏ¿© Ưº°ÇÑ À½Æĸ¦ ¸¸µé°í °£´ÜÇÏ°í È¿°úÀûÀ̸ç Áñ°Å¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÏ»óÀûÀÎ »î¿¡ ±ÕÇü°ú Â÷ºÐÇÔÀ» °¡Á®´ÙÁÝ´Ï´Ù. ¿ä°¡ ÁßÀç¿Í ½ÉÀå Â÷Å©¶ó û¼Ò °³¼±. ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°: ÈÞ½Ä, ½ºÆ®·¹½º, ¿ì¿ïÁõ ¿ÏÈ, ¸í»ó, Á¤½Å Ä¡À¯·Î À¯¸íÇÕ´Ï´Ù. ±â³äÀÏ, Å©¸®½º¸¶½º ¶Ç´Â »ýÀÏ¿¡ Ä£±¸ ¶Ç´Â ¿¬ÀÎÀ» À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ °Ç°ÇÑ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °í´ë ¿¹¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿© °£´ÜÇÑ ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ±ÕÇü°ú Â÷ºÐÇÔÀ» °¡Á®´ÙÁÝ´Ï´Ù. È¿°úÀûÀÌ°í Áñ°Å¿î ¹æ¹ý.
»ö»ó: ³ë@@ ¶õ@@ »ö + »¡°£@@ »ö ÀçÁú: Ȳµ¿ ³ª¹« Å©±â: Áö¸§: 8CM
ÆÐÅ°Áö ³»¿ë: 1 * ±¸¸® ±×¸© 1 * ±×¸© ½ºÆ½ 1 * º¸¿ï ¸ÅÆ®
À§ÀÇ ÆÐÅ°Áö ³»¿ë¹°¸¸ ´Ù¸¥ Á¦Ç°Àº Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Âü°í: Á¶¸í ÃÔ¿µ ¹× ´Ù¸¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌ·Î ÀÎÇØ »çÁøÀÇ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ½Ç¹°°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃøÁ¤ Çã¿ë ¿ÀÂ÷´Â/- 1-3cm ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|