![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sd81ebf74f57c4b66843f64ee92eed731A.jpg?width=1000&height=96&hash=1096)
Á¦Ç° Á¤º¸:
1.¡¼Àü¹® µî±Þ ¾ÐÃࡽ¼Û¾ÆÁö ºê·¹À̽º´Â ÁøÁ¤ÇÑ 360 Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù°´õ ³ªÀº Áö¿ø°ú º¸È£¸¦ À§ÇØ Á¾¾Æ¸®¿Í ´Ù¸®¿¡ ´ëÇÑ ¾ÐÃà. ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ¿© Á¦ÇѾøÀÌ È°µ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸® ¼Ò¸Å´Â ±ÙÀ° ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í Á¤¸Æ·ù, Á¤°ÀÌ ºÎ¸ñ, ºÒ¾ÈÇÑ ´Ù¸® ÁõÈıº, ±ÙÀ° ´ç±è, Âõ¾îÁø Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°, Á¾¾Æ¸® ¹× ´Ù¸® ÅëÁõ, ºÎÁ¾, ºÎ±â, °æ·Ã, ÅëÁõ°ú ÇÇ·Î. ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
2.¡¼¸Å¿ì °¡º±°í ¿Ïº®ÇÑ Á÷Á¶ ±¸Á¶¡½¾ã°í Æ°Æ°ÇÑ ³ªÀÏ·Ð + Âõ¾îÁü ¹æÁö ¶óÀÌÅ©¶ó Æ÷¹Ä·¯·Î Á¦À۵Ǿî Åë±â¼º, ³»±¸¼º, ½ÉÁö ¶¡ ¹× Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù. 45g ¸¸À¸·Î ÃÊ°æ·®. ´ç½ÅÀº ½ÉÁö¾î ±×°ÍÀÇ Á¸À縦 ¹«½ÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸® ¹Þħ´ë´Â »ó´Ü°ú ÇÏ´ÜÀÇ Æ¯¼ö ÀÌÁß Ä¿ÇÁ·Î ÀÎÇØ ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Ê°í Á¦ÀÚ¸®¿¡ À¯ÁöµË´Ï´Ù. È°µ¿À» Á¦ÇÑÇÏÁö ¾Ê°í »ç¶ûÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î µ¹¾Æ°©´Ï´Ù.
3.¡¼¿»çÀÌÆù ¿Âµµ ±â¼ú¡½Æ¯¼ö ¿ º¸Á¸ ¹× ¿ ºÐ»ê ±â¼ú. ¶ß°Å¿ï ¶§ ¿À» ¹ß»êÇÏ°í, ´Ù¸®¸¦ ½Ã¿øÇÏ°í Åë±â¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í, Ãß¿ï ¶§ ¿À» ¸ð¾Æ ´Ù¸®¸¦ µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇϼ¼¿ä. ±×·¡¼ Àϳ⠳»³» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ°í ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¾¾Æ¸® ¾ÐÃà ½½¸®ºê´Â ³²¼º°ú ¿©¼º, ¸ðµç ¿¬·É´ë ¹× ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ º¸ÆíÀûÀÔ´Ï´Ù.
4.¡¼´Ù¸®¿Í Á¾¾Æ¸®¸¦ À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ º¸È£¡½¿ì¸®ÀÇ ¼Û¾ÆÁö ¼Ò¸Å´Â ¸ðµç ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸Â°Ô ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¸ðµç À¯ÇüÀÇ »óȲ¿¡¼ ÅëÁõ°ú ȸº¹À» °ü¸®ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ¿©Çà, ¹è±¸, »çÀÌŬ¸µ, ³ó±¸, Ã౸, ´Þ¸®±â, ÇÏÀÌÅ·, ¹«¼ú, ¹è±¸, ¾ß±¸, ¿ä°¡, ¿îµ¿ ¶Ç´Â ÇÇÆ®´Ï½º È°µ¿¿¡ ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱ⿡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿ ¼±¼ö, ÁÖÀÚ, °£È£»ç ¹× ÀÓ»êºÎ ¶Ç´Â ¿©ÇàÀÚ¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸®¿Í ÅëÁõ ¿ÏÈ, ºÎ¸ñ ¹× Áö¿øÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ´Ù¸® ¼Ò¸Å Á¾¾Æ¸® ¾Ð¹Ú ±³Á¤±â
1. ÁøÁ¤ÇÑ Á¹¾÷ ¾ÐÃà
2. ź¼º, ÃÊ°æ·®, Åë±â¼º 3D ´ÏÆ® ¿ø´Ü
3. ³í½½¸³ & Æí¾ÈÇÔ
4. ¸ðµç ¿¬·É´ë¿Í ÇÇÆ®´Ï½º ¼öÁØÀÇ »ç¿ëÀÚ¿¡°Ô ÀûÇÕ: ´Þ¸®±â, °È±â, ¸¶¶óÅæ, Á¶±ë, »çÀÌŬ¸µ, üÀ°°ü, ³ó±¸, ÇÏÀÌÅ·, ¿ªµµ, Ã౸, ·°ºñ, Å״Ͻº, ¹è±¸
5. ¿ì¸®ÀÇ Á¤°ÀÌ ºÎ¸ñ ¾ÐÃà ½½¸®ºê´Â ±ÙÀ°À» ÀÚ±ØÇÏ¿© »ê¼Ò¸¦ Àü´ÞÇÏ¸é¼ Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼±ÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ»ó °¨¼Ò:
Á¾¾Æ¸® Àüü¸¦ ÁöÅÊÇÔÀ¸·Î½á º¸ÆøÀÇ Ãæ°Ý Áøµ¿À» ÃÖ¼ÒÈÇÏ¿© ºÎ»ó °¡´É¼ºÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ½Å ºÎ¸ñ, ¾ÆÇÁ´Â ±ÙÀ°, ´ç±ä ±ÙÀ°, ¹°Áý ¹× DOMS ¹× ¿îµ¿ ÈÄ ÅëÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¹ß¸ñ ¹× Áßâ Áö¿ø: ¾Æų·¹½º °Ç°ú ¹ß¹Ù´Ú Àδë ÁÖº¯ÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ¾î ÃÖ°íÀÇ ¼º´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÕ´Ï´Ù.
´©°¡ À¯ÀÍ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
·¯³Ê, °£È£»ç ¶Ç´Â ÀӽŠ¿©ºÎ¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀ» À§ÇØ ¶Ç´Â ¿îµ¿ ¼±¼ö, ·¹À̽º, ÇÏÇÁ ¸¶¶óÅæ, ¿îµ¿, ÇÇÆ®´Ï½º, ÇÏÀÌÅ·, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¶Ç´Â ´Ù¸®¿¡ Æí¾ÈÇÑ ºÎ½ºÆ®¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷!
ÀçÁú: 80% ³ªÀÏ·Ð + 15% Æú¸®¿¡½ºÅ׸£ + 5% ½ºÆǵ¦½º
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ »çÇ×
2 °³/½Ö * Á¾¾Æ¸® ¾ÐÃà ½½¸®ºê
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S9183f4d2b58b4c47af1b6ea2ee0335f4E.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sd57d877fe10045a7b787127abe1d97194.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S9b58b8366d344e87af2d6061651880e3X.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sb12337e8eacd439e864894c13a1baf70l.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sbb3a26c61dca4dcdb4be99853575cb8fz.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S64c0fde2b703417cacfda14284b63d23Y.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sb4215cbe20854375a63127cdba3250baG.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc418987c5dce4b6dadb3c729d399f31cf.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S6265b6f2ea614c49b1e261b3b631c7c5v.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S8a534a7930a8480a984bf9a8e9ac8f1ds.jpg?width=1000&height=1000&hash=2000)