³²¼º¿ë ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ´Â ÇǺθ¦ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â °íÇ°Áú ³ªÀÏ·Ð ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ´À½¼ÇÑ ÇǺθ¦ Á¶¿©ÁÖ°í ´õ ³ªÀº ÀÚ¼¼¸¦ À§ÇØ Ç㸮¸¦ ´õ ³ô°Ô ÁöÁöÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ»ó »ýÈ°À» À§ÇØ ¾î¶² ¿Ê¿¡µµ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àڽۨ°ú Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ³ôÀº ź¼º°ú °¡º¿î ¼ÒÀç·Î ³²¼º¿ë ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ½¦ÀÌÆÛ°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ½±°Ô °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Èä»óÀ» °·ÂÇÏ°Ô Á¶°¢ÇÏ°í ÇǺΠ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.
2. ÀÌ ³²¼º¿ë ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ´Â ºÎµå·´°í ½½¸² ÇÑ ¿Ü°üÀ»À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº °íÇ°Áú ³ªÀÏ·Ð ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ²À ¸Â°í Æí¾ÈÇÏ¸ç ¾î¶² ¿Ê¿¡µµ ½ÅÁßÇÏ°Ô Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ÀÌ ³²¼º¿ë ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ´Â °¡½¿°ú ¹è¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ°í ¿øÄ¡ ¾Ê´Â Áö¹æ ·ÑÀ» Á¦°ÅÇÏ¸ç ´À½¼ÇÑ ÇǺθ¦ °ÈÇÕ´Ï´Ù. ÀڽۨÀ» ³ôÀÌ´Â ÆòÆòÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸ð½ÀÀ» °®°ÔµË´Ï´Ù.
4. ÀÌ ³²¼º¿ë ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ´Â ÀÏ»ó È°µ¿ Áß¿¡ µî°ú º¹±ÙÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ±×°ÍÀº ab ÇÁ·¹½º, ¿äÃß ¹× µîÁöÁö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õ °ÇÑ ÀÚ¼¼¸¦À§ÇÑ ´õ ³ôÀº µî¹ÞÀ̸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÀÌ ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ´Â ÇÏÀÌÅ·, »çÀÌŬ¸µ, ´Þ¸®±â ¶Ç´Â ÀÏ»ó È°µ¿°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡¼ ¿Ü¸ð¸¦ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
ÀçÁú: 80% ³ªÀÏ·Ð 20% ¿¤¶ó½ºÅº
À̸§: ³²¼º ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * ³²¼º ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ
Âü°í »çÇ×:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1 ~ 3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¸î ÃÊ ¸¸¿¡ ¸öÀ» ³¯¾ÀÇÏ°Ô: ÀÌ ³²¼º¿ë ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ´Â ºÎµå·´°í ½½¸² ÇÑ ¸ð½ÀÀ» Áï½Ã Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Åë±â¼ºÀÌ ÁÁ°í Æí¾ÈÇÑ °íÇ°Áú ³ªÀÏ·Ð ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¾î¶² ¿Ê¿¡µµ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ°í ±âºÐÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. À¯¿¬ÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÖ´Â µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¸ö¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸Â½À´Ï´Ù.
2. µî ¹× º¹ºÎ ÇÇÆ®´Ï½º °³¼±: ÀÌ ³²¼º¿ë ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ¸¦ »ç¿ëÇϸé ÀÏ»ó È°µ¿À»ÇÏ¸é¼ µî°ú º¹±ÙÀ» ÁÁÀº »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹±Ù ÇÁ·¹½º, ¿äÃß ¹× µî ÁöÁö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õ ³ªÀº ÀÚ¼¼¸¦ À§ÇØ ´õ ³ôÀº µî¹ÞÀ̸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3. ÆòÆòÇÑ °¡½¿°ú ¹è: ÀÌ ³²¼º¿ë ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ´Â ÆòÆòÇÑ °¡½¿°ú ¹è¸¦ °¡Áö¸ç ºÒÆí ÇÔÀ» À¯¹ßÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â Áö¹æ ·ÑÀ» È긮´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ ¾ÐÃà È¿°ú¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´õ ÀڽۨÀִ ǥÁ¤À» À§ÇØ ´À½¼ÇÑ ÇǺθ¦ Á¶ÀÔ´Ï´Ù.
4. Àڽۨ Çâ»ó: ÀÌ ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ´Â ÇÏÀÌÅ·, »çÀÌŬ¸µ, ´Þ¸®±â ¶Ç´Â ÀÏ»ó È°µ¿°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ È°µ¿¿¡¼ ´õ Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù. ºÎµå·´°í Æ°Æ°ÇÑ ¼ÒÀç ¸¸µé¾îÁ® ¸ö Ʋ¾îÁö¸ç ±ÙÀ° µµ¿ò µË´Ï´Ù. ºü¸£°í °£ÆíÇÑ µå·¹½ÌÀ» À§ÇÑ ÁöÆÛ ±â´Éµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Çâ»óµÈ ¿îµ¿ ¼º´É ¼ÎÀÌÆÛ: ÀÌ ³²¼º¿ë ½½¸®¹Ö ¹Ùµð ¼ÎÀÌÆÛ´Â ¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿À» Áñ±æ ¼öÀÖ´Â °íź·Â ¹× °æ·® Æк긯À» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °¡½¿ ºÎÀ§¸¦ Çü¼ºÇÏ°í ºÎºÐÀûÀÎ ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.