³²¼º¿ë Àڿܼ± Â÷´Ü ½½¸®ºê·Î ´õ¿î ȯ°æ¿¡¼µµ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À. ¸¶À½´ë·Î ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ°í ÆÈ µÑ·¹¸¦ ¸ÂÃ߽ʽÿÀ. ÀÌ ¼Ò¸Å´Â ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ºñ¹Ù¶÷¿¡ °ÇÏ¿© Àڿܼ± ÀÌ»óÀ» Â÷´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¹è±¸ ¹× ¸ðµç ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç°¸í: ³¬½Ã Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¾ÆÀ̽º ½½¸®ºê
Á¦Ç° Å©±â: 1 Å©±â
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 55g
Á¦Ç° Àç·á: ¾ÆÀ̽º ½ÇÅ© ³ªÀÏ·Ð
Ư¡:
---- UPF50 + ´Â ±¤¼±À» Â÷´ÜÇϹǷΠ¶ß°Å¿î ÅÂ¾ç ¾Õ¿¡¼µµ ÆÈÀÌ Å¸´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
---- öÁ¦ ¼Õ¹Ù´ÚÀº ³¬½Ë´ë¿Í °°Àº µµ±¸¸¦ Àâ±â¿¡ Æí¸®ÇϹǷΠ¸Å¹ø ½±°Ô ½ºÀ® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
---- ¹Ý ¼Õ°¡¶ôÀÌ ´©ÃâµÇ¾î ´Ù¾çÇÑ ÀüÀÚ Àåºñ¿Í Àý¹¦ÇÑ ¼ÒÇ°À» ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
---- ÅÂ¾ç º¸È£ ¹× ¸ÕÁö ¹æÁö, ¼¼ °¡Áö ¾ÈƼ Ŭ¸®´× ±â¼ú, ¹æ¼ö, ½ºÅ©·¡Ä¡ ¹æÁö, ÆäÀ̵å Æ®¸®Çà ȿ°ú ¾øÀÌ ¹Ýº¹ ¼¼Ã´, °ÅÄ£ ¾ß¿Ü ȯ°æ¿¡¼ÀÇ ¸ÕÁö¿¡ ´ëÇÑ ³»¼º, Æí¾ÈÇÑ ÅÂ¾ç º¸È£;
---- ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥, °·ÂÇÑ ÅÂ¾ç º¸È£ ´É·Â°ú ºü¸¥ °ÇÁ¶ ´É·Â ´öºÐ¿¡ ³¬½Ã, Ä·ÇÎ, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, µî»ê, Çغ¯ ÆÄƼ µî ¾ß¿Ü È°µ¿À» ½±°Ô ó¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µî;
---- ¾ÆÀ̽º ½ÇÅ© ³Ã°¢ ±â´ÉÀº ÆÈÀ» ¹°°í±â Çб³¸¦ ´Ù·ç±â¿¡ °¡Àå ÁÁÀº »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
³²¼º¿ë 1 ½Ö x ÅÂ¾ç º¸È£ ½½¸®ºê
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¶Ù¾î³ Åë±â¼º: ¸¶À½´ë·Î ´Ã¾î³ª´Â °íÇ°Áú ¿ø´ÜÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ³²¼º¿ë ÅÂ¾ç º¸È£ ½½¸®ºê´Â ½Ã¿øÇÑ ÃË°¨°ú °¡º¿î Áú°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̽º ½ÇÅ©¿Í ³ªÀÏ·Ð ¼ÒÀç´Â Åë±â¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª ´õÀ§¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
2. ÇǺΠ¾ÈÀü À¯Áö: ŸÀÌÆ®ÇÑ Á÷Á¶ °úÁ¤À¸·Î ÅÂ¾ç º¸È£ ½½¸®ºê°¡ ³»¸¶¸ð¼º ¹× °É¸² ¹æÁö ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. µüµüÇÑ ¹°Ã¼·ÎºÎÅÍ Ãß°¡ÀûÀÎ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼, ºü¸¥ °ÇÁ¶¿Í ºñ¹Ù¶÷¿¡ °ßµð´Â µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¾ß¿Ü¿¡¼ Æí¾ÈÇÔÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨: ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ½Ã¿øÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®ÀÇ Àڿܼ± Â÷´Ü ½½¸®ºê´Â ¾î¶² ÆÈ µÑ·¹¿¡µµ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸Âµµ·Ï ÁÁÀº ź¼ºÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ÀÌ Á÷¹°Àº ³ôÀº ¼öºÐ Èí¼ö¼º°ú ºü¸¥ °ÇÁ¶ Ư¼ºÀ» Áö´Ï°íÀÖ¾î ½Å¼±ÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
4. Àڿܼ± ¹æ¾î ºÎ½ºÆ®: ³²¼º¿ë ÅÂ¾ç º¸È£ ½½¸®ºê·Î À¯ÇØÇÑ Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ Æ÷°ýÀû ÀÎ º¸È£¸¦ ´Þ¼ºÇϽʽÿÀ. UPF50 + °ªÀº Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ¿© È¿À²ÀûÀÎ ÅÂ¾ç º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ¸ç ¿©¸§À» À§ÇØ Æ¯º°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
5. ³Î¸® »ç¿ë: À¯ÇØÇÑ Àڿܼ±ÀÇ À§Çè¾øÀÌ ³ó±¸, ³¬½Ã, ¹è±¸, °ñÇÁ, »çÀÌŬ¸µ, ¾ß±¸ ¶Ç´Â ´Þ¸®±â¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À. ÅÂ¾ç º¸È£ ½½¸®ºê´Â ´ÙÁß ½ºÆ÷Ã÷ ¼º´ÉÀ» À§ÇØ Æí¾ÈÇÔ°ú ¾ÈÀüÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.