ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ »çÇ×
1 ½Ö (2 °³) * ¹«¸ ¼Ò¸Å
»ç¾ç:
1. ÀçÁú: 84% Æú¸®¿¡½ºÅÍ, 16% ½ºÆǵ¦½º
2. »ö»ó: ¿À·»Áö, ºí·¢ ºí·ç, ºí·¢ ±×·¹ÀÌ
3. Å©±â: M, L, XL
4. Á¤Àå: ³²¼º, ¿©¼º, ¼ºÀÎ, ³²¼º, ¿©¼º, û¼Ò³â
5. ÇØ´ç Àå¸é: ³ó±¸, Ã౸, Ã౸, ¹è±¸, Å״Ͻº, ¹èµå¹ÎÅÏ, °ñÇÁ, µî»ê, µî»ê, ÇÏÀÌÅ·, »çÀÌŬ¸µ, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ´Þ¸®±â, ¿ªµµ, ¿ä°¡, ½ºÆ÷Ã÷ ÇÇÆ®´Ï½º µî
6. ´Ù¾çÇÑ ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í Á¶°ÇÀ¸·Î ÀÎÇØ »ö»óÀÌ ³ª¿µÈ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ç׸ñ Á¤º¸:
1. ¹«¸ÁöÁö ±â¼ú-ÆíÁ÷ÀÇ °íÁ¤¹Ð 3D Àý´Ü ±â¼úÀÇ 3 Â÷¿ø ±¸Á¶. 360 ° ±îÁö °íź·Â ŸÀÌÆ®ÇÏ°í Åë±â¼º ÀÖ´Â ¾ÐÃà ¿ø´ÜÀ¸·Î ½½°³°ñ °î¼±¿¡ µü ¸Â½À´Ï´Ù. Ãø¸éÁöÁö¸¦ °ÈÇÏ°í °üÀý ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í È¿°úÀûÀ¸·Î ¾Ð·ÂÀ» ºÐ»ê½ÃÄÑ ¹«¸À» µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í °üÀýÀ» À±È°ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ º¸È£ ¹× ÅëÁõ ȸº¹À»À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¼±ÅÃ.
2. ´õ ³ªÀº ¼º´É-À¯»çÇÑ Á¦Ç°ÀÇ °áÇÔÀ» ±Øº¹ÇϽʽÿÀ. ¾Ë·¹¸£±â ¹× °¡·Á¿òÁõÀ̾ø´Â ÀÇ·á¿ë ¹«¸ º¸È£´ë. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½Ç¸®ÄÜ ½ºÆ®¸³°ú ¿îµ¿ Áß ¹Ì²ô·¯Áö°Å³ª ³Ñ¾îÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÑ °íź·Â Á÷¹°, ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ±ú¾îÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹«¸À» µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í »»»»ÇÔÀ» ÁÙ¿© ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¸ñÇ¥ ±¸È£ ¹× Áö¿ø-YoUNEND´Â ¾ÐÃà°ú Æí¾ÈÇÔ »çÀÌÀÇ ±ÕÇüÀ» Àß Àâ¾Ò½À´Ï´Ù. ¾Ð·ÂÀ» ºÐ»ê½ÃÅ°°í ¹«¸ ÁÖÀ§ÀÇ ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ¿© ¹«¸ °üÀýÀÇ ¾Ð·ÂÀ» Å©°Ô ÁÙÀÌ°í ¹Ý¿ù »ó ¿¬°ñÀÌ È¸º¹µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ½½°³°ñ ÁÖÀ§¸¦ °¨½Î¼ ½½°³°ñÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ÈûÁÙÀ» À̿ϽÃÅ°°í ±ÙÀ° ±äÀåÀ» ¿¹¹æÇϽʽÿÀ. ACL, MCL, PCL ÅëÁõ ¿ÏÈ, ÀÎ´ë ¼Õ»ó, Å»±¸ ¿¹¹æ. ÅëÁõ ȸº¹ ¶Ç´Â ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. Æí¾ÈÇÑ °æÇè-¿¡¾î ´ÏÆ® ¿ø´ÜÀº ¸¹Àº ¾çÀÇ ¹°, ¿øÇü È£ÈíÀ» Áï½Ã Èí¼ö ¹× Áõ¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Åë±â¼º, ºü¸¥ °ÇÁ¶ ¹× Èí¼ö ¶¡, °æ·®. ±êÅÐó·³ ¾ã°í °¡º¿ì ¸ç ·¹±ë½º ³ª ¹ÙÁö ¾Æ·¡¿¡ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´À²¸ÁöÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. YOUNOEND´Â ¿À·§µ¿¾È ÀÇ·á ÀåºñÀÇ Ã¹ ¹ø° À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â Àü¹® ¾ß¿Ü ¿ëÇ° Á¦Á¶¾÷üÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý¿ù »ó ¿¬°ñ ÆÄ¿, °üÀý¿°, ACL, °üÀý ÅëÁõ ¿ÏÈ, ½ºÆ÷Ã÷ ºÎ»ó ȸº¹À»À§ÇÑ Àü¹® ¹«¸ ½½¸®ºê. ¿ªµµ, ³ó±¸, ´Þ¸®±â, Á¶±ë, ¹è±¸, CrossFit, üÀ°°ü, Å״Ͻº, ÇÏÀÌÅ· µî°ú °°Àº ¸¹Àº ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù.
¿Ö YOUNOEND°¡ ÃÖ¼±ÀÇ ¼±ÅÃÀԴϱî?
1. Àü¹® ¹«¸ º¸È£´ë, ÀÇ·á µî±Þ ÅëÁõ ¿ÏÈ ¹× ºÎ»ó ȸº¹.
2. ÀÌÁß ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ±â¼ú: ³»ºÎ ź¼º ¿þºù ½ºÆ¼Ä¡ ¹× ÀÇ·á¿ë ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½Ç¸®ÄÜ ½ºÆ®¸³, ¿îµ¿ Áß ¹Ì²ô·¯Áö°Å³ª ³Ñ¾îÁöÁö ¾ÊÀ½.
3. °íź¼º µðÀÚÀÎ, ºÎµå·´°í ½ÅÃ༺ ÀÖ´Â ¹«¸ Âø¿ë°¨, º¸È£ Àåºñ Âø¿ë°¨ Æí¾ÈÇÔ.
4. Åë±â¼º ¾ÐÃà Á÷¹°, ¶¡ Èí¼ö°¡ ºü¸£´Ù. ¾Ë·¹¸£±â¿Í °¡·Á¿òÁõÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ±×¶óµð¾ðÆ® ¾Ð·ÂÀº ÇÏÁßÀ» ºÐ»ê½ÃÅ°°í, Á÷¹° ¾Ð·ÂÀº Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ºÐ»ê ¹«¸ ÇÏÁßÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù.
6. µû¶æÇÏ°Ô À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ µÎ²®°ÔÇÏ´Â °ÍÀº ÃßÀ§¿¡ ÀúÇ×ÇÏ°í ´Ù¸®ÀÇ µû¶æÇÔÀ» ÃæÁ·½Ãų»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ¿µÇâÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏȽÃŵ´Ï´Ù.