|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty¿É¼ÇÁ¤º¸[(200000060)»¡°£]
¿Ïº®ÇÑ ÇØ°áÃ¥: ´ç½ÅÀÌ Á÷¾÷ÀûÀÎ ¿îµ¿¼±¼ö, ½ºÆ÷Ã÷ ¸Å´Ï¾Æ ¶Ç´Â ´ç½Å ´Ù¸¸ ÇÕµ¿°ú ±ÙÀ°Åë, ¹ß¹Ù´Ú ±Ù¸· ¿° ¶Ç´Â °üÀý¿° ¹®Á¦·Î Ãë±ÞÇÏ´ÂÁö ¿©ºÎ, ¿ì¸®ÀÇ Âù Ä¡·á Æ÷ÀåÀº ºÒÆí ¹× Áõ»óÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â¸¦ À§ÇÑ ¿ì¼öÇÑ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù! °áÇÕ ¾ÐÃà & Äݵå: ¾ÆÀ̽º ÆÑ ¼Õ¸ñ ¶Ç´Â ¹ß °áÇÕÇÕ´Ï´Ù 2 °íÈ¿À² ÅëÁõ ¹æ¹ý Áï½Ã¿Í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â. ¾ÐÃà°ú Âù Ä¡·á´Â ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¹æ¹ý¿¡ ÀÖ´Â ºÒÆíÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â¸¦ À§ÇØ µ¿½Ã¿¡ ÇൿÇÕ´Ï´Ù. Á© ºÎ´ë´Â ¾ÐÃà Æ÷Àå¿¡¼ Á¦°ÅµÇ°í, ³ÃÀå°í, ³ÃÀå°í ¶Ç´Â ¸¶ÀÌÅ©·ÎÆÄ ¹× ±× ÈÄ¿¡ º×±â¿Í °íÅëÀ» ±¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿© ÀÌ¿ëµÇ°í, ±× ÈÄ¿¡ ¿µÇâ ¹ÞÀº Áö¿ª¿¡ ¶ß°Å¿î/Âù ºÎ´ë¸¦ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀÇ Àç·á: ÀÌ ¾ÆÀ̽º ·¦Àº ¿ì¼öÇÑ Ç°Áú, ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ Àç·á, ³ªÀÏ·Ð ¹öŬ Ŭ·ÎÀú¿Í Á¶Àý °¡´ÉÇÑ 14 ÀÎÄ¡ ½ºÆ®·¦ÀÌÀÖ´Â Á© ¾ÆÀ̽º ÆÑÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°í ÇǺΠģÀýÇÕ´Ï´Ù! ÁøÅë: ÀÌ ¹ß Æ÷ÀåÀº ±ÙÀ° ¶Ç´Â ÇÕµ¿ ¾ÆÇÄ, aches, °üÀý¿°, ¼Õ¸ñ °»µµ ÁõÈıº, ¹ß¹Ù´Ú fasciitis ¹× ¾î¶² ½ºÆ÷Ã÷ »óÇØ ¶Ç´Â ºÎÁ¾À» ´Ù·ç´Â ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ¸¦ À§ÇØ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù, µµ¿òÀº ¾ÆÄ¡¿Í ¹ß µÚ²ÞÄ¡ Áö¿ª¿¡ °íÅëÀ» ¶ÇÇÑ ±¸È£ÇÕ´Ï´Ù. Á© ÆÑÀº °¡¿, µ¿°á ¶Ç´Â microwaved ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß·®: 78g »ö»ó: ºí·¢ + ºí·ç ÀçÁú: OK õ + Á© + SBR Å©±â: 36x8x1cm
ÆÐÅ°Áö ³»¿ë: 1 * °¨±â ¾ÐÃà º§Æ®
À§ÀÇ ÆÐÅ°Áö ³»¿ë ¸¸ ´Ù¸¥ Á¦Ç°ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁÖ: °¡º¿î ÃÑ°Ý»ç°Ç ¹× ´Ù¸¥ Àü½Ã´Â ±×¸²¿¡ ÀÖ´Â Ç°¸ñÀÇ »ö±òÀ» ÁøÂ¥¿Í Á¶±Ý ´Ù¸¥ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÉÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ÃøÁ¤ Çã¿ë ¿À·ù +/- 1-3cm.
Á¢ÃË ¹Ì±¹:
´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ´ç½ÅÀº ±×°Í¿¡ ¹®Á¦°¡, ´ç½ÅÀº ¹«¿ª °ü¸®ÀÚ, ÀüÀÚ ¸ÞÀÏ ¹× ÀüÈ·Î ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡°ø ½Ã°£ ¹× ¹è´Þ ½Ã°£¿¡ °üÇÏ¿©:
A. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼¸¦ °¡°øÇϱâ À§ÇÏ¿© 1-3 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù (ÈÞÀÏÀ» ±â´ëÇϽʽÿÀ).
B. ¹è´Þ ½Ã°£Àº ´ë·« 5-10 ÀÛ¾÷ ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
C. ÃßÀû Á¤º¸ ¹× ¹è´Þ ½Ã°£¿¡ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̽ʽÿÀ. °¡²û Åùè´Â Áý¿¡¾ø´Â °æ¿ì Ä«µå¸¦ ¶°³¯ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Åùè ȸ»ç¿Í Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Ç° Æ÷Àå°ú Áú¿¡ °üÇÏ¿©:
ÅùèÀÇ ±¤°æ¿¡ ÀÖ´Â Ç°¸ñÀ» µÎ ¹è °Ë»çÇϽʽÿÀ. Æ÷Àå¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, Áõ°Å·Î ¼Õ»óÇÑ »óÀÚ ¹× Ç°¸ñÀ» À§ÇÑ »çÁøÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ °¡Áö°í °¡½Ê½Ã¿À. ±×°ÍÀº`S ´ç½ÅÀ» À§ÇØ º¸»óÀ» Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾à Çǵå¹é:
ÀÇ°ßÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù, ±×·¡¼ ´ç½ÅÀº ¼ö½Å Ç׸ñ ¸¸Á·, ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä ±àÁ¤ÀûÀÎ, ¿ì¸®´Â ¶ÇÇÑ. ´ç½ÅÀÌ ±×°Í¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀÌ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²°ÜµÎ±â Àü¿¡ ÀúÈñ°¡ ù°·Î ¾Ë°Ô ÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°Í¿¡ ¸¸Á·ÇÒ ¶§±îÁö ´ç½ÅÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|