¸Ó¸®¶ì ½ºÆ÷Ã÷ ³²¼º ¶¡, ½ºÆ÷Ã÷ ¸Ó¸®¶ì, ¶¡ ¹êµå, ´Þ¸®±â üÀ°°ü ÈÆ·Ã Å״Ͻº ³ó±¸ Ã౸¿ë Çìµå ¹êµå ¿îµ¿¶ì
ÀÌ Ç׸ñ Á¤º¸:
1. ¡¼½ºÆ÷Ã÷ ¸Ó¸®¶ì¡½ ³²¼º¿ë ¸Ó¸®¶ì´Â °¡º±°í Åë±â¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ºÎµå·´°í ¶¡À» È긳´Ï´Ù. ´«À» ¶¡À¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¸®ÇÏ°í ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ¸ç »¡¸® ¸»¸®°í ¸Å¿ì Æí¾ÈÇÏ¸ç ¿îµ¿ ¹× ½ºÆ÷Ã÷ Áß¿¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Á¦ÀÚ¸®¿¡ À¯ÁöÇϽʽÿÀ.
2. ¡¼¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÁöÀúºÐÇÏÁö ¾ÊÀ»Áö¡½ »ç½Ç»ó ¸ðµç ¸Ó¸® Å©±â¿Í ¸ð¾ç¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù. ¶¡ ¹êµå´Â Àüü ¿îµ¿ Áß¿¡ ¸Ó¸®¿¡ Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ¹Ç·Î ¸Ó¸®¶ì°¡ ¹Ì²ô·¯Áú ¿°·Á¾øÀÌ ¹«¾ùÀ»ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¡¼¶¡ ºü´Â Àü¹®°¡¡½ ´Þ¸®±â ¸Ó¸®¶ì´Â Ư¼ö Èí¼öÁ¦·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¶¡ ¹êµå´Â À̸¶¿Í »´ÀÇ ¶¡À» ½±°Ô Èí¼öÇÏ¸é¼ ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ÇÊ¿äÇÑ º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ°í ¸Ó¸®¸¦ ½Ã¿øÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
4. ¡¼´Ù±â´É ¸Ó¸®¶ì¡½ ¸ðµç ¿îµ¿À̳ª ½ºÆ÷Ã÷¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àܵð °Ç¼³ ¹× °Ç¼³ ±Ù·ÎÀÚ¿Í °°Àº ÀÛ¾÷¿¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ ³²¼º ¸Ó¸®¶ì´Â °È±â, ´Þ¸®±â, ÇÏÀÌÅ·, ¿ä°¡ ¹× »çÀÌŬ¸µ, ³ó±¸, Ã౸, ¹è±¸, ½ºÅ°¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5. ¡¼Æí¾ÈÇÏ°í Âø¿ëÇϱ⠽¬¿î¡½: ¸Ó¸®¶ì µÞ¸é¿¡ ¼ö ³õÀº ³²¼º¿ë ¸Ó¸®¶ì´Â ¸ÅµìÀ» ¹À» ÇÊ¿ä¾øÀÌ ³²¼º ¸Ó¸®¶ì¸¦ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍµéÀº ¼¼Ã´ÇÏ°í ¿©·¯ ¹ø »ç¿ëÇϱ⠽±°í, ´ç½ÅÀº ±×°ÍµéÀ» ÁÁ¾ÆÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Âü°í:
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. Pls´Â ÀÔÂûÇϱâ Àü¿¡ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÌ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! m.
¹è¼Û
1.Àü¼¼°è ¹è¼Û.(ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç°¡ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ÁÖ¹®À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì°áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ¹è´Þ ½Ã°£:
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǾî ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù!
¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ÁÖ¹® ID¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ ¹× ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¼ö·ÉÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â, ´ëüǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
º¸Áõ
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷üÀÇ Á¦ÇÑÀûÀÎ º¸Áõ 12 °³¿ù (¼ö·É ÈÄ ¼Õ»óµÈ Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ëµÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. ºÒ·® Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡ (±×¸®°í °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷ÀåÀ¸·Î) ½Å°íÇÏ°í ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁֽðí ÁÖ¹® ¹øÈ£ ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç׸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ±³Ã¼ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸¸·áµÈ º¸Áõ.
ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
Çǵå¹é
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á߸³ÀûÀ̰ųª ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Áֽñâ Àü¿¡ Áï½Ã ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ±×µé¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸¥´Ù¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!