Çطοî Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ¿©·¯ºÐÀÇ ´«À» º¸È£ÇÏ°í, ±ÜÈû¿¡ ÀúÇ×ÇÏ°í, ¾î¶² ½ºÅ¸ÀÏ¿¡µµ ¾î¿ï¸®´Â ¼±±Û¶ó½º¸¦ ã°í ÀÖ³ª¿ä? Æí±¤ ¼±±Û¶ó½ºº¸´Ù ´õ ÀÌ»ó º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù! ¿ì¸®ÀÇ ¼±±Û¶ó½º´Â ´ëºÎºÐÀÇ ±¤¼±À» Â÷´ÜÇÏ´Â Àڿܼ± Â÷´Ü ·»Áî°¡ ÀÖ¾î ¾ß¿Ü¿¡¼ »ç¿ëÇϱ⿡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÏ»óÀûÀÎ ¸¶¸ð·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»óÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ½ºÅ©·¡Ä¡ ¹æÁö ÄÚÆÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðµç ÀÇ»ó°ú Çà»ç¸¦ º¸¿ÏÇÏ´Â ¼¼·ÃµÇ°í À¯´Ï¼½½º µðÀÚÀÎÀÔ´Ï´Ù. ¿îÀü, ÇÏÀÌÅ·, ³¬½Ã, ÅÂ¾ç ¾Æ·¡¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¶§ ¼±±Û¶ó½º°¡ ÇÊ¿äÇϵç, Æí±¤ ¼±±Û¶ó½º´Â ¿Ïº®ÇÑ ¾×¼¼¼¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã ÁÖ¹®ÇϽðí Æí±¤ ¼±±Û¶ó½ºÀÇ ÇýÅÃÀ» Áñ±â¼¼¿ä!
»ç¾ç:
¼±±Û¶ó½ºÀÇ ¼ø Áß·®: 28g
°¡Á× ¾È°æ ÄÉÀ̽º ¹«°Ô: 65G
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * Æí±¤ ¼±±Û¶ó½º
1 * ½ºÆ÷Ã÷ ²ö
1 * °¡Á× »óÀÚ
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ºñ»ê ¹æÁö ¼º´É: Æí±¤ ¼±±Û¶ó½ºÀÇ ·»Áî¿Í ÇÁ·¹ÀÓÀº ¿ì¸®°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¼±ÅÃµÈ Àç·á ´öºÐ¿¡ ºñ»ê ¹æÁö ¹× ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. °¡º±°í Æí¾ÈÇÏ¸é¼ Àڿܼ±°ú ´«ºÎ½ÉÀ¸·ÎºÎÅÍ ´«À» º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¸¼°í Æí¾ÈÇÑ ½Ã·Â: ´«ºÎ½É°ú ¹Ý»ç¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Æí±¤ ¼±±Û¶ó½º´Â ¼±¸íÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ½Ã¾ß¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±úÁöÁö ¾Ê°í °¡º¿î ÇÁ·¹ÀÓ, ±ÜÈû ¹æÁö ¹× Æí±¤ ·»Áî-´«À» ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.
3. ³²³à°ø¿ë ¹× ¹ü¿ë »çÀÌÁî: Æí±¤ ¼±±Û¶ó½º´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¾ó±¼¿¡ ¸Â´Â ¹ü¿ë »çÀÌÁî·Î ¸ðµç ¿¬·É´ëÀÇ ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº ¼¼·ÃµÇ°í ´ÙÀç´Ù´ÉÇÏ¸ç ¸ðµç Çà»ç ¹× º¹Àå¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. ¾ß¿Ü »ç¿ë ¹× ¿îµ¿: Æí±¤ ¼±±Û¶ó½º´Â ¼ÒÇÁÆ®º¼, »çÀÌŬ¸µ, ¼¼Àϸµ, ÇÏÀÌÅ·, ¹è±¸ ¶Ç´Â Ã౸¸¦ Áñ±âµç ¾ß¿Ü »ç¿ë ¹× ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº Çطοî Àڿܼ±°ú ´«ºÎ½ÉÀ¸·ÎºÎÅÍ ´«À» º¸È£ÇÏ¸é¼ ½Ã·Â°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
5. ³î¶ø°í µ¶Ã¢Àû ÀÎ ¾È°æ: Æí±¤ ¼±±Û¶ó½º´Â ±â´ÉÀûÀÌ°í ÈǸ¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº ´ç½ÅÀÇ ¾È°æ±¸¿¡ ½ºÅ¸ÀÏ°ú µ¶Ã¢¼ºÀ» ºÒ¾î ³Ö¾î ±ºÁß ¼Ó¿¡¼ ´«¿¡ ¶ç°ÔÇÕ´Ï´Ù.