°ñµå ¸ðÀ̽ºÃç ¶óÀÌ¡ ¾ÆÀÌ ÆÐÄ¡ Å©¸®½ºÅ» Äݶó°Õ ¸¶½ºÅ© ¾ÈƼ ¸µÅ¬ ¾ÈƼ ¿¡ÀÌ¡ Á¦°Å ´ÙÅ© ¼Å¬ ½ºÅ² Äɾî Çѱ¹ ÈÀåÇ°
¼³¸í:
Ư¡:
1. Ȳ±Ý ´ÞÆØÀÌ, ijºñ¾Æ, ºí·ç º£¸®, µþ±â, ¿ÀÀÌ ¹× ¿À·»Áö ºñŸ¹Î C ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©ÀÇ º¸½À È¿°ú
2. °íÇ°Áú °ñµç ÆÄ¿ì´õ Äݶó°Õ ¾ÆÀÌ Å©¸²Àº ´«ÀÇ ¼¶¼¼ÇÑ ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í ÇǺΠź·ÂÀ» Áõ°¡ ½ÃÅ°¸ç ¾ÆÀ̹éÀ» ÁÙÀÌ°í ´ÙÅ© ¼Å¬À» ÁÙÀÌ¸ç ´«ÀÇ ÇǷθ¦ Ä¡·áÇÏ°í º×±â¸¦ ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ±î¸¶±Í ¹ß°ú ±î¸¶±Í ¹ß, ±×¸®°í ¹Ì¼¼ÇÑ ¼±À» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ ÀÚ¿¬. Àç·á
3. õ¿¬ ¼ººÐÀº ¼¼Æ÷¿Í Äݶó°ÕÀÇ Àç»ý°ú ȸº¹À» ÃËÁø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶½ºÅ©ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº ÀÚ¿¬¿¡¼ ³ª¿É´Ï´Ù. ¿©±â¿¡´Â °í¹Ðµµ ½Ä¹° Äݶó°Õ, ºí·ç º£¸® ÃßÃâ¹°, µþ±â ÃßÃâ¹°, ¿ÀÀÌ ÃßÃâ¹°, ¿À·»Áö ÃßÃâ¹°, ijºñ¾î ÃßÃâ¹°, ´ÏÄÚƾ ¾Æ¹Ìµå ¹× È÷¾Ë·ç ·Ð»êÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.
[°ñµç]: ´«ÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ ¼±À» ÁÙÀÌ´Â °ñµç ´ÞÆØÀÌ ÁÖ¸§ ¹æÁö ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©
[ºí·¢]: ijºñ¾î ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©, ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í ÇǺθ¦ µé¾î ¿Ã¸®°í Á¶ÀÔ´Ï´Ù.
[ºí·ç]: ºí·ç º£¸® º¸½À ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©, ´« ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» Á¦°ø
[·¹µå]: ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ°í ´« ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°í À±±âÀÖ°Ô ¸¸µå´Â µþ±â º¸½À ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©
[¿À·»Áö]: ´ÞÄÞÇÑ ¿À·»Áö ºñŸ¹Î C ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©, ´« ÇǺθ¦ ¹à°ÔÇÏ°í ´« ¾Æ·¡ ´ÙÅ© ¼Å¬°ú °¡¹æÀ» Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
[³ì»ö]: °ÇÁ¶ÇÑ ´« ÇǺθ¦ ȸº¹½ÃÅ°°í ´« ÇǺθ¦ ±í°Ô º¸½À ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¿ÀÀÌ º¸½À ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©
»ç¿ëÇϱ⠽¬¿î: Äݶó°Õ ¸¶½ºÅ©¸¦ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3 ¹ø 30 ºÐ µ¿¾È »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ´õ ³ªÀº °á°ú.
º°µµ·Î ¹ÐºÀ µÈ ¾ÆÀÌ ¹é Çʸ§: ¾È¸é ¸¶½ºÅ©´Â ³ÃÀå º¸°üÀ» À§ÇØ Æ¯º°È÷ ¼³°èµÇ¾úÀ¸¸ç º×±â¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇØ ÀÏÁ¤·®ÀÇ ³ÃÂòÁúÀ» Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ 1 ½Ã°£ µ¿¾È ³ÃÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
»ç¿ë ¹æ¹ý:
1) ±ú²ýÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ ¾ó±¼
2) ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©¸¦ ²¨³»½Ê½Ã¿À
3) ´« ¾Æ·¡¿¡ ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©¸¦ ³õÀ¸½Ê½Ã¿À
4) ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2-3 ¹ø, ¾à 30 ºÐ »ç¿ë
5) ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¿ÏÀüÈ÷ Èí¼ö µÉ ¶§±îÁö ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇϽʽÿÀ
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©
»ç¾ç: 60 Á¤ 1 »óÀÚ
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â
ÇǺο¡ ÀûÇÕ: ¸ðµç ÇǺο¡ ÀûÇÕ
¼ººÐ: È÷¾Ë·ç ·Ð»ê, ´Ï¾Æ½Å ¾Æ¹Ìµå, µþ±â ÃßÃâ¹°, ¿À·»Áö ÃßÃâ¹° µî
È¿´É: º¸½À, ¹Ì¹é, ¹Ì¹é, ÁÖ¸§ ¹æÁö, ÀÜÁÖ¸§ °¨¼Ò, ÇǺΠº¸½À
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 * ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ© (60 °³/»óÀÚ)
Âü°í »çÇ×:
Âü°í:
1. ¿ÜºÎ »ç¿ë Àü¿ë.
2. ÇÞºµ¿¡ ÅÀ°Å³ª ±ÜÈù ÇǺο¡ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
3. ¸öÀÌ ºÒÆíÇϸé Á¦Ç° »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇϽʽÿÀ.
4. ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô¼ ¸Ö¸® º¸°üÇϽʽÿÀ.
5. ´Ù¸¥ ÇǺΠƯ¼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÄè°¨À̳ª ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÇǺΠ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖÀ¸¸é »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ°í a.
6. ´Ù¸¥ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S27f4897eaabb4bcb962f44c8c10fb4adv.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S7a757f1e579647a1804ef06230d1bfdfV.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sbcd5add9fadb4f568a8d8b94c348e095K.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S43a12897d3724963af415e12dd8c6d16F.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S9651ce57d322448481856f57fca19db1J.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sd523365a4eab4122bafc3ba00e3ac5399.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S4d37319f72c945a0b0080ed1fb98b117t.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S9099bc84738b4435b838a211cd5c0fe0Z.jpg)