ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®: 1. ½Ã¿øÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ: °¡º±°í ºÎµå·¯¿î ÇǺΠģÈÀû ÀÎ ¿ø´ÜÀ¸·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ ¸¶½ºÅ©´Â ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇϰųª ´ä´äÇÏ°Ô ¸¸µéÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ºÎµå·¯¿î ÃË°¨°ú ¾ó±¼¿¡ ¹ÐÂøµÇ¾î È¿°úÀûÀ¸·Î ü¿ÂÀ» ³·Ãß°í ¿ÀÅä¹ÙÀ̸¦ Ÿ´Â µ¿¾È ½Ã¿øÇÔÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. 2. ¼öºÐ Èí¼ö: ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¹Ù ¶óŬ¶ó¹Ù´Â ¶¡°ú ¼öºÐÀ» ºü¸£°Ô Èí¼öÇÏ°í Èí¼öÇÏ¿© ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°í ½Å¼±ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. Åë±â¼ºÀÌ ÁÁ°í ´ä´äÇÏÁö ¾ÊÀº ¸¶¸§¸ð °ÝÀÚ ±¸Á¶·Î ¾ÇÃë ÃàÀûÀ» ¹æÁöÇÏ°í ¾ó±¼ÀÇ ºÎ´ãÀ» ÁÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù. 3. Âø¿ë Á¶Àý °¡´É: ÀÌ ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¹Ù ¶óŬ¶ó¹Ù´Â ź·Â°ú ź·Â¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª ¸Ó¸®¿Í ¾ó±¼¿¡ ¸Â°Ô Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ¿©·¯ºÐÀÇ ¸ö¸Å¿Í ÀÚ¼¼¿¡ µû¶ó ÀÚÀ¯·Î¿î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¶óÀ̵ù Áß¿¡ ¸¶»çÁö¿Í °°Àº Æí¾ÈÇÔÀ» ÁÝ´Ï´Ù. 4. ªÀº µðÀÚÀÎ: ¸ñ¿¡ ¸Â´Â ªÀº µðÀÚÀÎÀ¸·ÎÀÌ ¹Ù ¶óŬ¶ó¹Ù¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¸Ó¸®¸¦ ½±°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÊÀÚ¶ô À庮À̾ø°í ²ø°Å³ª ¸»¸®Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¾ó±¼°ú ¸ñÀ» °£´ÜÇÏ°í È¿°úÀûÀ¸·Î º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. 5. ³Î¸® »ç¿ë: ¿îµ¿, ´Þ¸®±â, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ Å¸±â, ÇÏÀÌÅ· ¶Ç´Â °È±â µî, ÀÌ ¹Ù ¶óŬ¶ó¹Ù´Â ¹Ù¶÷°ú ¸ÕÁö·ÎºÎÅÍ ¾ó±¼°ú ¸ñÀ» º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³¬½Ã ¹× ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡µµ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¼³¸í: ÀÌ ¾ó±¼ ¸¶½ºÅ©´Â ºÎµå·´°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº ¿ø´ÜÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ¾ÇÃë°¡ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í Æí¾ÈÇÔÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¿ÊÀÚ¶ôÀ» ²ø°Å³ª ¸»¸®Áö ¾Ê°í ¾ó±¼°ú ¸ñ¿¡ ²À ¸Â´Â ÇÁ¸® ½ºÆ®·¹Ä¡ µðÀÚÀÎÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ ¿îµ¿À» ÇÏµç ¿ÜÃâÀ» Çϵç, ÀÌ ¾ó±¼ ¸¶½ºÅ©´Â ¸ÕÁö, ¹Ù¶÷, žçÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿©·¯ºÐÀ» ÁöÄÑÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç: 1. À̸§: ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¹Ù ¶óŬ¶ó¹Ù 2. ÀçÁú: 4 ¸é ¸¶¸§¸ð ¸Þ½¬ 3. ¹«°Ô: ¾à 35g 4. Ư¡: Åë±â¼º, ¾óÀ½ ¸ð¾ç, ¶¡ Èí¼ö ¹× ¼Ó°Ç¼º 5. °èÀý: »ç°èÀý 6. Å©±â: ¹«·á Å©±â
Æ÷Àå ¸ñ·Ï ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¹Ù ¶óŬ¶ó¹Ù * 1 Âü°í: 1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.